Дмитрий Чешев Мотивационный спикер в мессенджере MAX — 222 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Дмитрий Чешев Мотивационный спикер»

1. 59 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Способ, который поможет сделать даже самое скучное дело Если вам нужно сделать что-то скучное. Включите в наушниках какую-нибудь интересную аудиокнигу, подкаст или лекцию. И вам будет намного легче начать. И всё? Вы скажете, что это не работает. Ведь ничего не мешает вам слушать что-то интересное в любое другое время. Для этого не обязательно заниматься скучной уборкой, тренировкой или другой рутиной. Для того, чтобы способ сработал и замотивировал вас, необходимо, чтобы в любое другое время вы не слушали этот интересный контент. Важно чтобы у вас сформировалась четкая связь «делаю…

   
2. 56 просмотров, 5 реакций, 12 июн. 2026 г.

   Если вы не можете заставить себя начать работать, попробуйте технику «Обратного помидора» Вы все знаете «Метод Помадорро», когда нужно завести таймер на какое-то время и сфокусировано работать ни на что не отвлекаясь. После чего сделать перерыв. Если вам сложно начать, сделайте все наоборот. Сначала поставите таймер на время, которое вы выделите себе на отдых, а после того как прозвенит таймер - приступайте к работе. По сути, от перемены мест слагаемых сумма не меняется. Но вам будет психологически комфортнее начать с перерыва.

3. 89 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   Если вы не можете заставить себя начать работать, попробуйте технику «Обратного помидора» Вы все знаете «Метод Помадорро», когда нужно завести таймер на какое-то время и сфокусировано работать ни на что не отвлекаясь. После чего сделать перерыв. Если вам сложно начать, сделайте все наоборот. Сначала поставите таймер на время, которое вы выделите себе на отдых, а после того как прозвенит таймер - приступайте к работе. По сути, от перемены мест слагаемых сумма не меняется. Но вам будет психологически комфортнее начать с перерыва.

4. 73 просмотров, 2 реакций, 11 июн. 2026 г.

   Вот вам ещё одна полезная идея от Карла Маркса Отношения между теорией и практикой всегда диалектичны. Сначала мы действуем. Сталкиваемся с проблемой. Собираем данные. На основании этого рождается теория. Затем эту теорию используем для новых действий. Действия приводят к новой теории и так далее до бесконечности. Что здесь самое важное? «Сначала мы действием».

5. 100 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Вот вам ещё одна полезная идея от Карла Маркса Отношения между теорией и практикой всегда диалектичны. Сначала мы действуем. Сталкиваемся с проблемой. Собираем данные. На основании этого рождается теория. Затем эту теорию используем для новых действий. Действия приводят к новой теории и так далее до бесконечности. Что здесь самое важное? «Сначала мы действием».

6. 71 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Знаю, что в моем канале много неравнодушных людей интересующихся социальными проектами, благотворительностью и экологией. Хочу рассказать вам про Оксану Тубман — директора по спонсорству и корпоративной социальной ответственности холдинга S8 Capital, которая ведет Канал «Код 9. За жизнь». Её канал — не просто подборка новостей или профессиональных кейсов. Это пространство для тех, кому небезразлично, каким будет мир вокруг нас завтра. Она рассказывает про конкретные акции, проекты, механики, кейсы и инициативы, которые помогают делать общество более устойчивым. Особенно ценно, что «Код 9.…

   
7. 97 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Знаю, что в моем канале много неравнодушных людей интересующихся социальными проектами, благотворительностью и экологией. Хочу рассказать вам про Оксану Тубман — директора по спонсорству и корпоративной социальной ответственности холдинга S8 Capital, которая ведет Канал «Код 9. За жизнь». Её канал — не просто подборка новостей или профессиональных кейсов. Это пространство для тех, кому небезразлично, каким будет мир вокруг нас завтра. Она рассказывает про конкретные акции, проекты, механики, кейсы и инициативы, которые помогают делать общество более устойчивым. Особенно ценно, что «Код 9.…

   
8. 86 просмотров, 3 реакций, 11 июн. 2026 г.

   Карл Маркс был прав! Главный идеолог коммунизма писал, что «Практика - главный критерий истины». Хоть я далек от марксистской философии, но тут я его поддерживаю. В вопросах личной эффективности все тоже самое. Любые теории, идеи, способы и методы хороши только если они работают на практике. Какой способ планирования правильный? Любой, который вы можете эффективно применить на практике. Каком способом поставить цель? Тем, которы можно использовать в вашей практике. На каждом выступлении я говорю: все что вы услышите сегодня не имеет значение, пока вы не проверите это не практике.

9. 110 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Карл Маркс был прав! Главный идеолог коммунизма писал, что «Практика - главный критерий истины». Хоть я далек от марксистской философии, но тут я его поддерживаю. В вопросах личной эффективности все тоже самое. Любые теории, идеи, способы и методы хороши только если они работают на практике. Какой способ планирования правильный? Любой, который вы можете эффективно применить на практике. Каком способом поставить цель? Тем, которы можно использовать в вашей практике. На каждом выступлении я говорю: все что вы услышите сегодня не имеет значение, пока вы не проверите это не практике.

10. 95 просмотров, 7 реакций, 10 июн. 2026 г.

    Сила воли связана с уровнем нашей энергии Несколько дней я болел. Сил было очень мало. Схватить температуру, когда на улице жара - то ещё комбо. Два дня я пытался написать несколько постов и разобраться с одним бюрократическим вопросам. Но не мог себя заставить. Дела вроде не сложные, но не мог приложить даже малейшее усилие воли чтобы приняться за работу. Болезнь - это экстремальный пример. Уровень сил может быть снижен из-за проблем со сном, отсутствием физической активности, проблем на работе или в отношениях и ещё по миллиону причин. Подобное чувствовал каждый из вас. Когда мы…

11. 114 просмотров, 10 июн. 2026 г.

    Сила воли связана с уровнем нашей энергии Несколько дней я болел. Сил было очень мало. Схватить температуру, когда на улице жара - то ещё комбо. Два дня я пытался написать несколько постов и разобраться с одним бюрократическим вопросам. Но не мог себя заставить. Дела вроде не сложные, но не мог приложить даже малейшее усилие воли чтобы приняться за работу. Болезнь - это экстремальный пример. Уровень сил может быть снижен из-за проблем со сном, отсутствием физической активности, проблем на работе или в отношениях и ещё по миллиону причин. Подобное чувствовал каждый из вас. Когда мы…

12. 145 просмотров, 2 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Как провести мероприятие весело и с пользой Началось лето. Время корпоративных мероприятий, тимбилдингов и разной активности на свежем воздухе и не только. Скажу честно, я такие мероприятия очень люблю. Выступать на них одно удовольствие: энергичная аудитория, отличное настроение, праздничная атмосфера. В своей регулярной колонки для Mice&More рассказываю о том, что важно значит чтобы ваше событие эффективно объединило в себе деловую, образовательную и развлекательную части. https://www.miceandmore.org/articles/topic/kak-provesti-letnee-meropriyatie-veselo-i-s-polzoy-/

    
13. 165 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Как провести мероприятие весело и с пользой Началось лето. Время корпоративных мероприятий, тимбилдингов и разной активности на свежем воздухе и не только. Скажу честно, я такие мероприятия очень люблю. Выступать на них одно удовольствие: энергичная аудитория, отличное настроение, праздничная атмосфера. В своей регулярной колонки для Mice&More рассказываю о том, что важно значит чтобы ваше событие эффективно объединило в себе деловую, образовательную и развлекательную части. https://www.miceandmore.org/articles/topic/kak-provesti-letnee-meropriyatie-veselo-i-s-polzoy-/

    
14. 177 просмотров, 07 июн. 2026 г.

    Заплыв пришлось отменить Я рассказывал вам о том, что сегодня на X-waters в Красногорске мы должны были участвовать в заплыве вместе с Олей. Но в итоге мы не поплыли. В пятницу вечером у меня начала подниматься температура, а в субботу утром проснулся в поту и с цифрой 39 на градуснике. Вместо бассейна пришлось ехать в поликлинику. Диагноз: ОРВИ Сегодня чувствую себя лучше. Температуру сбили, противовирусные препараты принимаю строго как доктор прописал. Такое со меня впервые. Чтобы разболеться накануне заплыва и не поплыть. Главное - быстрее поправиться, чтобы успеть подготовиться к…

15. 156 просмотров, 3 реакций, 07 июн. 2026 г.

    Заплыв пришлось отменить Я рассказывал вам о том, что сегодня на X-waters в Красногорске мы должны были участвовать в заплыве вместе с Олей. Но в итоге мы не поплыли. В пятницу вечером у меня начала подниматься температура, а в субботу утром проснулся в поту и с цифрой 39 на градуснике. Вместо бассейна пришлось ехать в поликлинику. Диагноз: ОРВИ Сегодня чувствую себя лучше. Температуру сбили, противовирусные препараты принимаю строго как доктор прописал. Такое со меня впервые. Чтобы разболеться накануне заплыва и не поплыть. Главное - быстрее поправиться, чтобы успеть подготовиться к…