Поговорим о тебе| Психология| Саморазвитие в мессенджере MAX — 1 233 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Поговорим о тебе| Психология| Саморазвитие»

1. 69 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   А что вы едите, чтобы мозг лучше думал?

   
2. 111 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   💞 АФФИРМАЦИЯ ЛЮБВИ Меня окружают люди, которые искренне меня любят и ценят. Рядом со мной - мой человек. С ним легко, тепло и по-настоящему. Наши отношения развиваются, углубляются и наполняют обоих. Я люблю и любим. Это моя норма. ❤️ - если откликается 🔁 Отправь тому, с кем хочешь такой связи

3. 113 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Почему я всё время делаю хаотичные действия, а удовольствие от процесса не приходит? ⠀ Хочется кайфа от каждого дела, но ты буквально летаешь между задачами, как оторванный от цели дух — и удовольствие будто исчезло в помойке прокрастинации. ⠀ Что происходит в мозге и теле, когда ты живёшь в режиме хаоса? ⠀ • Мотивация импульсов vs долгосрочная нужда: Мозг любит короткие сигналы: “сейчас получил что-то”. Когда цель — внешняя награда (похвала, галочка, победа над кем-то), он ищет мгновенную отдачу. Но настоящее удовлетворение рождается из смысла и автономии — когда ты делаешь дело потому, что…

4. 106 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Хватит удивляться, почему ты снова наступаешь на те же грабли, которые разбили тебе лоб в детстве. Твоя "психологическая травма" — это не эфемерное "я просто чувствительный". Это биохимически закрепленная программа выживания, которую твой мозг записал в критический момент и теперь проигрывает на повторе, считая, что спасает тебя. Если хочешь это исправить - пиши в direct 🫶🏼

   
5. 107 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   💰 АФФИРМАЦИЯ ИЗОБИЛИЯ Деньги приходят ко мне легко, регулярно и из разных источников. Я живу в потоке изобилия - и этот поток только нарастает. Я свободно трачу. Свободно зарабатываю. Каждое моё действие умножает моё состояние. Я магнит для денег. ❤️ - если принимаешь эту аффирмацию 💾 Сохрани и перечитывай перед сном

6. 123 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   ХВАТИТ НАСИЛОВАТЬ СВОЮ СИЛУ ВОЛИ. Ты серьезно думаешь, что дисциплина — это вопрос «стального характера»? Спойлер: нет. Это вопрос нейрохимии и правильной настройки твоего биоробота. В новом выпуске подкаста мы препарируем привычки: — Почему твой мозг саботирует поход в зал, но обожает скроллинг ленты? — Как «прошить» новый навык в базальные ганглии, чтобы он работал на автопилоте. — Почему правило «21 дня» — это чушь, и сколько времени нужно на самом деле. Перестань бороться с собой. Начни использовать свой мозг по инструкции. Еще больше выпусков подкаста по ссылке:…

7. 135 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   📚 Почему твой мозг застрял в режиме "День сурка" с апокалипсисом ⠀ Хватит удивляться, почему ты снова наступаешь на те же грабли, которые разбили тебе лоб в детстве. Твоя "психологическая травма" — это не эфемерное "я просто чувствительный". Это жесточайшая, биохимически закрепленная программа выживания, которую твой мозг записал в критический момент и теперь проигрывает на повторе, считая, что спасает тебя. ⠀ Ты не "глупый", не "слабый" и не "сам виноват". Ты жертва собственной адаптивности, которая пошла наперекосяк. Твой мозг, эта гениальная, но одновременно ограниченная в своей…

8. 148 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   🧘 АФФИРМАЦИЯ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ Я живу в спокойной уверенности и ясности. Мой разум чист. Эмоции под моим контролем. Я наблюдаю мир со стороны и не цепляюсь за важность. Я - хозяин своей реальности. ❤️ - если ты тоже выбираешь это состояние 🔁 Перешли тому, кто сейчас в тревоге

9. 164 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Как понять, что у тебя БАР? Сохрани, чтобы не потерять!

   
10. 155 просмотров, 16 июн. 2026 г.

    🚀 АФФИРМАЦИЯ ДЕЛА ЖИЗНИ Я занимаюсь тем, от чего горят глаза. И это щедро вознаграждается. Меня замечают. Ко мне приходят лучшие возможности. Я расту быстрее других и легко выхожу на новые уровни. Моё дело - моя сила. ❤️ - если чувствуешь то же самое 💾 Сохрани, чтобы вернуться, когда нужна будет опора

11. 203 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    Почему нейробиология плевать хотела на твои «мечты»? 🧠🔥 Хватит покупать ежедневники и смотреть мотивационные рилсы. Давай разберем по фактам, почему твой мозг технично сливает все твои великие начинания, и при чем тут биология выживания. 🔖 1. Ловушка «Социальной реальности» (принцип Голвитцера) Ты рассказал друзьям, что идешь в зал? Постишь сторис о новом проекте? Поздравляю, ты проиграл. Научный факт: Когда ты озвучиваешь цель, мозг получает дозу «дешевого» дофамина. Он ставит галочку «признание получено» и воспринимает задачу как уже выполненную. Твое тело еще не подняло задницу с…

12. 201 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    🌿 АФФИРМАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ Моё тело — совершенный самовосстанавливающийся механизм. Я просыпаюсь с лёгкостью и энергией. Чувствую силу в каждой клетке. Здоровье — моё естественное состояние. Оно само ведёт меня к правильному питанию, движению и отдыху. Я молод, силён и полон жизни. ❤️ — если хочешь, чтобы это стало твоей реальностью 🔁 Перешли тому, кому это сейчас нужно

13. 187 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    ✈️ АФФИРМАЦИЯ СВОБОДЫ Я свободно распоряжаюсь своим временем и пространством. Путешествую, когда хочу. Живу там, где хочу. Занимаюсь тем, что вдохновляет. Моя жизнь устроена так, как я её спроектировал. Я свободен. И это моя норма. ❤️ - если откликается

14. 189 просмотров, 12 июн. 2026 г.

    💞 АФФИРМАЦИЯ ЛЮБВИ Меня окружают люди, которые искренне меня любят и ценят. Рядом со мной - мой человек. С ним легко, тепло и по-настоящему. Наши отношения развиваются, углубляются и наполняют обоих. Я люблю и любим. Это моя норма. ❤️ - если откликается 🔁 Отправь тому, с кем хочешь такой связи

15. 167 просмотров, 11 июн. 2026 г.

    Немного лета, спорта и меня с моей любимой соведущей 🩷