Здоровые отношения с собой 🍀 в мессенджере MAX — 90 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Здоровые отношения с собой 🍀»

1. 32 просмотров, 1 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   #отношенияссобой «Ты опять всё испортил» — голос, который звучит громче всех. Бывало ли у вас ощущение, что внутри живет строгий судья? Стоит вам совершить малейшую ошибку, как в голове тут же раздается резкое, холодное: «Ну как так можно было?», «Опять ты за свое», «Ничего у тебя не получится». Этот голос мы называем Внутренним критиком. И, как ни парадоксально, мы часто относимся к себе гораздо жестче, чем к любому другому человеку. Почему мы так с собой? 🧠 Вот несколько причин: 1. Защитный механизм. Мозг верит, что если он «отругает» вас первым, то внешняя критика не будет такой…

   
2. 103 просмотров, 2 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

   #деньподарков Сегодня хочу дарить подарки 🎁 знакомься с подробностями 👇🏻 Хватит быть своим самым строгим судьей 🛑 Знакомо чувство, когда внутри звучит бесконечный голос: «Ты недостаточно хороша», «Опять ты ошиблась», «Почему ты не можешь быть лучше?»? Чувство вины, тревога и самокопание забирают всю энергию. Вместо того чтобы жить, мы тратим силы на борьбу с самими собой. Я знаю, как это остановить. Я помогу тебе найти путь к любви, спокойствию и внутренней опоре. 🤍 🎁 Дарю тебе первый шаг к изменениям! Забирай мой полноценный вебинар «Самоценность, как обрести» абсолютно…

   
3. 119 просмотров, 1 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

   Мой любимый пример с айсбергом👆 Эмоциональное состояние — это только верхушка айсберга 🧊 «Я просто устала» — возможно, на самом деле это эмоциональное истощение. «Меня бесят чужие успехи» — за этим часто прячется страх собственной нереализованности. «Я не могу расслабиться даже в отпуске» — это не лень, а гиперконтроль и страх ошибки. Мы привыкли бороться с тем, что видим: со злостью, обидой, тревогой или раздражением. Но эти чувства — лишь сигнальные огни. Они «горят» на поверхности, чтобы сообщить нам о том, что происходит глубоко внутри, под водой. На картинке выше — примеры того,…

   
4. 134 просмотров, 1 реакций, 29 мая 2026 г., видео

   Друзья, еще есть буквально пару свободных мест 🙏 Завтра обещают дождливое утро ☔️🌦️предлагаю сделать его теплым и уютным в моем пространстве

5. 135 просмотров, 1 реакций, 29 мая 2026 г., видео

   Уже как более трех 3️⃣ лет я провожу авторские встречи: кофе ☕️ с психологом Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш «внутренний критик» сильнее, чем ваша уверенность? Что вы боитесь проявляться, хотя внутри — огромный потенциал? Приглашаю вас на встречу о вас 🙏 Это не лекция, а уютный диалог с собой. 30.05 в 11:00 мы будем знакомиться с вашим Внутренним Ребенком. Через медитацию и метафорические карты мы будем учиться не обесценивать себя, а наполняться силой и мотивацией. ☕️ Вас ждет теплый кофе, уютное пространство на Советской, 68 и глубокая терапевтическая работа. • Стоимость:…

6. 151 просмотров, 1 реакций, 27 мая 2026 г., видео

   #проотца - Сколько себя помню, всегда в детстве была неуверенная и зажатая….сказала клиентка ➡️Ваша проявленность, уверенность и возможность воплощать свои таланты, достигать успеха во внешнем мире очень тесно связана с тем как выстраивались отношения с вашим отцом Отношения с отцом совсем иные. Мать - наш родной дом, она — природа, почва, океан 🌊 Отец не представляет собой такого рода естественный дом. Он мало связан с ребенком в первые годы его жизни, и его важность для ребенка в ранний период не идет ни в какое сравнение с важностью матери. Однако, хотя отец не служит выражением…

7. 170 просмотров, 1 реакций, 26 мая 2026 г., видео

   Доброе утро ☀️ Иногда ко мне приходят клиенты и говорят: я ленивый, ничего не хочу…каждый день одно и тоже ➡️День сурка — это состояние, когда человек застрял в привычном «теплом болоте» своей зоны комфорта. Здесь важно понимать, что речь идёт не о лени, а о страхе: страх выйти из привычного, страх перед неизвестным, страх неудачи или изменения. ⬇️Почему так происходит - Психологическая безопасность: Зона комфорта — это место, где нет сильных стрессов и рисков. Выход из неё воспринимается мозгом как угроза. - Страх неуспеха и осуждения: Боязнь ошибиться или быть непонятым часто блокирует…

8. 168 просмотров, 1 реакций, 25 мая 2026 г., видео

   #жизнено 👦Маленький Миша исполнил все свои желания сам Конечно же не без помощи поддержки любящего родителя, но он верил на все 💯 что у него получится Миша пришел на баскетбол с мамой (моей подругой) и со мной, у него были четкие намерения, чтобы его показали на экране (мама ему сказала: будешь танцевать точно покажут), отбить «пять» игрокам баскетболистам, обняться с медведем (Мэнни - талисман пермского баскетбольного клуба «Парма») 😉Когда-то в студенчестве я работала психологом в детском саду, и уже тогда я видела разное поведение детишек, некоторые малыши уже в раннем возрасте…

9. 166 просмотров, 1 реакций, 25 мая 2026 г., изображение

   Друзья, чудесного понедельника и солнечного настроения запись на консультации открыта 📆 РАСПИСАНИЕ ДО КОНЦА МАЯ Запись на индивидуальные консультации 👇🏻онлайн и очно с 9 до 21:00 🕘 Евгения Ярошевич запись 🌟Кофе с психологом в это воскресенье 31.05 в 11:30 🕦 тема «Исцеление внутреннего ребенка» Идет набор на курс, уже 4й поток, начинаем в конце мая/начале июня, забронировать участие еще возможно, группа неполная «ты важен, курс про самоценность и уверенность, здоровые отношения с миром» Также у вас есть прекрасная возможность познакомиться с моей работой и методом через…

   
10. 170 просмотров, 2 реакций, 22 мая 2026 г., видео

    🔽Видеоразбор мультфильма «абьюзивные отношения»