Irak_pp в мессенджере MAX — 1 977 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Irak_pp»

1. 915 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Всем привет) Распаковка Какао-Боба

2. 1.4K просмотров, 25 июл. 2026 г., видео

   Всем привет ❤️ Увидела у знакомой из Кемерово, как она в ресторане заказала вафлю с творожным сыром и семгой, рукколой и лимоном. И я решила - хочу. Съездила вчера на рынок. Вафлю/Оладьи решила сделать из картошки и кабачка, конечно добавила яйцо и муку. Чтобы снизить калорийность Минимум масла в процессе готовки, эти калории отдала творожному сыру и авокадо. Получилось очень нежно, даже говорить ничего не хотелось😂 Мои шикарные сковородки можно заказать на сайте, посуды осталось мало👇🏼 https://hot-kitchen.net Вернулась к программе пилатес для начинающих, очень мне нравились ощущения в…

3. 1.4K просмотров, 07 июл. 2026 г., видео

   Всем привет ♥️ Начала же новую программу, она прям посложнее чем предыдущий пилатес. Вот вроде же лежу на полу, и ничего не делаю как кажется со стороны, а я чувствую мышцы в теле, я чувствую тело - пресс, жопку, ноги, руки. Что-то такое, будто стержень в теле формируется, и оно становится весомым… не в плане жира, а в плане ощущений))) Хочу мяса😭😭😭 вчера еще на рынке была, а там семья такую свинину крутую делает. Достала свинину 😂 завтра сделаю шашлык снова. Так😂 пряничный цех у меня целый) Я люблю все шоколадное с шоколадом, а Диме перебор шоколада((( поэтому сегодня сделала для…

4. 1.4K просмотров, 06 июл. 2026 г., видео

   Если бы делала без шоколадных капель - вероятно получилось бы лучше. Ну ладно, я экспериментируют. Попросила Таню, чтобы она сама приготовила, потому что пропорции точно надо корректировать, тесто тугое получилось Ну а так))) реально пряники😂