Кама - твой нутрициолог в мессенджере MAX — 675 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Кама - твой нутрициолог»

1. 273 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Вы точно не ожидали услышать это от нутрициолога Друзья, информация в канале дня рождения вышла слишком интересная и откровенная😉 👉 Сначала я показала свою кухню, потом холодильник, потом морозилку и ленивые заготовки. А теперь добрались до того, про что меня спрашивают, наверное, чаще всего: «Какие БАДы я принимаю сама?» Именно поэтому я решила рассказать то, что обычно остаётся за кадром (не просто про свои баночки, а логику, которая стоит за ними): ✔️Почему некоторые добавки для пищеварения месяцами стоят у меня на полке. ✔️ Почему одни помогают поддерживать слизистую ЖКТ, другие…

   
2. 298 просмотров, 3 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Одна мысль из этого подкаста может сэкономить вам годы бесполезных попыток Забавно, но многие женщины готовы часами искать «идеальное питание», а потом вечером есть что придётся. Как часто бывает 👉сохранены десятки рецептов, в телефоне лежат полезные статьи, куплены витамины, в закладках видео про гормоны, ЖКТ, дефициты и похудение. То есть желание заняться собой есть, но потом наступает обычный вторник: работа, дом, дети, куча дел и задач. И где-то в районе 19:30 начинается самый популярный женский квест: «Что бы такого съесть и желательно не готовить?»😅 Вот в этот момент обычно и…

   
3. 424 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Одна мысль из этого подкаста может сэкономить вам годы бесполезных попыток Забавно, но многие женщины готовы часами искать «идеальное питание», а потом вечером есть что придётся. Как часто бывает 👉сохранены десятки рецептов, в телефоне лежат полезные статьи, куплены витамины, в закладках видео про гормоны, ЖКТ, дефициты и похудение. То есть желание заняться собой есть, но потом наступает обычный вторник: работа, дом, дети, куча дел и задач. И где-то в районе 19:30 начинается самый популярный женский квест: «Что бы такого съесть и желательно не готовить?»😅 Вот в этот момент обычно и…

   
4. 443 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Благодаря тебе и работе с тобой, я 6й год ем зелень и мне даже вкусно. Второй год сама выращиваю петрушку и укроп. Даже морозить зелень начала.

5. 348 просмотров, 7 реакций, 15 июн. 2026 г.

   Благодаря тебе и работе с тобой, я 6й год ем зелень и мне даже вкусно. Второй год сама выращиваю петрушку и укроп. Даже морозить зелень начала.

6. 381 просмотров, 19 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Не успели наесться первой зеленью? Ещё не поздно😉 В мае все дружно восхищаются первой зеленью: «Ой, крапива пошла!», «Щавель уже вырос!», «Надо обязательно пособирать!». А потом наступает июнь и про неё благополучно забывают 😄 Хотя именно сейчас многие продолжают жаловаться на одно и то же: - энергии как не было, так и нет - отёки никуда не ушли и кожа выглядит уставшей - ЖКТ живёт своей жизнью и хочется чего-нибудь полезного, но без очередной диеты и списка запретов на три страницы. И тут начинается поиск очередной волшебной таблетки. Кто-то покупает суперфуды с красивыми названиями,…

   
7. 470 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Не успели наесться первой зеленью? Ещё не поздно😉 В мае все дружно восхищаются первой зеленью: «Ой, крапива пошла!», «Щавель уже вырос!», «Надо обязательно пособирать!». А потом наступает июнь и про неё благополучно забывают 😄 Хотя именно сейчас многие продолжают жаловаться на одно и то же: - энергии как не было, так и нет - отёки никуда не ушли и кожа выглядит уставшей - ЖКТ живёт своей жизнью и хочется чего-нибудь полезного, но без очередной диеты и списка запретов на три страницы. И тут начинается поиск очередной волшебной таблетки. Кто-то покупает суперфуды с красивыми названиями,…

   
8. 384 просмотров, 11 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

   ЗАБИРАЙТЕ ВАШИ ПОДАРКИ В ЧЕСТЬ МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ🎁 В этом году я решила открыть дверь туда, куда обычно никто не попадает😉 Каждый день я получаю десятки похожих вопросов: «Кама, а какие витамины пьёте вы сами?», «А что у вас всегда лежит в холодильнике?», « А ребёнку вы даёте сладкое?», «А что у вас в аптечке?», «А как вы сами поддерживаете энергию, когда столько работы?» ❗️❗️❗️Поэтому в честь своего Дня Рождения я решила сделать то, чего никогда раньше не делала. На две недели открыть для вас дверь в свою реальную систему здоровья😉 ✔️Я покажу то, что происходит в обычной жизни: что…

   
9. 473 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   ЗАБИРАЙТЕ ВАШИ ПОДАРКИ В ЧЕСТЬ МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ🎁 В этом году я решила открыть дверь туда, куда обычно никто не попадает😉 Каждый день я получаю десятки похожих вопросов: «Кама, а какие витамины пьёте вы сами?», «А что у вас всегда лежит в холодильнике?», « А ребёнку вы даёте сладкое?», «А что у вас в аптечке?», «А как вы сами поддерживаете энергию, когда столько работы?» ❗️❗️❗️Поэтому в честь своего Дня Рождения я решила сделать то, чего никогда раньше не делала. На две недели открыть для вас дверь в свою реальную систему здоровья😉 ✔️Я покажу то, что происходит в обычной жизни: что…

   
10. 405 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    🆕🆕🆕Запись эфира 13.06.2026 «5 скрытых дыр, куда ежедневно утекает энергия». Для начала, спасибо всем, кто был вживую! За вопросы, комментарии, честные признания и активность❤️ А если вы не смогли подключиться, очень рекомендую посмотреть запись😉 RUTUBE YOUTUBE На эфире мы вместе разобрали очень важные вещи: ✔️ почему вы можете уставать сильнее, чем должны ✔️ какие привычки и состояния незаметно воруют ваши силы ✔️ почему отдых не всегда помогает восстановиться ✔️ какие сигналы организма нельзя игнорировать ✔️ что можно начать делать уже сейчас, чтобы почувствовать себя лучше И только…

    
11. 324 просмотров, 4 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    🆕🆕🆕Запись эфира 13.06.2026 «5 скрытых дыр, куда ежедневно утекает энергия». Для начала, спасибо всем, кто был вживую! За вопросы, комментарии, честные признания и активность❤️ А если вы не смогли подключиться, очень рекомендую посмотреть запись😉 RUTUBE YOUTUBE На эфире мы вместе разобрали очень важные вещи: ✔️ почему вы можете уставать сильнее, чем должны ✔️ какие привычки и состояния незаметно воруют ваши силы ✔️ почему отдых не всегда помогает восстановиться ✔️ какие сигналы организма нельзя игнорировать ✔️ что можно начать делать уже сейчас, чтобы почувствовать себя лучше И только…

    
12. 360 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Запись эфира нужна? ❤️ да, конечно 🔥 очень, не смогла быть онлайн 👍 с удовольствием посмотрю

13. 284 просмотров, 26 реакций, 13 июн. 2026 г.

    Запись эфира нужна? ❤️ да, конечно 🔥 очень, не смогла быть онлайн 👍 с удовольствием посмотрю

14. 274 просмотров, 1 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    ВЫ МНОГО ДЕЛАЕТЕ, НО БЕЗ СИСТЕМЫ. ЭФИР В САМОМ РАЗГАРЕ, ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ СКОРЕЕ👉https://kamaschool.getcourse.ru/webenergy

    
15. 351 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    ВЫ МНОГО ДЕЛАЕТЕ, НО БЕЗ СИСТЕМЫ. ЭФИР В САМОМ РАЗГАРЕ, ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ СКОРЕЕ👉https://kamaschool.getcourse.ru/webenergy