ВКУСНОЕ ПП в мессенджере MAX — 5 677 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ВКУСНОЕ ПП»

1. 177 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Морковно-тыквенные вафли 🥕 Ингредиенты - Овсяные хлопья – 50 г - Яйцо – 1 шт - Греческий йогурт – 50 г - Морковь – 50 - Тыквенное пюре 90 гр - Куркума – 2 г - Молоко – 50 г - Пшеничная мука – 20 г - Сахарозаменитель Prebiosweet – 3 г 1:10 - Разрыхлитель – 2 г Приготовление 1. Овсяные хлопья залить молоком и оставить на 5 минут для набухания. 2. Морковь натереть на мелкой тёрке. 3. Смешать овсяные хлопья с молоком, яйцо, греческий йогурт, морковь, куркуму, подсластитель и разрыхлитель. Хорошо перемешать. 4. При помощи погружного блендера пробить смесь до однородности. 5. Вмешать…

2. 302 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Твоё лицо стареет быстрее, если ты не используешь эту вещь 🙏🏻 Солнцезащитный крем на каждый день ❤️ Заказать на ВБ 👈 Промокод на скидку 10% SSAFE10

3. 589 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Объёмные тарелки на 400 ккал 💚

   
4. 729 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   21 грамм белка на одну штуку 🌿 Сохраняй рецепт: • 375г мягкого творога (3 упаковки) • 2 яйца • соль • 50г пшеничной муки (3-4 ст л) Все тщательно смешать, разогреть вафельницу, выложить порцию теста, сверху филе индейки и сыр, залить сверху порцией теста. Выпекать до готовности вафель. У меня получилось 3 штуки, но у меня большая вафельница КБЖУ на 1 штуку: 241/21/11/15

5. 686 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Теперь я обожаю гладить 😍 Ведь мои вещи пахнут как тот самый парфюм La Sultan de Saba 🤎 1045₽ | 489₽ Кондиционер для белья на OZON 👈

6. 732 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Сохрани, а то потеряешь секретный рецепт 🤤 Для самых вкусных Моти возьми: - 250г рикотты - 150г мягкого творога - рисовая бумага 5-6 листов - подсластитель(у меня топинамбур) - любые ягоды или фрукты - крахмал кукурузный Все делаем как на видео, смешиваем рикотту, мягкий творог и подсластитель и ВАЖНО - добавить щепотку соли в крем и перемешать, рисовую бумагу размокаем в воде(осторожно, она хрупкая), на нее все выкладываем, сворачиваем и в морозилку на 18-20 минут, можно в холодильник на ночь, наслаждаемся 🤤

7. 725 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Спасение от ежедневной тревожности и стрессов 🦦 Мне помог магний от ProOrganic 💚 Заказать на ВБ / OZON 👈 Промокод на скидку 10% на ОЗОН SKIDKARM10

8. 758 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Источники БЖУ и вкусняшки из К&Б 🥰

   
9. 621 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Идеальная кожа лица без косметолога ☺️ Корейская пенка избавляет от черных точек и прыщей! Заказать на ВБ 👈

10. 721 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

    Чиа пудинг «Сладкий пресс» 💗 готовлю сбалансированный завтрак на 4 дня КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер: 404/28/17/36 Ингредиенты( на 1 порцию): - Семена чиа — 20 г - Молоко 2,5% — 50 мл - Протеин — 15 г - Йогурт 2% — 120 г - Ежевика(любые ягоды) — 50 г - Печенька — 15 г - Сгущенное молоко — 10 г - Орех пекан — 4 г Ингредиенты( на 4 порции): - Семена чиа — 80 г - Молоко 2,5% — 200 мл - Протеин — 60 г - Йогурт 2% — 480 г - Ежевика(любые ягоды) — 200 г - Печенька — 60 г - Сгущенное молоко — 40 г - Орех пекан — 16 г Приготовление: Семена чиа смешать с молоком и протеином, убрать в…

11. 769 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    30 грамм белка в одной штуке 🔥 Для теста • 360г творога 5% (2 пачки) • 1 яйцо и 1 белок • соль по вкусу • 4 ст л пшеничной муки Все смешать, муку добавлять до тех пор, пока тесто не перестанет прилипать к рукам Сформировать булочки, обмазать желтком и посыпать кунжутом. Выпекать при 180 градусах 35-40 минут

12. 841 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    9 ПП десертов: простые рецепты без лишнего сахара ❤️

    
13. 900 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    Паста из кабачка с креветками в сливочно-сырном соусе 🦐🥒 Ингредиенты: * 1 средний кабачок * 100 г очищенных креветок * 30 мл сливок 10% * 25 г лёгкого тёртого сыра Приготовление: 1. С помощью овощечистки нарежьте кабачок на длинные тонкие полоски — получится полезная альтернатива пасте. 2. Обжарьте креветки 1–2 минуты. 3. Добавьте сливки и лёгкий сыр, перемешайте до образования нежного сливочного соуса. 4. Выложите полоски кабачка в сковороду и готовьте ещё 2–3 минуты, аккуратно перемешивая. Кабачок должен стать мягче, но сохранить лёгкую хрустинку. 5. Подавайте сразу, пока блюдо…

14. 263 просмотров, 2 реакций, 29 июл. 2026 г., видео

    Патчи для глаз от мешков и отеков 🫶🏻 Спасение по утрам! Заказать на ВБ 👈 Промокод на скидку 10% SSAFE10

15. 523 просмотров, 7 реакций, 29 июл. 2026 г., изображение

    «Вкусно и Точка»: что можно вписать в похудение? 🤔 🍔