Маша Фомичева в мессенджере MAX — 4 074 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Маша Фомичева»

1. 561 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Обзор сборников как вы любите 😍 Показываю в видео, что внутри! 1. Сборник «Шашлыки, бургеры, шавермы»: здесь все, что таак хочется летом, поэтому я не могла не собрать это для вас в одном месте 2. Сборник «ПМС-десерты»: сладкие блюда, которыми можно наслаждаться без угрызений совести! Для тех случаев, когда ну очень хочется чего-то вкусненького 3. Сборник «Детокс к лету»: здесь легкость (как блюда, так и приготовления), много овощей и ощущение тонуса 4. Гайд по напиткам: что пить, как пить и да, про алкоголь я тоже не забыла! Внутри вы найдете 20 рецептов безалкогольных напитков под…

2. 723 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Очень люблю читать такие сообщения. Каждый раз напоминают, ради чего вообще создаются эти сборники 😍🔥🔥

   
3. 1.3K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   10000 КГ!!!!!!!!! ЭТО 10 ТОНН!!!!!!!! ВЫ СКИНУЛИ НА МОИХ МЕНЮ -10кг!!!!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 И вы так просили повтор летних сборников! А кто я такая, чтобы этого не сделать, если есть такое желание!!!!!!!!!😍 Продажи сборников вновь открыты! И это еще не все! Детский сборник тоже снова доступен🫶🏻(Версия лета 2025) ЗАБИРАЙТЕ, если пропустили: https://online.masha-fom.ru/?utm_source=max

   
4. 1.8K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   А теперь внимание 👀 Давненько его не было… и я решила, пора! На одно окно продаж возвращаю ДЕТСКИЙ СБОРНИК 🧒🍕 Внутри: супы, котлеты, завтраки и простые перекусы (пицца, паста, печенье). Все то, что дети реально едят. Уже ЗАВТРА можно будет забрать: - комплект летних сборников + детский - или детский отдельно Если вы уже брали комплект, для вас тоже будет что выбрать 🤍 И последний раз вывешиваю лист предзаписи! Завтра по нему придёт рассылка об открытии продаж 🔥 Анкета предзаписи: https://masha-fom.ru/predzmay2026

   
5. 1.8K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Вижу все ваши ответы🫶🏻 А теперь посмотрите, как начинают есть дети по сборникам 👀 Видите? 😍 Дети сами просят, сами едят, сами берут с собой на тренировки. Без уговоров, без хитростей, без отдельной готовки. Если ваши пока отказываются от овощей, мяса или чего угодно - посмотрите, как это меняется у тех, кто готовит по сборникам. И ваши могут так же 🤍

   
6. 1.9K просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Панкейки любят, как мне кажется, все дети на планете. Но давайте о другом! Расскажите, что НЕ любят есть ваши детки, а хочется, чтобы ели?

7. 2.0K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   А вас не проведешь! Делюсь рецептиком панкейков от моих детей: 1 банан (превратить в кашу) 60гр овсянки (перемолоть) 2 яйца Все смешали, на сковороду, сверху ягодки (любые!) и обжаривать с двух сторон Готово! Обязательно попробуйте со своими детками и делитесь фотографиями😍

8. 2.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   что тут у нас по воскресному завтраку?!? давайте так: вы догадаетесь, кто готовил эти панкейки (я или мои дети) а я с вами делюсь рецептом😍

   
9. 2.5K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   новости вечера: к Марте впервые пришла подружка на ночевку. это так классно! сразу в доме вайб: мерить мамины туфли и готовить вечернюю пиццу💅🏻

   
10. 2.3K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Совершенно прекраснейший вопрос, я давно хотела его разобрать. Не бывает такого, что цикл похудения у нас прямолинейный. Ну не бывает такого, что вы начинаете худеть, начинаете здорово питаться и каждый день видите минус 100, 200 или 300 грамм. Если бы мы рисовали процесс похудения, то он выглядел бы как зигзагообразный график. Почему? Хотя бы потому, что мы женщины. У нас есть цикл, есть ПМС, есть эмоции, бывают переедания. Даже если вы просто где-то стрессанули, вес может подскочить за счет отечности. Либо вы начали больше двигаться или ходить в зал, и организм адаптируется к новым…

    
11. 2.8K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    вопрос дня! у кого бывает так же: вроде похудела, а потом снова набрала? пс. по фото догадайтесь, какая у меня фаза цикла ахах

    
12. 1.2K просмотров, 42 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Самая неочевидная причина, почему не получается минус 10 кг и довольно частя ошибка в похудении - пытаться просто есть меньше. Меньше завтрака обеда ужина Меньше всего По началу человек старается, держится, выбирает блюда полегче, но внутри все равно остаётся ощущение, что его где-то обманули Еды мало Сытости тоже мало Удовольствия тем более мало А мысли о еде СЛИШКОМ много. И вот здесь очень важно! Лишний вес может стоять вообще не от того, что у вас нет силы воли. Просто ваша тарелка собрана так, что мозг и тело не получают нормального сигнала насыщения. И поэтому я так люблю все яркое…

    
13. 2.1K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Самая неочевидная причина, почему не получается минус 10 кг и довольно частя ошибка в похудении - пытаться просто есть меньше. Меньше завтрака обеда ужина Меньше всего По началу человек старается, держится, выбирает блюда полегче, но внутри все равно остаётся ощущение, что его где-то обманули Еды мало Сытости тоже мало Удовольствия тем более мало А мысли о еде СЛИШКОМ много. И вот здесь очень важно! Лишний вес может стоять вообще не от того, что у вас нет силы воли. Просто ваша тарелка собрана так, что мозг и тело не получают нормального сигнала насыщения. И поэтому я так люблю все яркое…