Психолог Данилова/ Терапия сложных отношений в мессенджере MAX — 66 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психолог Данилова/ Терапия сложных отношений»

1. 134 просмотров, 15 реакций, 28 мая 2026 г.

   Миф: «Если Вася меня по-настоящему полюбит — он сразу начнет стараться» 💔 Знакомо? «Для меня Вася не хочет стараться, потому что не ценит. Надо что-то с этим делать. Начать стараться самой. Много терпеть. Развивать себя. Стать лучше. И тогда он меня полюбит. И сразу начнет стараться. И даст мне всё, что я хочу. И я наконец буду любима». А теперь Вася ушел к другой. И вам кажется: 👉 Он там любит её. 👉 Именно с ней он изменился. 👉 Просто я была нелюбимой, а она — любимая. 👉 С ней он другой. 👉 Значит, я хуже. Не дотянула. Недостаточно старалась. ❌ СТОП. Разберем этот адский…

2. 154 просмотров, 28 мая 2026 г.

   Миф: «Если Вася меня по-настоящему полюбит — он сразу начнет стараться» 💔 Знакомо? «Для меня Вася не хочет стараться, потому что не ценит. Надо что-то с этим делать. Начать стараться самой. Много терпеть. Развивать себя. Стать лучше. И тогда он меня полюбит. И сразу начнет стараться. И даст мне всё, что я хочу. И я наконец буду любима». А теперь Вася ушел к другой. И вам кажется: 👉 Он там любит её. 👉 Именно с ней он изменился. 👉 Просто я была нелюбимой, а она — любимая. 👉 С ней он другой. 👉 Значит, я хуже. Не дотянула. Недостаточно старалась. ❌ СТОП. Разберем этот адский…

3. 129 просмотров, 8 реакций, 27 мая 2026 г.

   «Ты не заметишь, как упадешь в депрессию» 😔 Самое страшное в отношениях со сложным партнером — депрессия приходит без стука. Ты не лежишь в позе эмбриона с первого дня. Всё начинается иначе. Сначала ты просто очень внимательная. Ты учишься читать его взгляд, тон голоса, смену настроения за секунду. Это не паранойя. Это выживание. 🧠 Ты включаешь режим гиперконтроля, потому что контроль — единственный способ чуть-чуть облегчить свою дикую тревогу. Гипербдительность становится твоим фоном: — Как посмотрел? 👀 — В каком настроении зашел? — Я виновата в его состоянии? — Где он был? — Трезв…

4. 141 просмотров, 27 мая 2026 г.

   «Ты не заметишь, как упадешь в депрессию» 😔 Самое страшное в отношениях со сложным партнером — депрессия приходит без стука. Ты не лежишь в позе эмбриона с первого дня. Всё начинается иначе. Сначала ты просто очень внимательная. Ты учишься читать его взгляд, тон голоса, смену настроения за секунду. Это не паранойя. Это выживание. 🧠 Ты включаешь режим гиперконтроля, потому что контроль — единственный способ чуть-чуть облегчить свою дикую тревогу. Гипербдительность становится твоим фоном: — Как посмотрел? 👀 — В каком настроении зашел? — Я виновата в его состоянии? — Где он был? — Трезв…

5. 147 просмотров, 7 реакций, 26 мая 2026 г.

   Ты превратилась в детектива в отношениях? 🕵️‍♀️ Следишь за соцсетями партнера, проверяешь его переписки, ловишь каждое слово? Скорее всего, ты в отношениях с нарциссом. Вот как это работает: Ты постоянно ищешь подтверждения, что с тобой всё в порядке Твоя тревога на пике — ты начинаешь проверять свои же ощущения Ты уже не веришь себе и сомневаешься во всём А партнер тем временем убеждает тебя, что это с тобой «что-то не так». Нарциссы лгут даже там, где нет смысла врать. Именно эта бессмысленная ложь постепенно разрушает твою опору на реальность. 💔 Ты больше не отличаешь, где…

6. 160 просмотров, 26 мая 2026 г.

   Ты превратилась в детектива в отношениях? 🕵️‍♀️ Следишь за соцсетями партнера, проверяешь его переписки, ловишь каждое слово? Скорее всего, ты в отношениях с нарциссом. Вот как это работает: Ты постоянно ищешь подтверждения, что с тобой всё в порядке Твоя тревога на пике — ты начинаешь проверять свои же ощущения Ты уже не веришь себе и сомневаешься во всём А партнер тем временем убеждает тебя, что это с тобой «что-то не так». Нарциссы лгут даже там, где нет смысла врать. Именно эта бессмысленная ложь постепенно разрушает твою опору на реальность. 💔 Ты больше не отличаешь, где…

7. 151 просмотров, 15 реакций, 25 мая 2026 г., изображение

   Согласны?

   
8. 164 просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

   Согласны?

   
9. 148 просмотров, 1 реакций, 25 мая 2026 г.

   https://www.b17.ru/article/913029/ 6+1 тип людей с отсутствием эмпатии которых вы встречаете в реальности

10. 161 просмотров, 25 мая 2026 г.

    https://www.b17.ru/article/913029/ 6+1 тип людей с отсутствием эмпатии которых вы встречаете в реальности

11. 147 просмотров, 5 реакций, 25 мая 2026 г.

    🚫 6 признаков, что мужчина тебя не любит (честный список) Прочитай. Даже если больно. 💔 1. Ты остаёшься один на один со своими проблемами Ему нет дела до твоих трудностей. Слёзы, усталость, паника — ты проживаешь это в пустоту. Он рядом, но его как будто нет. 💥 2. Ему окей причинять тебе боль После ссоры он не извиняется, не пытается загладить вину. Он может сказать обидное, ударить ниже пояса — и спокойно идти пить чай. 😶 3. Тебе плохо, но его это не волнует Он видит, что ты раздавлена, и проходит мимо. Ни вопроса, ни попытки обнять. Твои эмоции — для него просто шум. ⚔️ 4. В…

12. 161 просмотров, 25 мая 2026 г.

    🚫 6 признаков, что мужчина тебя не любит (честный список) Прочитай. Даже если больно. 💔 1. Ты остаёшься один на один со своими проблемами Ему нет дела до твоих трудностей. Слёзы, усталость, паника — ты проживаешь это в пустоту. Он рядом, но его как будто нет. 💥 2. Ему окей причинять тебе боль После ссоры он не извиняется, не пытается загладить вину. Он может сказать обидное, ударить ниже пояса — и спокойно идти пить чай. 😶 3. Тебе плохо, но его это не волнует Он видит, что ты раздавлена, и проходит мимо. Ни вопроса, ни попытки обнять. Твои эмоции — для него просто шум. ⚔️ 4. В…

13. 185 просмотров, 7 реакций, 22 мая 2026 г.

    Как пережить предательство. Первый и главный шаг. Первое, что нужно понять: вы смотрите на предателя своими глазами — как на близкого человека. Боль такая сильная именно потому, что удар нанёс «свой». Чужой так не ранит. Но правда в том, что он всегда был таким. Он не стал предателем в момент измены или лжи. Он им был. Вы просто видели его иначе. Предатель рано или поздно предаст не потому, что с вами что-то не так, а потому что он — предатель. Теперь вам предстоит пройти не просто расставание, а потерю своих иллюзий. Это горевание о разрушенных ожиданиях. И у него есть четкие стадии. 1.…

14. 197 просмотров, 22 мая 2026 г.

    Как пережить предательство. Первый и главный шаг. Первое, что нужно понять: вы смотрите на предателя своими глазами — как на близкого человека. Боль такая сильная именно потому, что удар нанёс «свой». Чужой так не ранит. Но правда в том, что он всегда был таким. Он не стал предателем в момент измены или лжи. Он им был. Вы просто видели его иначе. Предатель рано или поздно предаст не потому, что с вами что-то не так, а потому что он — предатель. Теперь вам предстоит пройти не просто расставание, а потерю своих иллюзий. Это горевание о разрушенных ожиданиях. И у него есть четкие стадии. 1.…

15. 220 просмотров, 3 реакций, 18 мая 2026 г.

    💔 ТЕЛО ПОМНИТ. ИНОГДА ОНО ПРЕДАЁТ. Оно запоминает триггеры, которые опустошают и отбрасывают назад. Сложный путь. Терапия. Собираешь себя по кусочкам. Кажется: «Я справилась. Я выжила после этих отношений». Но вдруг — его счастливое лицо в соцсетях. И тебя снова бросает в пропасть без дна. Это — откат. Так бывает после травматической связи. Знаете, как бывает у зависимых? Ремиссия, всё хорошо… Но стоит триггеру появиться: • оказаться в месте, где раньше употреблял, • уловить знакомый запах, • повстречать старого приятеля, • попасть в стресс — и мозг вспоминает «выход». Появляется тяга.…