Мам, я взрослая! в мессенджере MAX — 5 902 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Мам, я взрослая!»

1. 202 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   🫥 Ох уж эти экзамены Этот пост для тех, кто сейчас учится в 9 или 11 классе и очень волнуется на/перед экзаменами ⭐️Валерьянка. Это для тех, кто прям совсем не может справится с волнением ⭐️Шпоры. Даже если ты очень хорошо подготовилась, факт, что шпора с собой если что, даёт уверенности Ну и конечно не забываем про подготовку - уверенность и хорошие баллы придут сами Волнуешься на экзаменах? ❤ - Даа, до тряски 🔥 - Неа, всегда спокойна

   
2. 1.2K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Готовимся к 1 сентября Да да, уже пора, а не за день до учёбы Канцелярия: ⭐️5 карандашей и 5 ручек ⭐️1 чёрная ручка и 3 цветные ⭐️Полуобщие тетради ⭐️4 тетради в клетку и 4 в линейку ⭐️2 маркера (розовый + голубой) ⭐️2 блокнота ⭐️Стикеры для заметок ⭐️Ластик и точилка Закупай этот набор, и учёба в новом году пойдет на все 100% ❤️ — Сохраню список и закуплюсь к 1 сентября)

   
3. 1.8K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Девчонки, срооочно! 👀 — ️Хочу разобрать для вас самые вайбовые темы завтра. Срочно пишите в коммах какую тему разобрать на завтра Жду ваших идей 👇👇👇👇👇

   
4. 2.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Чистка зубов — это только полдела И вот что нужно для по-настоящему свежего дыхания: ⭐️ Зубная нить — очищает те места, до которых щетке трудно добраться ⭐️ Скребок для языка — убирает белый налет (главный источник запаха!) ⭐️ Ополаскиватель — убивает бактерии и надолго сохраняет свежесть Пользуйся ими, и твои зубки скажут тебе спасибо! А ты пользуешься этим набором? ❤️ — Да, каждый день 🔥 — Нет, ленюсь

   
5. 2.8K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Только помыла голову, а она уже грязная... Жиза, и вот что с этим нужно делать: ⭐️ Не трогай волосы руками — руки грязные ⭐️ Меняй чаще наволочку — там куча бактерий ⭐️ Чисти расчёску 2 раза в неделю — там тоже куча грязи И главное — не мой голову слишком часто ❤️ — учту, спасибо

   
6. 2.8K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   😊 Я не знаю, что съесть на завтрак... Если каждое утро начинается с этой мысли, то лови топ идей для завтраков: ⭐️ Хрустящий конвертик из лаваша Заверни в лаваш сыр, курицу и зелень, а затем просто поджарь на сковородке ⭐️ Вкусная овсянка Свари овсянку, но добавь туда фрукты: бананы, яблоки и т. д Это будет вкусно, быстро и питательно — пользуйся! ❤️ — чтобы запомнить

   
7. 3.4K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Удаляй тикток... Он полностью убивает твое время, вместо этого: ⭐️ Смотри фильмы или лекции ⭐️ Займись спортом или погуляй ⭐️ Освой новый навык Это будет намного лучше, просто поверь мне Сколько часов в день в телефоне сидишь? ))) ❤️ — много, пора завязывать 🔥 — маловато

   
8. 3.6K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Стройность не приходит сразу— она требует времени 😡 Но вот как ускорить процесс: ⭐️ Наладь сон и водный баланс ⭐️ Больше двигайся (ходи пешком) ⭐️ Ешь больше белка и клетчатки ⭐️ Убери сладкие газировки Достаточно пару месяцев в таком режиме, и ты себя не узнаешь ❤️ — сохраню

   
9. 839 просмотров, 106 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Свободное время 😊 То, что уж точно тебе нравится, и вот как провести его с пользой: ⭐️ Наведи порядок в мобильнике (почисть галерею) ⭐️ Узнай что-то новое (15 минут чтения хватит) ⭐️ Позаботься о теле (легкий спорт или растяжка) И готово! Это будет куда лучше, чем просто листать ТикТок ❤️ — возьму на заметку!

   
10. 3.8K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Свободное время 😊 То, что уж точно тебе нравится, и вот как провести его с пользой: ⭐️ Наведи порядок в мобильнике (почисть галерею) ⭐️ Узнай что-то новое (15 минут чтения хватит) ⭐️ Позаботься о теле (легкий спорт или растяжка) И готово! Это будет куда лучше, чем просто листать ТикТок ❤️ — возьму на заметку!

    
11. 3.7K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Я не могу заснуть... Жиза, и это самая частая проблема, так что не переживай: ⭐️ Используй метод 4-7-8 Делай вдох в течение 4 секунд, а после задерживай дыхание на 7 секунд, далее выдыхай в течение 8 секунд Теперь ты быстро уснёшь и не будешь дальше мучиться У тебя бывала бессонница? ❤️ — даа, часто очень 🔥 — неа, сплю как младенец

    
12. 1.2K просмотров, 279 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Я не могу заснуть... Жиза, и это самая частая проблема, так что не переживай: ⭐️ Используй метод 4-7-8 Делай вдох в течение 4 секунд, а после задерживай дыхание на 7 секунд, далее выдыхай в течение 8 секунд Теперь ты быстро уснёшь и не будешь дальше мучиться У тебя бывала бессонница? ❤️ — даа, часто очень 🔥 — неа, сплю как младенец

    
13. 1.2K просмотров, 16 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    ПЕРВЫЙ ДЕВЧАЧИЙ — Самые смешные мемы для девочек Выбирай, какая девушка ты?👇

    
14. 4.3K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Твои волосы сойдут с ума Если ты будешь совершать эти ошибки: ⭐️ Мыть голову кипятком — это сушит их ⭐️ Затягивать волосы тугой резинкой — это ломает их ⭐️ Пользоваться шампунями с агрессивным составом — это вредит им Береги свои волосы, ведь это твоя корона! Какие у тебя волосы? ❤️ — все норм, они сияют 🔥 — я лысая

    
15. 2.2K просмотров, 451 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Твои волосы сойдут с ума Если ты будешь совершать эти ошибки: ⭐️ Мыть голову кипятком — это сушит их ⭐️ Затягивать волосы тугой резинкой — это ломает их ⭐️ Пользоваться шампунями с агрессивным составом — это вредит им Береги свои волосы, ведь это твоя корона! Какие у тебя волосы? ❤️ — все норм, они сияют 🔥 — я лысая