Чувак из Бег Вреден в мессенджере MAX — 693 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Чувак из Бег Вреден»

1. 925 просмотров, 76 реакций, 26 апр. 2026 г., видео

   Московский полумарафон Трасса - огонь! Погода супер комфортная! Орги - спасибо! Волонтеры - ❤️‍🩹 Москва красавица!

2. 994 просмотров, 26 апр. 2026 г., видео

   Московский полумарафон Трасса - огонь! Погода супер комфортная! Орги - спасибо! Волонтеры - ❤️‍🩹 Москва красавица!

   Открыть пост в MAX
3. 842 просмотров, 81 реакций, 25 апр. 2026 г., изображение

   Какой замечательный марафон. Очень доволен! Раньше я думал, что самый эмоциональный марафон это Комрадс. Сейчас у меня на первом месте Бостон!

   
4. 883 просмотров, 25 апр. 2026 г., изображение

   Какой замечательный марафон. Очень доволен! Раньше я думал, что самый эмоциональный марафон это Комрадс. Сейчас у меня на первом месте Бостон!

   Открыть пост в MAX
5. 1.2K просмотров, 78 реакций, 28 мар. 2026 г., изображение

   20 февраля мой знакомый пробежал 10km с катаральными симптомами ОРВИ и уехал на скорой. Имя раскрывать не буду, но историей он поделиться разрешил. И я рад, что поделился, потому что история важная "Болело горло пару дней, несильно, решил что «само прошло» и пошёл на интервальную тренировку. Цель - держать соревновательный пульс 160-170. Средний вышел 167, пик 190. После финиша пульс не падал ниже 120-130 сидя. Через час дома он был всё ещё 100-110. Паника. Вызвал скорую. В первой клинике взяли кровь. Тропонин (маркер повреждения сердца) оказался в 1,7 раза выше нормы. Плюс повышенный…

   
6. 1.2K просмотров, 28 мар. 2026 г., изображение

   20 февраля мой знакомый пробежал 10km с катаральными симптомами ОРВИ и уехал на скорой. Имя раскрывать не буду, но историей он поделиться разрешил. И я рад, что поделился, потому что история важная "Болело горло пару дней, несильно, решил что «само прошло» и пошёл на интервальную тренировку. Цель - держать соревновательный пульс 160-170. Средний вышел 167, пик 190. После финиша пульс не падал ниже 120-130 сидя. Через час дома он был всё ещё 100-110. Паника. Вызвал скорую. В первой клинике взяли кровь. Тропонин (маркер повреждения сердца) оказался в 1,7 раза выше нормы. Плюс повышенный…

   Открыть пост в MAX
7. 813 просмотров, 28 реакций, 27 мар. 2026 г., изображение

   На первом графике данные whoop на утро перед интервалом тренировок тренировкой (3km + 1km ( по 3:50) х 15раз через минуту отдыха + 1km) и второй график whoop на следующее утро после тренировки. На кругляши можно не смотреть, главный показатель - это пульс покоя и график сна. А теперь к чему я веду. Слушай себя! Действуй по самочувствию! У меня лично такое не работает. Сегодня утром встал, как огурец, как будто ничего не было. С ощущением, что готов ещё раз впаять такую шерстяную пробежку, но я знаю, чем бы это в итоге закончилось. Скорее всего не доделал бы ее и потом оставшуюся часть недели…

   
8. 840 просмотров, 27 мар. 2026 г., изображение

   На первом графике данные whoop на утро перед интервалом тренировок тренировкой (3km + 1km ( по 3:50) х 15раз через минуту отдыха + 1km) и второй график whoop на следующее утро после тренировки. На кругляши можно не смотреть, главный показатель - это пульс покоя и график сна. А теперь к чему я веду. Слушай себя! Действуй по самочувствию! У меня лично такое не работает. Сегодня утром встал, как огурец, как будто ничего не было. С ощущением, что готов ещё раз впаять такую шерстяную пробежку, но я знаю, чем бы это в итоге закончилось. Скорее всего не доделал бы ее и потом оставшуюся часть недели…

   Открыть пост в MAX
9. 897 просмотров, 26 реакций, 25 мар. 2026 г., изображение

   Увидел случайно Ламином Ямалем похоронные снимки. Но потом присмотрелся, а это оказывается кампания рекламная бутс F50 с романтичным названием Сердцеед. Знаю этого футболиста, так как мой сын фанат футбола и он меня часто прокачивает в кругозоре на эту тему. Но вернемся к кампании. Гайз, кто-то из вас натянул бы на себя кроссы под названием сердцеед? Возможно, 18летнему Ламину с годовой зарплатой в почти 17 млн евро в год и идет... с другой стороны, может я реально чего-то не знаю про футболистов? Кстати, у сердцееда из Барселоны полное имя Lamine Yamal Nasraoui Ebana

   
10. 924 просмотров, 25 мар. 2026 г., изображение

    Увидел случайно Ламином Ямалем похоронные снимки. Но потом присмотрелся, а это оказывается кампания рекламная бутс F50 с романтичным названием Сердцеед. Знаю этого футболиста, так как мой сын фанат футбола и он меня часто прокачивает в кругозоре на эту тему. Но вернемся к кампании. Гайз, кто-то из вас натянул бы на себя кроссы под названием сердцеед? Возможно, 18летнему Ламину с годовой зарплатой в почти 17 млн евро в год и идет... с другой стороны, может я реально чего-то не знаю про футболистов? Кстати, у сердцееда из Барселоны полное имя Lamine Yamal Nasraoui Ebana

    Открыть пост в MAX
11. 819 просмотров, 24 мар. 2026 г., видео

    Мои любимые закончились. Покупал за 27 тыс в брендшопе. Стоят каждого вложенного в них рубля!)

    Открыть пост в MAX
12. 795 просмотров, 61 реакций, 24 мар. 2026 г., видео

    Мои любимые закончились. Покупал за 27 тыс в брендшопе. Стоят каждого вложенного в них рубля!)

13. 954 просмотров, 51 реакций, 20 мар. 2026 г., изображение

    По прошлому году помню, что 35км тренировка была одна. Я ее бежал в Пакистане. Было весело и легко. А сегодня я бегал такую же, маршрут лежал через ЦКАД, в Пакистане было было чище и безопаснее, как бы странно это не звучало Надеюсь, таких длинных больше будет пожалуйста

    
14. 977 просмотров, 20 мар. 2026 г., изображение

    По прошлому году помню, что 35км тренировка была одна. Я ее бежал в Пакистане. Было весело и легко. А сегодня я бегал такую же, маршрут лежал через ЦКАД, в Пакистане было было чище и безопаснее, как бы странно это не звучало Надеюсь, таких длинных больше будет пожалуйста

    Открыть пост в MAX
15. 805 просмотров, 25 реакций, 20 мар. 2026 г., изображение

    Новость от прошедшего воскресенья. Но именно этот ракурс финиша я случайно увидел сейчас. Это, конечно, мятеж! Представил, как Вадим Янгиров, ловит Неделина на финише Казанского, чтобы он перебежал на рекорд России. Кто не видел эту новость ранее, на видео судья ловит марафонца, думая, что это финишёр на полумарафон (для них соседняя арка) По итогу судью уволили. Марафонец доволен, что два раза в арку залетел