Будь в Тонусе! в мессенджере MAX — 117 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Будь в Тонусе!»

1. 53 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   💭 «Сколько мне придётся ходить на терапию?» — один из самых частых вопросов перед первой консультацией. Продолжительность терапии всегда индивидуальна: многое зависит от запроса, глубины переживаний и того, как долго человек жил с теми установками и состояниями, которые привели его к трудностям. 💡Терапия — это не про скорость, а про устойчивые изменения и результат, который останется с вами надолго. 📌 В новом видео Татьяна Всеволодовна Теремова — кандидат психологических наук, клинический психолог, медицинский психолог Клиники неврологии и эпилептологии «ТОНУС ЛАЙФ» — рассказывает, от…

2. 45 просмотров, 4 реакций, 17 июн. 2026 г., видео

   🔎Как часто нужно посещать маммолога и какое обследование выбрать: УЗИ, маммографию или МРТ? Эти вопросы волнуют многих женщин, особенно когда никаких жалоб нет. Однако отсутствие симптомов не всегда означает отсутствие проблемы. Некоторые заболевания молочных желёз, включая рак груди на ранних стадиях, могут долгое время никак себя не проявлять. ➡️ Михаил Владимирович Горбунов — врач онколог-маммолог, врач УЗ-диагностики, рентгенолог, врач МРТ Центра маммологии «ТОНУС ПРЕМИУМ» — рассказывает, как меняются рекомендации по обследованию с возрастом, в каких случаях могут понадобиться…

3. 70 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   🔎Как часто нужно посещать маммолога и какое обследование выбрать: УЗИ, маммографию или МРТ? Эти вопросы волнуют многих женщин, особенно когда никаких жалоб нет. Однако отсутствие симптомов не всегда означает отсутствие проблемы. Некоторые заболевания молочных желёз, включая рак груди на ранних стадиях, могут долгое время никак себя не проявлять. ➡️ Михаил Владимирович Горбунов — врач онколог-маммолог, врач УЗ-диагностики, рентгенолог, врач МРТ Центра маммологии «ТОНУС ПРЕМИУМ» — рассказывает, как меняются рекомендации по обследованию с возрастом, в каких случаях могут понадобиться…

4. 65 просмотров, 3 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   🏖️ Песок, море и детские игры — неотъемлемая часть лета. Но именно в это время возрастает риск воспаления глаз. Песок, грязные руки и привычка тереть глаза могут привести к развитию конъюнктивита. В карусели рассказываем: ▪️ какие симптомы должны насторожить; ▪️ как защитить глаза ребёнка на отдыхе; ▪️ какие простые правила помогут избежать проблем. ✅ Сохраняйте памятку и делитесь с другими родителями. ↘️ Если вы заметили, что после пляжа у ребёнка изменилось состояние глаз, лучше показать его детскому офтальмологу. Только специалист сможет назначить безопасное и эффективное…

   
5. 79 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   🏖️ Песок, море и детские игры — неотъемлемая часть лета. Но именно в это время возрастает риск воспаления глаз. Песок, грязные руки и привычка тереть глаза могут привести к развитию конъюнктивита. В карусели рассказываем: ▪️ какие симптомы должны насторожить; ▪️ как защитить глаза ребёнка на отдыхе; ▪️ какие простые правила помогут избежать проблем. ✅ Сохраняйте памятку и делитесь с другими родителями. ↘️ Если вы заметили, что после пляжа у ребёнка изменилось состояние глаз, лучше показать его детскому офтальмологу. Только специалист сможет назначить безопасное и эффективное…

   
6. 95 просмотров, 10 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

   📷 Перед красивой картинкой всегда стоит огромная работа команды. К своему 5-летию Клиника косметологии и спа «ТОНУС ПРЕМИУМ» подготовила особенный проект, который стал настоящим вызовом для всех участников съёмочного процесса. Всего за несколько дней нужно было воплотить амбициозную идею: собрать в одном кадре 20 сотрудников и воссоздать атмосферу легендарной обложки Vogue 1992 года. Для этого специально была спроектирована и изготовлена масштабная конструкция, способная выдержать всех героев съёмки одновременно. 💎 Пока декораторы создавали основу будущего кадра, визажисты работали над…

7. 109 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   📷 Перед красивой картинкой всегда стоит огромная работа команды. К своему 5-летию Клиника косметологии и спа «ТОНУС ПРЕМИУМ» подготовила особенный проект, который стал настоящим вызовом для всех участников съёмочного процесса. Всего за несколько дней нужно было воплотить амбициозную идею: собрать в одном кадре 20 сотрудников и воссоздать атмосферу легендарной обложки Vogue 1992 года. Для этого специально была спроектирована и изготовлена масштабная конструкция, способная выдержать всех героев съёмки одновременно. 💎 Пока декораторы создавали основу будущего кадра, визажисты работали над…

8. 102 просмотров, 6 реакций, 14 июн. 2026 г., видео

   👁 Ваше зрение под контролем ▫️ В новом видео Калачёва Ольга Валерьевна — заведующая отделением патологии сетчатки, врач-офтальмолог высшей категории, офтальмолог-хирург Офтальмологической клиники «Тонус АМАРИС» — рассказывает, почему при близорукости важно регулярно проверять состояние сетчатки. ↘️ Многие изменения долгое время протекают незаметно, поэтому своевременная диагностика играет важную роль в сохранении зрения. 📹 Смотрите видео, чтобы узнать, как современные методы профилактики помогают снизить риски и сохранить здоровье глаз на долгие годы. ✅ Регулярный контроль зрения —…

9. 114 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   👁 Ваше зрение под контролем ▫️ В новом видео Калачёва Ольга Валерьевна — заведующая отделением патологии сетчатки, врач-офтальмолог высшей категории, офтальмолог-хирург Офтальмологической клиники «Тонус АМАРИС» — рассказывает, почему при близорукости важно регулярно проверять состояние сетчатки. ↘️ Многие изменения долгое время протекают незаметно, поэтому своевременная диагностика играет важную роль в сохранении зрения. 📹 Смотрите видео, чтобы узнать, как современные методы профилактики помогают снизить риски и сохранить здоровье глаз на долгие годы. ✅ Регулярный контроль зрения —…

10. 113 просмотров, 1 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    🦠 Что важно знать о ВПЧ? Вирус папилломы человека (ВПЧ) — одна из самых распространённых инфекций в мире. Большинство людей сталкиваются с ним хотя бы раз в жизни, но часто даже не подозревают об этом. В карусели собрали главное, что нужно знать о ВПЧ: ➡️ что это за вирус; ➡️ как он передаётся; ➡️ какие типы ВПЧ существуют; ➡️ чем он может быть опасен; ➡️ как снизить риски и защитить своё здоровье. ❗️Защитить себя от ВПЧ можно уже сегодня. В медицинском центре «Тонус» доступны консультации специалистов, диагностика и вакцинация против ВПЧ. Запишитесь на приём и сохраните этот пост как…

    
11. 125 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    🦠 Что важно знать о ВПЧ? Вирус папилломы человека (ВПЧ) — одна из самых распространённых инфекций в мире. Большинство людей сталкиваются с ним хотя бы раз в жизни, но часто даже не подозревают об этом. В карусели собрали главное, что нужно знать о ВПЧ: ➡️ что это за вирус; ➡️ как он передаётся; ➡️ какие типы ВПЧ существуют; ➡️ чем он может быть опасен; ➡️ как снизить риски и защитить своё здоровье. ❗️Защитить себя от ВПЧ можно уже сегодня. В медицинском центре «Тонус» доступны консультации специалистов, диагностика и вакцинация против ВПЧ. Запишитесь на приём и сохраните этот пост как…

    
12. 155 просмотров, 6 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

    👶🏼 Почему возникают трудности с зачатием? 📍 Бесплодие может быть связано с различными факторами как у женщин, так и у мужчин. Среди наиболее распространённых причин — гормональные нарушения, возрастные изменения репродуктивной системы, последствия воспалительных заболеваний, а также нарушения репродуктивного здоровья у мужчин. ❕ Важно понимать: на способность к зачатию влияют не только медицинские причины, но и образ жизни. Хронический стресс, лишний вес, вредные привычки, а также отсрочка визита к специалисту могут существенно снижать шансы на наступление беременности. В этом видео…

13. 166 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    👶🏼 Почему возникают трудности с зачатием? 📍 Бесплодие может быть связано с различными факторами как у женщин, так и у мужчин. Среди наиболее распространённых причин — гормональные нарушения, возрастные изменения репродуктивной системы, последствия воспалительных заболеваний, а также нарушения репродуктивного здоровья у мужчин. ❕ Важно понимать: на способность к зачатию влияют не только медицинские причины, но и образ жизни. Хронический стресс, лишний вес, вредные привычки, а также отсрочка визита к специалисту могут существенно снижать шансы на наступление беременности. В этом видео…

14. 164 просмотров, 6 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

    ☀️ Лето уже наступило, а вместе с ним — сезон отпусков, пляжных прогулок и лёгких образов. Если хочется скорректировать силуэт, уменьшить отёчность, повысить тонус кожи и чувствовать себя увереннее, специалисты «ТОНУС ПРЕМИУМ» помогут подобрать программу, которая будет работать именно на ваш результат. ➡️ А сегодня об этом расскажет наш самый харизматичный эксперт — пушистый и очень убедительный. Смотрите ролик и доверьте заботу о красивом силуэте профессионалам «ТОНУС ПРЕМИУМ». 💬 Онлайн-запись 📞+7 (831) 411-11-75

15. 174 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    ☀️ Лето уже наступило, а вместе с ним — сезон отпусков, пляжных прогулок и лёгких образов. Если хочется скорректировать силуэт, уменьшить отёчность, повысить тонус кожи и чувствовать себя увереннее, специалисты «ТОНУС ПРЕМИУМ» помогут подобрать программу, которая будет работать именно на ваш результат. ➡️ А сегодня об этом расскажет наш самый харизматичный эксперт — пушистый и очень убедительный. Смотрите ролик и доверьте заботу о красивом силуэте профессионалам «ТОНУС ПРЕМИУМ». 💬 Онлайн-запись 📞+7 (831) 411-11-75