Оксана Иванова | Психолог | Проявленность | Стратегия в мессенджере MAX — 48 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Оксана Иванова | Психолог | Проявленность | Стратегия»

1. 18 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Челлендж Энергия жизни День 14/20 Мы часто ищем источник энергии в кофе, мотивационных видео и бесконечных списках дел. Но один из самых мощных ресурсов всегда рядом и это природа вокруг. Шум листвы, аромат после дождя, пение птиц, тепло солнечных лучей на коже, природа напоминает нам о простых вещах: замедлиться, вдохнуть глубже, почувствовать себя частью чего-то большего. Она не требует от нас быть продуктивными, идеальными или сильными, она просто наполняет. Когда мы проводим время на природе, снижается уровень напряжения, появляется ясность мыслей и возвращается внутреннее…

2. 20 просмотров, 4 реакций, 16 июн. 2026 г.

   Челлендж Энергия жизни День 14/20 Мы часто ищем источник энергии в кофе, мотивационных видео и бесконечных списках дел. Но один из самых мощных ресурсов всегда рядом и это природа вокруг. Шум листвы, аромат после дождя, пение птиц, тепло солнечных лучей на коже, природа напоминает нам о простых вещах: замедлиться, вдохнуть глубже, почувствовать себя частью чего-то большего. Она не требует от нас быть продуктивными, идеальными или сильными, она просто наполняет. Когда мы проводим время на природе, снижается уровень напряжения, появляется ясность мыслей и возвращается внутреннее…

3. 24 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   🎤 Аудиоподкаст о сопротивлении и саботаже Вы замечали, что именно перед важными переменами появляются сомнения, откладывание и желание всё бросить? Это не всегда про лень и отсутствие силы воли. В новом аудиоподкасте говорим о том 👆как распознать сопротивление и саботаж, 👆понять, от чего они пытаются вас защитить, 👆 и продолжать двигаться к своим целям без насилия над собой. 🔝 Слушайте и выбирайте свой следующий шаг.

4. 25 просмотров, 4 реакций, 15 июн. 2026 г.

   🎤 Аудиоподкаст о сопротивлении и саботаже Вы замечали, что именно перед важными переменами появляются сомнения, откладывание и желание всё бросить? Это не всегда про лень и отсутствие силы воли. В новом аудиоподкасте говорим о том 👆как распознать сопротивление и саботаж, 👆понять, от чего они пытаются вас защитить, 👆 и продолжать двигаться к своим целям без насилия над собой. 🔝 Слушайте и выбирайте свой следующий шаг.

5. 25 просмотров, 3 реакций, 15 июн. 2026 г.

   Челлендж Энергия жизни День 13/20 Мы редко замечаем, насколько сильно на уровень нашей энергии влияет окружение. После общения с одними людьми появляется вдохновение, лёгкость, желание действовать, рядом с ними хочется смеяться, придумывать новое, быть собой. После других остаётся усталость, раздражение или ощущение, будто вас стало меньше. Не потому, что эти люди плохие, просто не всякое общение для нас одинаково полезно. Наши друзья, семья, коллеги формируют эмоциональный фон нашей жизни. Их привычки, взгляды, способ говорить о мире и реагировать на трудности незаметно становятся…

6. 34 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Боитесь носить леопард??? Я тут,как любитель футбола,слежу за чемпионатом мира по футболу. Посмотрите на этих парней из сборной Конго! Ну огонь,же! Долго думала,не трусы ли у них на плечах 😂 Ан нет.... Это лацкан пиджака

7. 34 просмотров, 4 реакций, 14 июн. 2026 г.

   Боитесь носить леопард??? Я тут,как любитель футбола,слежу за чемпионатом мира по футболу. Посмотрите на этих парней из сборной Конго! Ну огонь,же! Долго думала,не трусы ли у них на плечах 😂 Ан нет.... Это лацкан пиджака

8. 36 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Воскресенье не повод откладывать наш челлендж Энергия жизни День 12/20 Жизнь - борьба Наверняка вы не раз слышали это утверждение. Мы тратим огромное количество энергии на борьбу с тем, что уже произошло или находится вне нашего контроля: погода, чужое мнение, решения других людей, прошлое, неожиданные обстоятельства. Мы мысленно спорим с реальностью, прокручиваем в голове варианты «как должно было быть», злимся, тревожимся, сопротивляемся. Но от этого событие не меняется, меняется только уровень наших сил. Стоики предлагали простой вопрос: "Что здесь зависит от меня, а что —…

9. 36 просмотров, 3 реакций, 14 июн. 2026 г.

   Воскресенье не повод откладывать наш челлендж Энергия жизни День 12/20 Жизнь - борьба Наверняка вы не раз слышали это утверждение. Мы тратим огромное количество энергии на борьбу с тем, что уже произошло или находится вне нашего контроля: погода, чужое мнение, решения других людей, прошлое, неожиданные обстоятельства. Мы мысленно спорим с реальностью, прокручиваем в голове варианты «как должно было быть», злимся, тревожимся, сопротивляемся. Но от этого событие не меняется, меняется только уровень наших сил. Стоики предлагали простой вопрос: "Что здесь зависит от меня, а что —…

10. 40 просмотров, 1 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    Девочки,кто?

    
11. 40 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Девочки,кто?

    
12. 47 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Челлендж Энергия жизни День 11/20 Замечали вы или нет, но по моим наблюдениям мы тратим колоссальное количество энергии на внутреннее пережевывание дискомфорта. Истинная энергия рождается там, где мы перестаем быть заложниками мыслей и выводим дискомфорт в реальность. И здесь не нужно сложных схем,часто просто переложить внутренний негатив на бумагу означает выдохнуть и перестать думать об одном и том же по кругу. Почему это работает? Пока мы просто думаем о проблеме, мы в позиции жертвы. Энергия утекает на бесконечный цикл «а что, если...». Как только вы переносите страх, гнев или…

13. 47 просмотров, 3 реакций, 13 июн. 2026 г.

    Челлендж Энергия жизни День 11/20 Замечали вы или нет, но по моим наблюдениям мы тратим колоссальное количество энергии на внутреннее пережевывание дискомфорта. Истинная энергия рождается там, где мы перестаем быть заложниками мыслей и выводим дискомфорт в реальность. И здесь не нужно сложных схем,часто просто переложить внутренний негатив на бумагу означает выдохнуть и перестать думать об одном и том же по кругу. Почему это работает? Пока мы просто думаем о проблеме, мы в позиции жертвы. Энергия утекает на бесконечный цикл «а что, если...». Как только вы переносите страх, гнев или…