Дмитрий Хара в мессенджере MAX — 267 подписчиков, аналитика и статистика
@id780419580631_biz
Личный канал писателя («ПШ», «Треш», «Сияние», «4:44», «64 дара бытия»), автора легендарного тренинга «Перепрошивка», фестиваля мужской силы «БратЦи», телесной практики Шодхан.
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 11.06.2026- Личный блог автора
- Трансформационные практики
- Авторские колонки
- Экспертно-аналитический
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Дмитрий Хара
Личный канал писателя («ПШ», «Треш», «Сияние», «4:44», «64 дара бытия»), автора легендарного тренинга «Перепрошивка», фестиваля мужской силы «БратЦи», телесной практики Шодхан.
Основные метрики
Последние публикации канала «Дмитрий Хара»
- 212 просмотров, 47 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение
Главный подарок для твоих детей Ты можешь скупить всю библиотеку по детской психологии. Можешь водить их на пять кружков, кормить органическими продуктами и выстраивать идеальный режим дня. Но если внутри тебя сжатая пружина из тревоги и усталости - всё это бессмысленно. Ребенок проливает чай на стол. Мелочь. Но для твоей нервной системы, работающей на пределе, это сигнал тревоги. Ты взрываешься, кричишь, а потом закрываешься в ванной и плачешь от стыда, чувствуя себя худшей матерью на свете. Дети не читают умных книг. Они считывают твое состояние. Они считывают твой мышечный панцирь,…
- 301 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение
Главный подарок для твоих детей Ты можешь скупить всю библиотеку по детской психологии. Можешь водить их на пять кружков, кормить органическими продуктами и выстраивать идеальный режим дня. Но если внутри тебя сжатая пружина из тревоги и усталости - всё это бессмысленно. Ребенок проливает чай на стол. Мелочь. Но для твоей нервной системы, работающей на пределе, это сигнал тревоги. Ты взрываешься, кричишь, а потом закрываешься в ванной и плачешь от стыда, чувствуя себя худшей матерью на свете. Дети не читают умных книг. Они считывают твое состояние. Они считывают твой мышечный панцирь,…
- 451 просмотров, 43 реакций, 02 июн. 2026 г., видео
Твоя невысказанная обида - это реальный физический спазм в теле. Ты можешь думать, что просто злишься на мужа за переложенную ответственность, на окружающих или на родителей за старые раны. Ты прокручиваешь эти бесконечные диалоги в голове, пока моешь посуду или безуспешно пытаешься уснуть в три часа ночи. Но для твоей нервной системы это абсолютно материальный процесс. Каждая проглоченная эмоция спазмирует мышцы. Челюсть сжимается до хруста, плечи ползут вверх, образуя каменный панцирь. Ты тратишь колоссальный объем жизненных сил только на то, чтобы удерживать эту подавленную боль глубоко…
- 501 просмотров, 02 июн. 2026 г., видео
Твоя невысказанная обида - это реальный физический спазм в теле. Ты можешь думать, что просто злишься на мужа за переложенную ответственность, на окружающих или на родителей за старые раны. Ты прокручиваешь эти бесконечные диалоги в голове, пока моешь посуду или безуспешно пытаешься уснуть в три часа ночи. Но для твоей нервной системы это абсолютно материальный процесс. Каждая проглоченная эмоция спазмирует мышцы. Челюсть сжимается до хруста, плечи ползут вверх, образуя каменный панцирь. Ты тратишь колоссальный объем жизненных сил только на то, чтобы удерживать эту подавленную боль глубоко…
- 310 просмотров, 11 реакций, 17 мая 2026 г., изображение
ПРОЧИТАЙ ЭТОТ ПОСТ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ, О ЧЁМ ЭТОТ БЛОГ. Приветствую тебя на моём канале 🤗 Я - Дмитрий Хара, писатель, автор книг-бестселлеров, меняющих сознание, автор трансформационного тренинга «ПерепроШивка» и активной медитации первоэлементов «Шодхан», тренер тренеров, наставник богатых и влиятельных, спикер, многодетный отец и семьянин 🙌 ⏺ Моя миссия - создать мир счастливых, осознанных и изобильных людей и я это делаю с помощью 3 ОСНОВНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ: 1️⃣ КНИГИ Моя книга «П.Ш.» — это легендарный бестселлер, которые многие называют книгой трансформаци жизни и перечитывают по…
- 350 просмотров, 17 мая 2026 г., изображение
ПРОЧИТАЙ ЭТОТ ПОСТ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ, О ЧЁМ ЭТОТ БЛОГ. Приветствую тебя на моём канале 🤗 Я - Дмитрий Хара, писатель, автор книг-бестселлеров, меняющих сознание, автор трансформационного тренинга «ПерепроШивка» и активной медитации первоэлементов «Шодхан», тренер тренеров, наставник богатых и влиятельных, спикер, многодетный отец и семьянин 🙌 ⏺ Моя миссия - создать мир счастливых, осознанных и изобильных людей и я это делаю с помощью 3 ОСНОВНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ: 1️⃣ КНИГИ Моя книга «П.Ш.» — это легендарный бестселлер, которые многие называют книгой трансформаци жизни и перечитывают по…
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Ректор ЮФУ Доктор экономических наук Член совета при Президенте РФ по науке и высшему образованию Эксперт п…
Официальный канал комитета по жилищно-коммунальному хозяйству администрации муниципального образования «Гор…
Этот канал создан для того, чтобы вся важная информация была всегда под рукой - удобно, понятно и в одном м…
Официальный канал Пермского института железнодорожного транспорта - филиала Уральского государственного уни…
Путешествуем из Рославля, Десногорска, Брянска, Смоленска, Орла. Оформляем в офисе и онлайн ) 800-02-42 ✅ту…