Психолог Инна Мирная в мессенджере MAX — 441 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психолог Инна Мирная»

1. 294 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   И правда, такие пары были и есть: люди проходили сложные периоды, притирались, находили общий язык и постепенно становились ближе. ↘️ Это очень ценно, особенно когда паре удавалось прийти к этому самостоятельно, без помощи семейного психолога. Но здесь дело не только в том, сколько лет люди прожили вместе, а научились ли они слышать друг друга, обсуждать сложные темы и проходить кризисы не через молчание, обиды и давление, а через контакт. И этому можно учиться ✅ У нас сейчас открыт интенсив «Стоп развод» — для тех, кто хочет лучше понимать партнера, спокойнее обсуждать проблемы и…

   
2. 211 просмотров, 7 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   И правда, такие пары были и есть: люди проходили сложные периоды, притирались, находили общий язык и постепенно становились ближе. ↘️ Это очень ценно, особенно когда паре удавалось прийти к этому самостоятельно, без помощи семейного психолога. Но здесь дело не только в том, сколько лет люди прожили вместе, а научились ли они слышать друг друга, обсуждать сложные темы и проходить кризисы не через молчание, обиды и давление, а через контакт. И этому можно учиться ✅ У нас сейчас открыт интенсив «Стоп развод» — для тех, кто хочет лучше понимать партнера, спокойнее обсуждать проблемы и…

   
3. 286 просмотров, 19 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

   Когда говорят, что раньше браки были крепче, мне хочется уточнить, а люди в этих браках были счастливее? ↪️ Сохранить официальный статус семьи и сохранить близость между двумя людьми — совершенно не одно и то же. Можно не разводиться, но годами жить в холоде, обиде, изменах или страхе осуждения. Поэтому небольшое количество разводов в прошлом не всегда говорит о прочности отношений. 👉🏻 Иногда оно говорит лишь о том, что уйти было стыдно, страшно или почти невозможно. Сегодня мы чаще выбираем личные границы и перестаем терпеть плохое отношение, но вместе с этим нам еще только предстоит…

4. 351 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Когда говорят, что раньше браки были крепче, мне хочется уточнить, а люди в этих браках были счастливее? ↪️ Сохранить официальный статус семьи и сохранить близость между двумя людьми — совершенно не одно и то же. Можно не разводиться, но годами жить в холоде, обиде, изменах или страхе осуждения. Поэтому небольшое количество разводов в прошлом не всегда говорит о прочности отношений. 👉🏻 Иногда оно говорит лишь о том, что уйти было стыдно, страшно или почти невозможно. Сегодня мы чаще выбираем личные границы и перестаем терпеть плохое отношение, но вместе с этим нам еще только предстоит…

5. 366 просмотров, 16 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

   7 разводов из 10 Почему люди стали чаще разводиться? Мода не на разводы, а на то, чтобы больше не терпеть в отношениях там, где человеку больно, одиноко или небезопасно. ↘️ Желание выбирать себя, слышать свои чувства, не предавать свои потребности — это важная часть взрослой личности. Проблема начинается там, где человек пока не умеет совмещать это с близостью. Потому что задача не в том, чтобы раствориться в семье и забыть про себя. И не в том, чтобы при первом конфликте хлопать дверью и говорить: «Я выбираю себя». 📌 Задача - научиться быть в отношениях и не терять себя: разговаривать,…

6. 424 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   7 разводов из 10 Почему люди стали чаще разводиться? Мода не на разводы, а на то, чтобы больше не терпеть в отношениях там, где человеку больно, одиноко или небезопасно. ↘️ Желание выбирать себя, слышать свои чувства, не предавать свои потребности — это важная часть взрослой личности. Проблема начинается там, где человек пока не умеет совмещать это с близостью. Потому что задача не в том, чтобы раствориться в семье и забыть про себя. И не в том, чтобы при первом конфликте хлопать дверью и говорить: «Я выбираю себя». 📌 Задача - научиться быть в отношениях и не терять себя: разговаривать,…

7. 354 просмотров, 7 реакций, 10 июн. 2026 г.

   Попасть в Реестр на сайте Ассоциация практикующих психологов и супервизоров 👉🏻 МОЖНО ТУТ

8. 414 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   Попасть в Реестр на сайте Ассоциация практикующих психологов и супервизоров 👉🏻 МОЖНО ТУТ

9. 467 просмотров, 11 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

   Бывает, выходные прошли, отпуск закончился, вы вроде бы отдохнули, а сил все равно нет. И первое, что приходит в голову: «Наверное, мне просто мало отдыха, надо в следующий раз брать больше дней». Но проблема чаще всего не в количестве часов, а в том, что психика так и не успела переключиться. Мы можем не работать, но продолжать нагружать мозг и жить в том же темпе: листать ленту, читать новости, планировать, контролировать и пытаться даже отдых провести «правильно». И тогда отдых не восстанавливает, а просто становится еще одной формой нагрузки. ↪️ Почему так происходит и какой отдых…

   
10. 525 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Бывает, выходные прошли, отпуск закончился, вы вроде бы отдохнули, а сил все равно нет. И первое, что приходит в голову: «Наверное, мне просто мало отдыха, надо в следующий раз брать больше дней». Но проблема чаще всего не в количестве часов, а в том, что психика так и не успела переключиться. Мы можем не работать, но продолжать нагружать мозг и жить в том же темпе: листать ленту, читать новости, планировать, контролировать и пытаться даже отдых провести «правильно». И тогда отдых не восстанавливает, а просто становится еще одной формой нагрузки. ↪️ Почему так происходит и какой отдых…

    
11. 464 просмотров, 12 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

    Хочу еще раз вернуться к этой истории, потому что здесь важно смотреть не только на то, кто формально является родителем. ➡️ Вопрос намного глубже: где ребенку сейчас безопасно? Если ребенок много лет жил с одними взрослыми, привык к ним, опирался на них, а потом вдруг появляется другой взрослый и хочет вернуть его обратно — для ребенка это может быть не радостью, а сильным стрессом. И здесь нельзя решать только из позиции взрослых: «я мать», «я имею право», «ребенок должен быть со мной». Важно смотреть на состояние ребенка: страх, напряжение, сопротивление, телесную реакцию, готовность…

12. 512 просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

    Хочу еще раз вернуться к этой истории, потому что здесь важно смотреть не только на то, кто формально является родителем. ➡️ Вопрос намного глубже: где ребенку сейчас безопасно? Если ребенок много лет жил с одними взрослыми, привык к ним, опирался на них, а потом вдруг появляется другой взрослый и хочет вернуть его обратно — для ребенка это может быть не радостью, а сильным стрессом. И здесь нельзя решать только из позиции взрослых: «я мать», «я имею право», «ребенок должен быть со мной». Важно смотреть на состояние ребенка: страх, напряжение, сопротивление, телесную реакцию, готовность…

13. 537 просмотров, 21 реакций, 01 июн. 2026 г., видео

    Я приняла участие в программе «Мужское / Женское» как психолог и эта история показала, что взрослые часто спорят о ребенке, забывая увидеть его состояние. ↪️ Биологическое родство не всегда равно безопасности. Ребенок – не вещь, которую можно просто вернуть, а доверие –не то, что можно потребовать. Если рядом с родителем у ребенка страх, напряжение, слезы или сильная телесная реакция – это нельзя игнорировать. Я – Инна Мирная, психолог. 👉🏻 ЗДЕСЬ я объясняю, почему ребенок может бояться даже родную мать и что взрослым важно учитывать в таких ситуациях.

14. 583 просмотров, 01 июн. 2026 г., видео

    Я приняла участие в программе «Мужское / Женское» как психолог и эта история показала, что взрослые часто спорят о ребенке, забывая увидеть его состояние. ↪️ Биологическое родство не всегда равно безопасности. Ребенок – не вещь, которую можно просто вернуть, а доверие –не то, что можно потребовать. Если рядом с родителем у ребенка страх, напряжение, слезы или сильная телесная реакция – это нельзя игнорировать. Я – Инна Мирная, психолог. 👉🏻 ЗДЕСЬ я объясняю, почему ребенок может бояться даже родную мать и что взрослым важно учитывать в таких ситуациях.

15. 600 просмотров, 17 реакций, 29 мая 2026 г., изображение

    Одна из важных задач Ассоциации практикующих психологов и супервизоров — помогать людям находить специалистов, которым можно доверять. Именно поэтому на сайте Ассоциации будет размещен открытый реестр членов Ассоциации. Представьте, ваш потенциальный клиент нашел вас в соцсетях, увидел вашу визитку или просто услышал о вас от знакомых, ↪️ и перед тем как записаться, он вводит ваше имя и фамилию в поиске и попадает на сайт Ассоциации, где указано, что вы действительно являетесь практикующим специалистом, а ваша профессиональная принадлежность подтверждена. ✅ Для клиента это закрывает…