Центр педикюра и здоровой стопы ПОDEСТО в мессенджере MAX — 3 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Центр педикюра и здоровой стопы ПОDEСТО»

1. 8 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   О чём может рассказать подошва вашей обуви?  Прежде чем смотреть на стопу, специалист часто обращает внимание на обувь. Почему? Потому что подошва может многое рассказать о том, как распределяется нагрузка во время ходьбы. Например, иногда обувь стирается: — сильнее с внутренней стороны — сильнее с внешней стороны — неравномерно на одной стопе — преимущественно в области пятки или переднего отдела стопы Это не всегда говорит о проблеме. Но иногда такой износ может указывать на особенности походки и распределения нагрузки. Со временем именно постоянная нагрузка на одни и те же зоны может…

   
2. 13 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   Маленькая мозоль — большая проблема  Стержневая мозоль может выглядеть совсем небольшой. Но именно она часто становится причиной боли при каждом шаге. Многие пытаются справиться с ней самостоятельно: распаривают, срезают или используют различные средства из интернета. К сожалению, это не всегда помогает решить проблему полностью. После обработки давление на ткани уменьшается, а ходить становится гораздо комфортнее. Не стоит терпеть боль, если её можно решить. Запись:  📞+7 (929) 985-35-63 👩‍💻 Онлайн-запись 🔗Наша группа ВК  🔗Дзен Адрес: Новокосинская 14, к. 3 📍Яндекс…

3. 15 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Изменился ноготь? Не всегда стоит ждать, что это пройдёт само  Если ногтевая пластина стала более ломкой, изменила цвет или начала расслаиваться, важно не оставлять такие изменения без внимания. Одной из возможных причин может быть грибковая инфекция ногтей (онихомикоз). На что стоит обратить внимание: ✔️ ломкость и хрупкость ногтя ✔️ утолщение ногтевой пластины ✔️ появление бороздок, неровностей или деформаций ✔️ изменение цвета ногтя (желтоватый, белый или коричневатый оттенок) Ю ✔️ дискомфорт кожи вокруг ногтя При этом важно понимать: похожие изменения могут возникать не только при…

   
4. 7 просмотров, 2 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Изменился ноготь? Не всегда стоит ждать, что это пройдёт само  Если ногтевая пластина стала более ломкой, изменила цвет или начала расслаиваться, важно не оставлять такие изменения без внимания. Одной из возможных причин может быть грибковая инфекция ногтей (онихомикоз). На что стоит обратить внимание: ✔️ ломкость и хрупкость ногтя ✔️ утолщение ногтевой пластины ✔️ появление бороздок, неровностей или деформаций ✔️ изменение цвета ногтя (желтоватый, белый или коричневатый оттенок) Ю ✔️ дискомфорт кожи вокруг ногтя При этом важно понимать: похожие изменения могут возникать не только при…

   
5. 20 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Не терпите дискомфорт годами  Многие привыкают к проблемам со стопами и откладывают визит к специалисту. «Пока не сильно болит» «Станет посвободнее обувь — пройдёт» «Сейчас не до этого» Но трещины, изменения ногтей, болезненные участки кожи и постоянный дискомфорт в обуви это не то, с чем нужно мириться годами. В работе со стопами важен комплексный подход: ✔️ аккуратная подологическая обработка ✔️ рекомендации по домашнему уходу ✔️ советы по обуви и ежедневным привычкам ✔️ дальнейшее сопровождение и контроль результата Мы помогаем при различных состояниях стоп и ногтей: — трещинах на…

6. 11 просмотров, 1 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

   Не терпите дискомфорт годами  Многие привыкают к проблемам со стопами и откладывают визит к специалисту. «Пока не сильно болит» «Станет посвободнее обувь — пройдёт» «Сейчас не до этого» Но трещины, изменения ногтей, болезненные участки кожи и постоянный дискомфорт в обуви это не то, с чем нужно мириться годами. В работе со стопами важен комплексный подход: ✔️ аккуратная подологическая обработка ✔️ рекомендации по домашнему уходу ✔️ советы по обуви и ежедневным привычкам ✔️ дальнейшее сопровождение и контроль результата Мы помогаем при различных состояниях стоп и ногтей: — трещинах на…

7. 28 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днём России! Для каждого Россия — своя. Это родной дом, запах детства, любимые улицы, семейные традиции, близкие люди и воспоминания, которые остаются с нами на всю жизнь. Сегодня хочется пожелать самого простого и самого важного: мира, добра, здоровья и тепла в каждом доме. Пусть рядом будут те, кого мы любим, пусть хватает сил на мечты и смелости их осуществлять. Берегите своих родных, цените счастливые моменты и верьте в лучшее. С праздником!   #подэсто #подологновокосино #праздник #деньроссии

   
8. 21 просмотров, 1 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днём России! Для каждого Россия — своя. Это родной дом, запах детства, любимые улицы, семейные традиции, близкие люди и воспоминания, которые остаются с нами на всю жизнь. Сегодня хочется пожелать самого простого и самого важного: мира, добра, здоровья и тепла в каждом доме. Пусть рядом будут те, кого мы любим, пусть хватает сил на мечты и смелости их осуществлять. Берегите своих родных, цените счастливые моменты и верьте в лучшее. С праздником!   #подэсто #подологновокосино #праздник #деньроссии

   
9. 43 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Трещины — это не всегда про сухую кожу  Многие считают, что трещины на пятках появляются только из-за недостатка увлажнения. Поэтому начинают активно использовать кремы, масла и различные средства для ухода. Но иногда причина оказывается совсем в другом. Даже хорошо увлажнённая кожа может трескаться, если на определённые участки стопы постоянно приходится повышенная нагрузка. Почему так происходит? При ходьбе давление на стопу распределяется неравномерно. Если отдельные зоны испытывают перегрузку, кожа начинает защищаться — становится более плотной и грубой. Со временем появляются: —…

   
10. 34 просмотров, 3 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Трещины — это не всегда про сухую кожу  Многие считают, что трещины на пятках появляются только из-за недостатка увлажнения. Поэтому начинают активно использовать кремы, масла и различные средства для ухода. Но иногда причина оказывается совсем в другом. Даже хорошо увлажнённая кожа может трескаться, если на определённые участки стопы постоянно приходится повышенная нагрузка. Почему так происходит? При ходьбе давление на стопу распределяется неравномерно. Если отдельные зоны испытывают перегрузку, кожа начинает защищаться — становится более плотной и грубой. Со временем появляются: —…

    
11. 52 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Перед визитом не нужно готовить стопы самостоятельно 👣 Иногда перед приёмом хочется привести стопы в порядок: убрать сухую кожу, обработать мозоль или подрезать то, что кажется лишним. Но мы хотим дать небольшой совет: оставьте это специалисту. Самостоятельная обработка может привести к микротравмам кожи, раздражению и даже осложнить оценку состояния стопы во время приёма. На консультации специалисту важно увидеть проблему такой, какая она есть, чтобы подобрать наиболее правильное решение. И самое главное, не стесняйтесь состояния своих стоп. За годы работы мы видели самые разные…

    
12. 44 просмотров, 3 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Перед визитом не нужно готовить стопы самостоятельно 👣 Иногда перед приёмом хочется привести стопы в порядок: убрать сухую кожу, обработать мозоль или подрезать то, что кажется лишним. Но мы хотим дать небольшой совет: оставьте это специалисту. Самостоятельная обработка может привести к микротравмам кожи, раздражению и даже осложнить оценку состояния стопы во время приёма. На консультации специалисту важно увидеть проблему такой, какая она есть, чтобы подобрать наиболее правильное решение. И самое главное, не стесняйтесь состояния своих стоп. За годы работы мы видели самые разные…

    
13. 64 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! Обращаем ваше внимание на график работы в праздничные дни: 🗓 12, 13, 14 и 15 июня — выходные дни. С 16 июня работаем в обычном режиме и будем рады видеть вас на приёме 👣 Если вы планировали визит, рекомендуем заранее подобрать удобное время для записи. Желаем вам приятных праздничных дней, хорошего отдыха и лёгкой походки ✨ Запись:  📞+7 (929) 985-35-63 👩‍💻 Онлайн-запись 🔗Наша группа ВК  🔗Дзен Адрес: Новокосинская 14, к. 3 📍Яндекс   ПОДЭСТО | ЦЕНТР ЗДОРОВОЙ СТОПЫ #подологновокосино #здоровыестопы #подэсто

    
14. 56 просмотров, 1 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! Обращаем ваше внимание на график работы в праздничные дни: 🗓 12, 13, 14 и 15 июня — выходные дни. С 16 июня работаем в обычном режиме и будем рады видеть вас на приёме 👣 Если вы планировали визит, рекомендуем заранее подобрать удобное время для записи. Желаем вам приятных праздничных дней, хорошего отдыха и лёгкой походки ✨ Запись:  📞+7 (929) 985-35-63 👩‍💻 Онлайн-запись 🔗Наша группа ВК  🔗Дзен Адрес: Новокосинская 14, к. 3 📍Яндекс   ПОДЭСТО | ЦЕНТР ЗДОРОВОЙ СТОПЫ #подологновокосино #здоровыестопы #подэсто

    
15. 63 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Что изменилось: обувь или наши стопы? Наверняка вы слышали фразу: «Раньше всё лето ходили в сланцах и никаких проблем не было». И действительно, кажется, что обувь осталась той же самой. Но вот образ жизни изменился очень сильно. Мы стали двигаться по-другому Раньше дети и взрослые гораздо больше времени проводили в движении. Стопы регулярно получали разнообразную нагрузку: • ходьба по земле • трава • песок • неровные поверхности Сегодня большую часть времени мы проводим на: • плитке • асфальте • ламинате • бетоне А это совсем другая нагрузка на стопы. Мы носим обувь почти…