MaxBookMaxBook
Я выбираю себя ❤️

Я выбираю себя ❤️ в мессенджере MAX — 2 037 подписчиков, аналитика и статистика

@id772850825726_biz

Жизненные истории мамы троих сыновей. Абьюз- как выжить и не сломаться. Психология- как жить дальше. Воспитание детей. Сотрудничество: [контакт скрыт]

2.0K
Подписчиков
33.8%
Охват подписчиков
Высокая
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (33.8%) — приемлемо
Рекламная нагрузка низкая (0%) — есть место для размещений
Средний охват: 688 просмотров на пост
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 06.06.2026
  • Личный блог автора Z
  • Психология-как жить дальше
  • Авторские колонки
  • Экспертно-аналитический
  • Разовые розыгрыши и конкурсы
Темы:психологиявыживание в абьюзивных отношениях
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Я выбираю себя ❤️

2 037подписчиков688средний охват2.6%вовлечённость-99за 30 днейПсихология

Жизненные истории мамы троих сыновей. Абьюз- как выжить и не сломаться. Психология- как жить дальше. Воспитание детей. Сотрудничество: [контакт скрыт]

Положение в категории «Психология»

  • По числу подписчиков канал «Я выбираю себя ❤️» опережает примерно 75% из 1 082 каналов категории «Психология» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 688 просмотров — по охвату канал опережает примерно 55% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (2.6%) выше медианы категории «Психология» на 109% (медиана — 1.3%).

Сравнение построено по 1 082 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Я выбираю себя ❤️»

  1. 158 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Если у вас есть адвокат, специализирующийся на бракоразводных процессах, напишите пожалуйста мне... Очень нужен ❤

    Если у вас есть адвокат, специализирующийся на бракоразводных процессах, напишите пожалуйста мне...
  2. 172 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Если вы еще думаете, быть с абьюзером или нет? ⠀ Посмотрите на это фото. После 2х ударов НИ ЗА ЧТО, человекообразное существо сказало: Я не хотел тебя бить. Я не знаю, как это получилось. Я как ударил - сразу пожалел! ⠀ Что стало мотивом поступка? Выпитые пара сотен миллилитров шампанского. Вера в себя. И вот это "что у трезвого на уме, то у пьяного на языке". ⠀ Агрессия, которая родилась ни из чего. Рядом были дети, которые всё видели. Оскорблений или ударов с моей стороны в его - не было. ⠀ Я стояла, плакала и думала... Все говорят: ВЫЗЫВАЙ МЕНТОВ! ⠀ А как? Как в это время можно вызвать…

    Если вы еще думаете, быть с абьюзером или нет?
⠀
Посмотрите на это фото. После 2х ударов НИ ЗА ЧТО,
  3. 68 просмотров, 4 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Если вы еще думаете, быть с абьюзером или нет? ⠀ Посмотрите на это фото. После 2х ударов НИ ЗА ЧТО, человекообразное существо сказало: Я не хотел тебя бить. Я не знаю, как это получилось. Я как ударил - сразу пожалел! ⠀ Что стало мотивом поступка? Выпитые пара сотен миллилитров шампанского. Вера в себя. И вот это "что у трезвого на уме, то у пьяного на языке". ⠀ Агрессия, которая родилась ни из чего. Рядом были дети, которые всё видели. Оскорблений или ударов с моей стороны в его - не было. ⠀ Я стояла, плакала и думала... Все говорят: ВЫЗЫВАЙ МЕНТОВ! ⠀ А как? Как в это время можно вызвать…

    Если вы еще думаете, быть с абьюзером или нет?
⠀
Посмотрите на это фото. После 2х ударов НИ ЗА ЧТО,
  4. 215 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

    Вы спрашиваете, где посты? Без лишних слов... Видео решила разместить в ленту... Пусть будет тут ❤️‍🩹

  5. 121 просмотров, 10 реакций, 07 июн. 2026 г., видео

    Вы спрашиваете, где посты? Без лишних слов... Видео решила разместить в ленту... Пусть будет тут ❤️‍🩹

  6. 363 просмотров, 18 мая 2026 г., изображение

    💰 РОЗЫГРЫШ 5000 ₽ Подпишись и выигрывай! Хватит мечтать — давай забирай свой денежный подарок! 🎁 Жми Участвовать и подпишись на наши каналы! 🔥 ХОЧЕШЬ УДВОИТЬ ШАНСЫ? Зови друзей! Всё честно и прозрачно. https://max.ru/life_in_russian/AZ4Sj9kPAXk https://max.ru/life_in_russian/AZ3tyBLtAFM Везёт тому, кто верит в удачу! Жми ❤️, отмечай друзей и участвуй прямо сейчас! Для участия подписывайся на: 👉 Ваша Саша и Барокко 👉 Книжный клуб со Стасей (здесь живут книги) 👉 Я выбираю себя ❤️ 👉 Доброе Утро 👉 НН — Нас Накрыло | технологии и ИИ 👉 🏡Мой Сад - Огород, Дача, Стройка,…

    💰 РОЗЫГРЫШ 5000 ₽ Подпишись и выигрывай!  

Хватит мечтать — давай забирай свой денежный подарок! �Открыть пост в MAX
  7. 102 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение

    Знакомо? ✓ Читаешь про «предназначение» и «выгорание»— а как применить к своей жизни, где дети, усталость и страх ошибиться — непонятно ✓ Проходишь тесты, читаешь книги — а внутри всё тот же туман ✓ Хочешь шагнуть вперёд, но боишься: «А вдруг опять не то? Вдруг потрачу последние силы — и снова в тупик?» Стоп. Дело не в тебе. Дело в том, что знания без привязки к твоей реальной жизни остаются просто теорией. А тебе нужна опора. Здесь и сейчас. 🔥 18 мая стартует бесплатная 3-дневная игра в закрытом чате Будем разбирать твою дату рождения — но не «в вакууме», а с учётом твоего пути:…

    Знакомо?

✓ Читаешь про «предназначение» и «выгорание»— а как применить к своей жизни, где дети, устОткрыть пост в MAX
  8. 1.1K просмотров, 09 мая 2026 г., видео

    С великим днем Победы! ❤️ Ваш подвиг всегда в наших сердцах. Спасибо, дорогие наши защитники. Наши бабушки и дедушки. Любим и никогда не забудем! ❤️ Вечная память! 🙏

    Открыть пост в MAX
  9. 1.0K просмотров, 114 реакций, 09 мая 2026 г., видео

    С великим днем Победы! ❤️ Ваш подвиг всегда в наших сердцах. Спасибо, дорогие наши защитники. Наши бабушки и дедушки. Любим и никогда не забудем! ❤️ Вечная память! 🙏

  10. 470 просмотров, 08 мая 2026 г.

    ДАРИМ ДЕНЬГИ ЗА ПОДПИСКУ НА КАНАЛЫ ПРЯМО СЕЙЧАС 💰🍀 ПЕРЕХОДИТЕ СКОРЕЕ В КОНКУРСНЫЙ КАНАЛ👇🏻 ФАРТОВЫЙ КАНАЛ ЗАБЕРИТЕ 14 КАНАЛОВ❗ К СЕБЕ В ПОДПИСКУ И ТЫ В ИГРЕ! Желаю удачи🍀

    Открыть пост в MAX
  11. 1.1K просмотров, 05 мая 2026 г., изображение

    Абьюз в семье — это не просто конфликт между взрослыми, а разрушительная среда, в которой ребенок лишается базового чувства безопасности. Воспитание в таких условиях неизбежно искажается, превращаясь из процесса развития личности в стратегию выживания. Главное влияние заключается в формировании ложной модели мира. Ребенок воспринимает насилие, манипуляции и эмоциональную холодность как норму человеческих отношений. Видя, что любовь может сопровождаться болью и страхом, он утрачивает способность выстраивать здоровые границы. В будущем это часто приводит к «наследованию» сценария: человек либо…

    Абьюз в семье — это не просто конфликт между взрослыми, а разрушительная среда, в которой ребенок лиОткрыть пост в MAX
  12. 1.1K просмотров, 87 реакций, 05 мая 2026 г., изображение

    Абьюз в семье — это не просто конфликт между взрослыми, а разрушительная среда, в которой ребенок лишается базового чувства безопасности. Воспитание в таких условиях неизбежно искажается, превращаясь из процесса развития личности в стратегию выживания. Главное влияние заключается в формировании ложной модели мира. Ребенок воспринимает насилие, манипуляции и эмоциональную холодность как норму человеческих отношений. Видя, что любовь может сопровождаться болью и страхом, он утрачивает способность выстраивать здоровые границы. В будущем это часто приводит к «наследованию» сценария: человек либо…

    Абьюз в семье — это не просто конфликт между взрослыми, а разрушительная среда, в которой ребенок ли
  13. 452 просмотров, 05 мая 2026 г., изображение

    Уже ЗАВТРА мы под@рим ВАМ крутые подарки (общий фонд более 5000₽): 🍏 Сертификат в Золотое Яблоко — на твой идеальный бьюти-шопинг! 💸 Денежные призы — сразу на карту. Как забрать приз? 1️⃣ Проверь подписку на наши каналы. 2️⃣ Нажми кнопку «УЧАСТВУЮ» под этим постом. 💡 Секрет успеха: Зови друзей в игру! Чем больше репостов, тем ближе твоя победа. Погнали! 🏎💨 Для участия подписывайся на: 👉 Я выбираю себя ❤️ 👉 Блог Нечаевой 👉 Карина Дроздова 👉 tassi_stories_official 👉 Розовый Калькулятор 👉 Манькова за жили были 👉 TUMANOVA пой В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 🍏 Сертификат в…

    Уже ЗАВТРА мы под@рим ВАМ крутые подарки (общий фонд  более 5000₽):
🍏 Сертификат в Золотое Яблоко —Открыть пост в MAX
  14. 983 просмотров, 02 мая 2026 г., изображение

    «Эмоциональные качели» — это классический сценарий деструктивных отношений, в котором периоды обожания и нежности сменяются фазами холода, агрессии и обесценивания. Именно эта нестабильность является главным инструментом, с помощью которого абьюзер привязывает к себе жертву, создавая мощнейшую психологическую и даже биологическую зависимость. Цикл начинается с «фазы идеализации». В это время партнер кажется идеальным: он осыпает комплиментами, проявляет невероятную заботу и создает иллюзию «родственной души». В организме жертвы происходит мощный выброс дофамина и окситоцина — гормонов…

    «Эмоциональные качели» — это классический сценарий деструктивных отношений, в котором периоды обожанОткрыть пост в MAX
  15. 958 просмотров, 70 реакций, 02 мая 2026 г., изображение

    «Эмоциональные качели» — это классический сценарий деструктивных отношений, в котором периоды обожания и нежности сменяются фазами холода, агрессии и обесценивания. Именно эта нестабильность является главным инструментом, с помощью которого абьюзер привязывает к себе жертву, создавая мощнейшую психологическую и даже биологическую зависимость. Цикл начинается с «фазы идеализации». В это время партнер кажется идеальным: он осыпает комплиментами, проявляет невероятную заботу и создает иллюзию «родственной души». В организме жертвы происходит мощный выброс дофамина и окситоцина — гормонов…

    «Эмоциональные качели» — это классический сценарий деструктивных отношений, в котором периоды обожан

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Заметки невролога - Овсянникова К.С.
Заметки невролога - Овсянникова К.С.
20.1K подп. | ER 2.7%

РКН: N 7305161977 Ксения Овсянникова Невролог-вегетолог, лимфолог, преподаватель биохимии, КМН Курирую клин…

Психология мыслей и отношений🫶
Психология мыслей и отношений🫶
20.1K подп. | ER 1.4%

Авторский онлайн журнал для тех, кто интересуется психологией и саморазвитием.

Омар Хайям - статусы, цитаты, афоризмы
Омар Хайям - статусы, цитаты, афоризмы
19.9K подп. | ER 1.6%

Философия всех времен, представленная в современном, авторском стиле. Пусть цитаты не делают нас умней, но …

Меняйся
Меняйся
19.8K подп. | ER 2.5%

Авторский канал о саморазвитии и психологии. Мотивация философия № 7524231002

Правила приличия I Саморазвитие
Правила приличия I Саморазвитие
19.8K подп. | ER 1.2%

Канал о культурном общении и поведении! Этикет.Развитие личности. Саморазвитие. Культурное общество. Как пр…

Эзотерика | Психология жизни
Эзотерика | Психология жизни
19.8K подп. | ER 1.0%

Психологические методики, нацеленные на внутренние изменения и личностный рост. Практики по расширению созн…

Йоганутые | спорт
Йоганутые | спорт
19.3K подп. | ER 0.7%

Сотрудничество: работаю с: практика, для начинающих, утренняя практика, дыхание, дыхательные практики, меди…

Злой психолог
Злой психолог
19.0K подп. | ER 1.6%

Админ: Другие наши каналы, подписывайтесь: Наука @z_science История @history_0z Animal Planet @animal_p1ane…

Ирина Хакамада
Ирина Хакамада
18.9K подп. | ER 3.4%

Писатель, лайф-коуч, к.э.н., практикующий мыслитель E-mail

Седа Каспарова
Седа Каспарова
18.5K подп.

Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Б…

Духовный дневник с журналом «Фома»
Духовный дневник с журналом «Фома»
17.9K подп.

«Духовный дневник» — практика духовной жизни для тех, кто хочет жить православной верой каждый день, а не т…

Цитаты и Мысли
Цитаты и Мысли
17.5K подп. | ER 2.5%

Владелец канала. По всем вопросам: Менеджеры