Не хочу стареть|Виктория Ермолаева|Нутрициолог|анти эйдж в мессенджере MAX — 60 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Не хочу стареть|Виктория Ермолаева|Нутрициолог|анти эйдж»

1. 149 просмотров, 8 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

   Я в шоке от того, что слышу🥹 и это невероятно приятно! Последнее время мне отсыпают очень много комплиментов) Задают вопросы, что я делаю, как. У меня стандартный ответ: ПИТАНИЕ, вода, сон, движение, устранение воспалений в организме. И я подумала) а почему бы мой опыт не переложить в интенсив? Что подкрутить в своей жизни и режиме, чтобы выглядеть свежо, быть стройной, энергичной и выглядеть моложе своих лет? Как считаете? Интересно?

   
2. 156 просмотров, 8 реакций, 27 мая 2026 г., изображение

   Вчера был классный, трогательный, волнительный, радостный и одновременно грустный день. У старшего сына был последний звонок! Эмоций внутри было много. Вспомнила и свой последний звонок. И мне кажется у нас было душевнее☺️ Хотя, возможно, просто в тот момент внутри меня были такие эмоции) Факт того, что так быстро повзрослел ребенок, меня прям вводит в тоску. Хочется еще понянчить, книжку почитать, на выставку сводить, заклеить пластырем разбитую коленку и отправить боль на кошку и собаку😅 Эх, жизнь летит… Дай Бог чтобы в к у него в жизни сложилось 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

   
3. 187 просмотров, 4 реакций, 04 мая 2026 г., изображение

   Мои слова - не вода💦 С аллергией можно и нужно работать! Помогла себе, помогаю своим клиентам. Слезятся глаза, заложен нос, чешется кожа, появляются высыпания, а привычные антигистаминные дают лишь временное облегчение? Очень часто аллергия — это не просто «реакция на цветение», а сигнал, что организму нужна поддержка. ЖКТ, печень, дефициты, воспаление, перегрузка иммунной системы — всё это может усиливать симптомы и делать жизнь некомфортной. На личной работе я помогаю: • разобраться, что именно может усиливать аллергические проявления в твоей ситуации; • скорректировать питание…

   
4. 120 просмотров, 2 реакций, 04 мая 2026 г., изображение

   Аллергия - приговор. Говорили они мне! Я атопик с детства. Родилась с аллергией, с диатезом и все детство мучалась. Раздирала в кровь локтевые сгибы, а позже и под коленками. Помню, как мне было стыдно надеть кофту с коротким рукавом, потому что там огромные болячки. Аллергия была на цитрусы, потом на мед, а потом… Потом я уже не могла понять на что у меня аллергия. Она просто меня атаковала. Особенно весной и осенью. Я росла. И аллергия росла вместе со мной. Потом это уже были жутко зудящие пятна на шее, веках, руках и т.д. Лечилась ли я? Конечно! Аллерголог был мой «любимый»…

   
5. 118 просмотров, 3 реакций, 01 мая 2026 г., изображение

   Вот и май! С праздником Весны и Труда🥰 Кто на шашлыки? 📌Не забывайте про большое количество зелени, минимум хлеба. 📌Не зажаривайте мясо 🥩 до плотной коричневой корки. 📌 Пейте воду, а не гозировку. А если добавите к шашлыку дольки киви или ананаса, то тяжести можно избежать. Всем добра и тепла🌞

   
6. 140 просмотров, 17 реакций, 24 апр. 2026 г., изображение

   Сегодня 16 лет нашей семье! Это не фейерверк и не романтический фильм с идеальными кадрами. Это тихая, глубокая река, которая несет нас через бури и штили. Были слезы, ссоры, моменты, когда казалось, что мир рушится. Но каждый раз мы вставали, обнимались и шли дальше — рука в руке. 16 лет научили: любовь — это не искры, а костер, который разгорается от заботы. От того, как он помнит мои боли и радуется моим победам. От того, как я становлюсь лучше рядом с ним. Сегодня я чувствую благодарность. За эти годы, за нас. За то, что мы не идеальны, но вместе — целое. ❤️ Я, как жена декабриста,…

   
7. 146 просмотров, 10 реакций, 21 апр. 2026 г., изображение

   Тело не врёт. Оно просто громче всех просит о помощи 😔 Сейчас будет честно. Без осуждения, без стыда. Просто факты. Болит голова - цитрамон, заболели - куча таблеток и антибиотики, что бы не случилось - таблетки 💊. У многих, да почти у всех дома, в сумке, в машине горы таблеток. И это кажется нормой. А тело кричит: “ГДЕ МОЯ ВОДА? ГДЕ СОН? ГДЕ НАСТОЯЩАЯ ЕДА?!” Я сама раньше такая была. Без цитрамона, омеза, спазмолгона не жила. Голова болела каждый день, живот в первые дни цикла, то понос, то золотуха. Только каждая таблетка снимая симптом рушит другую систему организма. И только…

   
8. 104 просмотров, 3 реакций, 20 апр. 2026 г., изображение

   Бутерброды и правильное питание? 😄 не, не слышали! Делюсь с вами вариантов бутербродов для завтрака, перекуса или обеда. Готовлю быстренько вафли: 📌2 некрупных яйца 📌3 ст л миндальной муки 📌1ст л рикотты 📌Чуть разрыхлителя и соли Все перемешать. Из этого количества получилось 4 некрупные вафли. Сверху маслице и рыбку😋 Можно авокадо, зелень, да что вам нравится. Берите на вооружение, делитесь мнением, кто попробовал! #викинрецепт

   
9. 93 просмотров, 19 апр. 2026 г., видео

   Мои покупки на конференции! Еще меня очень заинтересовали пептиды. Изучу, попробую и буду делиться с вами😘

10. 88 просмотров, 2 реакций, 19 апр. 2026 г., видео

    Мои покупки на конференции! Еще меня очень заинтересовали пептиды. Изучу, попробую и буду делиться с вами😘