Анна Великая | Нутрициолог в мессенджере MAX — 80 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Анна Великая | Нутрициолог»

1. 185 просмотров, 08 мая 2026 г., изображение

   Вчера ходила по делам и думала, что ещё не могу полностью наслаждаться своей грудью... Потому что 24/7 продолжаю ходить в этом белье и груди как-будто и нет😂 Мне до сих пор ещё требуется дневной сон, но уже намного меньше. Допустим во вторник я проспала 2 часа, а вчера мне хватило 20 минут. Арина заботливо накрывает меня и уходит играть в другую комнату😍 Сейчас я очень хочу вернуться к спорту, в первый день после операции мне было грустно, что я больше не могу отжиматься😂 Сейчас я могу позволить себе только диафрагмальное дыхание, прогулки и всё🫠 И то не всегда есть силы, чтобы просто…

   
2. 172 просмотров, 2 реакций, 08 мая 2026 г., изображение

   Вчера ходила по делам и думала, что ещё не могу полностью наслаждаться своей грудью... Потому что 24/7 продолжаю ходить в этом белье и груди как-будто и нет😂 Мне до сих пор ещё требуется дневной сон, но уже намного меньше. Допустим во вторник я проспала 2 часа, а вчера мне хватило 20 минут. Арина заботливо накрывает меня и уходит играть в другую комнату😍 Сейчас я очень хочу вернуться к спорту, в первый день после операции мне было грустно, что я больше не могу отжиматься😂 Сейчас я могу позволить себе только диафрагмальное дыхание, прогулки и всё🫠 И то не всегда есть силы, чтобы просто…

   
3. 150 просмотров, 07 мая 2026 г., изображение

   Покупки на сегодня: куриная печень, творог Арине на сырники (я не ем), сливочное масло, бананы, киви, любимая низкокалорийная сытная картошка😍 Завтра еду к подруге в гости, купила сладкий жииирный сметанник и детям мармеладки😏

   
4. 140 просмотров, 07 мая 2026 г., изображение

   Покупки на сегодня: куриная печень, творог Арине на сырники (я не ем), сливочное масло, бананы, киви, любимая низкокалорийная сытная картошка😍 Завтра еду к подруге в гости, купила сладкий жииирный сметанник и детям мармеладки😏

   
5. 151 просмотров, 07 мая 2026 г., изображение

   Любимый завтрак из садика, немного доработан конечно же)) Добавила малину, но вкуснее с вишней🤌 Можно ещё масло добавить, но у меня оно закончилось))

   
6. 143 просмотров, 07 мая 2026 г., изображение

   Любимый завтрак из садика, немного доработан конечно же)) Добавила малину, но вкуснее с вишней🤌 Можно ещё масло добавить, но у меня оно закончилось))

   
7. 158 просмотров, 30 апр. 2026 г., изображение

   Ещё одна моя клиентка увидела результаты моих подопечных и сразу написала свои результаты🥲

   
8. 149 просмотров, 2 реакций, 30 апр. 2026 г., изображение

   Ещё одна моя клиентка увидела результаты моих подопечных и сразу написала свои результаты🥲

   
9. 134 просмотров, 30 апр. 2026 г., видео

   Каждую неделю у моих подопечных шикарные результаты😍🔥

10. 126 просмотров, 2 реакций, 30 апр. 2026 г., видео

    Каждую неделю у моих подопечных шикарные результаты😍🔥

11. 132 просмотров, 30 апр. 2026 г.

    Тревожность, апатия и ЖКТ: почему антидепрессанты не всегда выход? 🧠📉 «Ничего не хочу. Нет сил на цели, нет желания идти в зал, а похудение кажется каторгой. Настроение на нуле, зато тревога — мой вечный спутник». Знакомо? Многие привыкли искать причину в «голове», слабой воле или бежать за рецептом на антидепрессанты. Но что, если я скажу вам: ваше нежелание жить активную жизнь — это не лень, а крик вашего кишечника? Кишечник — это ваш «второй мозг» Научный факт: 90% серотонина (гормона радости, спокойствия и уверенности) вырабатывается не в мозгу, а в кишечнике. Там находится огромная…

12. 124 просмотров, 4 реакций, 30 апр. 2026 г.

    Тревожность, апатия и ЖКТ: почему антидепрессанты не всегда выход? 🧠📉 «Ничего не хочу. Нет сил на цели, нет желания идти в зал, а похудение кажется каторгой. Настроение на нуле, зато тревога — мой вечный спутник». Знакомо? Многие привыкли искать причину в «голове», слабой воле или бежать за рецептом на антидепрессанты. Но что, если я скажу вам: ваше нежелание жить активную жизнь — это не лень, а крик вашего кишечника? Кишечник — это ваш «второй мозг» Научный факт: 90% серотонина (гормона радости, спокойствия и уверенности) вырабатывается не в мозгу, а в кишечнике. Там находится огромная…

13. 134 просмотров, 1 реакций, 26 апр. 2026 г., изображение

    Я полностью готова к операции! Настроение шикарное! Чувствую себя самой счастливой😍❤️ Благодарю Бога, Вселенную и конечно же моего врача🥲🫶 https://t.me/doc_saidplastic https://t.me/doctormagomedov

    
14. 129 просмотров, 1 реакций, 24 апр. 2026 г., изображение

    Завтра утром в Москву, детей уже развезла👌 Мои подружки сказали что мой доктор https://t.me/doc_saidplastic красавчик😄 Все дела перед поездкой и операцией сделала👌 Сходила на прогулку для ебаного ментального здоровья, зашла поужинать. Чувствую себя прекрасно, жду когда проснусь и у меня будет самая большая грудь😍😄

    
15. 123 просмотров, 24 апр. 2026 г.

    Живот как арбуз: почему ПП не помогает от вздутий? 🍉😵‍💫 Вы перешли на «правильное питание», едите горы салатов, похрустываете свежими овощами и пьете смузи, а вместо плоского живота получили вздутый «арбуз», который мешает застегнуть джинсы? Спокойно, вы не одиноки. Это классическая ловушка «здорового рациона», которая только усугубляет проблемы с ЖКТ. Давайте разберем, почему так происходит. 1. СИБР и «вечеринка» в тонком кишечнике 🦠 СИБР (синдром избыточного бактериального роста) — это когда бактерии, которые должны жить в толстом кишечнике, перебираются в тонкий. Как только туда…