Измена: помощь психолога в мессенджере MAX — 1 170 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Измена: помощь психолога»

1. 174 просмотров, 24 июл. 2026 г., видео

   Насколько вы довольны сейчас своим состоянием после измены мужа? Честно. От 1 до 10. Если ваша оценка меньше 8, давайте поразмышляем вместе: как долго эта ситуация с постоянным недоверием, навязчивыми картинками, обидой, стыдом и страхом новой измены присутствует в вашей жизни? И насколько она соответствует тому, что вы по‑настоящему заслуживаете? Каждое утро вы просыпаетесь и первым делом проверяете, где он, что он делает. Днём на чеку - не врёт ли он вам снова. Каждый вечер засыпаете с мыслью: не хочу больше этих сцен в голове, где он был с другой🤯. Не хочу! Возможно, вы говорите…

2. 166 просмотров, 86 реакций, 24 июл. 2026 г., видео

   Насколько вы довольны сейчас своим состоянием после измены мужа? Честно. От 1 до 10. Если ваша оценка меньше 8, давайте поразмышляем вместе: как долго эта ситуация с постоянным недоверием, навязчивыми картинками, обидой, стыдом и страхом новой измены присутствует в вашей жизни? И насколько она соответствует тому, что вы по‑настоящему заслуживаете? Каждое утро вы просыпаетесь и первым делом проверяете, где он, что он делает. Днём на чеку - не врёт ли он вам снова. Каждый вечер засыпаете с мыслью: не хочу больше этих сцен в голове, где он был с другой🤯. Не хочу! Возможно, вы говорите…

3. 194 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Знаете, что на самом деле останавливает большинство женщин в попытках сохранить семью, когда решение остаться уже принято? Многие убеждены, что главная преграда это сам факт измены. Но истинный барьер, о котором почти никто не говорит вслух это жгучее чувство несправедливости: Почему накосячил ОН, а разгребать и чинить себя теперь должна Я? Именно здесь происходит самый страшный, критический момент: Вы вместе. Он сейчас идеальный, заботливый, старается всё исправить. Но в голове всё равно: Он недостаточно старается, потому что у меня продолжает включаться детальное порно-кино, с её…

   
4. 189 просмотров, 101 реакций, 22 июл. 2026 г., изображение

   Знаете, что на самом деле останавливает большинство женщин в попытках сохранить семью, когда решение остаться уже принято? Многие убеждены, что главная преграда это сам факт измены. Но истинный барьер, о котором почти никто не говорит вслух это жгучее чувство несправедливости: Почему накосячил ОН, а разгребать и чинить себя теперь должна Я? Именно здесь происходит самый страшный, критический момент: Вы вместе. Он сейчас идеальный, заботливый, старается всё исправить. Но в голове всё равно: Он недостаточно старается, потому что у меня продолжает включаться детальное порно-кино, с её…

   
5. 296 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Как понять, что вы уже готовы к выходу из боли и работе над тем чтобы снова доверять? За 6 лет работы с женщинами после измены мужа я заметила интересную вещь: многие откладывают решение заняться собой и отношениями именно тогда, когда внутри уже полностью готовы к переменам к лучшему и новому уровню отношений. Предлагаю вам три простых вопроса, которые помогут понять - действительно ли вы готовы к выходу из ситуации с изменой, чтобы начать свободную от неё жизнь. Вопрос 1: Как часто вы думаете о том, чтобы перестать жить только этой болью? Может быть: Смотрите истории женщин, которые…

   
6. 292 просмотров, 95 реакций, 20 июл. 2026 г., изображение

   Как понять, что вы уже готовы к выходу из боли и работе над тем чтобы снова доверять? За 6 лет работы с женщинами после измены мужа я заметила интересную вещь: многие откладывают решение заняться собой и отношениями именно тогда, когда внутри уже полностью готовы к переменам к лучшему и новому уровню отношений. Предлагаю вам три простых вопроса, которые помогут понять - действительно ли вы готовы к выходу из ситуации с изменой, чтобы начать свободную от неё жизнь. Вопрос 1: Как часто вы думаете о том, чтобы перестать жить только этой болью? Может быть: Смотрите истории женщин, которые…

   
7. 404 просмотров, 18 июл. 2026 г.

   Я уже столько раз пыталась сама, но всё время возвращаюсь в эту боль. Каждый раз, когда я слышу эти слова от женщины после измены мужа, я вижу за ними не просто разочарование, а целый путь проб и ошибок. Путь, на котором она по кругу перечитывает переписки, проверяет телефон, прокручивает в голове их встречи, пытается “не думать”, но мысли только усиливаются, срывается на детей, потом мучается виной и стыдом, а потом снова обещает себе, что “на этот раз справится сама”. В мире прочно укоренился опасный миф: после измены можно разобраться самой, если просто быть сильнее, терпеливее и умнее.…

8. 399 просмотров, 17 июл. 2026 г.

   Кто готов за 2 месяца достичь спокойствия в голове, вернуть опору на себя и перестать жить в режиме постоянной тревоги после измены мужа? БЕЗ: - круглосуточного контроля - бесконечных истерик и откатов - без ощущения, что вы либо должны терпеть, либо срочно всё разрушить. 👉 Вы когда-нибудь мечтали перестать прокручивать в голове, как он был с той женщиной, и наконец-то начать жить не только этой болью? Я знаю, что это может казаться сложным, но с моей помощью вы сможете достичь спокойствия, ясности и внутренней опоры без насилия над собой и без решения “прямо сейчас”. Приглашаю вас на…

9. 616 просмотров, 16 июл. 2026 г.

   Если я к вам приду, это же значит, что у меня совсем всё плохо И мне придётся признать что он окончательно меня уничтожил Так сказала мне женщина после 11 лет брака в нашем первом разговоре несколько месяцев назад. Она пришла ко мне с проблемой: Муж изменил, она осталась в браке, но внутри жила как после взрыва, с навязчивыми картинками их секса, яростью, стыдом и тотальным недоверием к любому его слову. На тот момент ситуация была такой: - Каждый вечер перед сном в голове крутились одни и те же сцены: как они вместе, в какой позе, что он ей говорил; засыпание занимало по 1,5-2…

10. 886 просмотров, 13 июл. 2026 г., видео

    Может, не трогать то, что активировалось изменой? Притвориться, что всё нормально? Я не буду уговаривать. Я сама прошла от шока до сотен женщин, которые шептали "я больше не смогу", а потом жили громче, чем до измены. Но если ты выбираешь "не трогать", просто посмотри, куда ведёт этот путь. Я называю его: путь замороженной раны: боль не болит, но гной разъедает изнутри. Скажу без припудривания "гноя", сахарной пудрой: цена бездействия/промедления гораздо выше чем кажется. Через месяц: ты всё испытываешь желание ему отомстить, чтобы унять свою боль. Продолжается эффект пустого телефона.…

11. 1.1K просмотров, 11 июл. 2026 г.

    Как перестать тонуть в навязчивых мыслях за 1 минуту.   Делюсь простым способом (от моего тренера по йоге). Способ поможет вам сделать первый шаг к тому, чтобы голова перестала утаскивать вас в бесконечные “а вдруг”, “почему он так сделал” и “что будет дальше”.   Это занимает менее 1 минуты, и дает заметный эффект прямо в моменте, как только вы поймали себя на ненужной вам мысли.   🚗 🚕 🚙 РАБОТА С НАВЯЗЧИВЫМИ МЫСЛЯМИ. Одна из ошибок думать, чтобы волевым усилием останавливать поток всех возникающих в голове мыслей. Это не так. Мыслить - это естественная функция нашего ума. 🚖…

12. 995 просмотров, 10 июл. 2026 г.

    После измены мужа уже ничего нельзя исправить - правда или миф?   Вчера мы говорили про мой подход к помощи женщинам после измены мужа. Сегодня, о мифе, который мешает даже попробовать.   Сколько раз вы говорили это себе? Или слышали от других?   После его измены уже ничего не поменять: либо теперь жить так всю жизнь, как есть и терпеть, либо уходить и ломать жизнь себе и детям   Это убеждение настолько прочно засело в голове, что стало восприниматься как неоспоримая истина. Как научный факт.   Но что, если я скажу вам, что это всего лишь миф? Опасный миф, который украл у тысяч людей…

13. 1.3K просмотров, 09 июл. 2026 г., видео

    Как вернуть себе чувство безопасности и уверенности за 3 шага? Когда ко мне приходят новые клиенты, я всегда спрашиваю: А что вы уже пробовали? И обычно слышу длинный список: ➖ Смотрела видео, статьи "как пережить измену", хотела найти одну волшебную фразу от которой отпустит. В итоге ещё больше каши в голове. ➖ Пыталась забыться, отвлечся. Хотела выключить голову, хотя бы на пару часов: алкоголь, заедание, шопинг. Получилась вина, лишние килограммы, и потраченные деньги. ➖ Ходила к психологу на консультацию. Хотела чтобы мне сказали, как правильно: уйти или остаться. Выплакалась, стало…

14. 1.3K просмотров, 04 июл. 2026 г.

    Почему 9 из 10 женщин, после измены мужа, годами не могут прийти к чувству безопасности? В интернете много информации о том "как прожить измену", но мало по-настоящему рабочих решений. И женщины упорно продолжают ждать, что они проснутся завтра и не будут чувствовать эту тяжесть, и потребность контролировать. Надеясь, что это произойдёт само собой. Но, к сожалению, чаще всего история развивается по одному и тому же сценарию: Женщина постоянно проверяет телефон, переписку, его маршруты, что отражается на качестве отношения к мужу: вместо нежности - обида, вместо доверия - контроль и…

15. 1.5K просмотров, 02 июл. 2026 г.

    Он клянётся, что это в последний раз. Почему от его честности так больно? Многие женщины упорно продолжают цепляться за слова и обещания, надеясь, что вернувшееся доверие и его клятвы "больше никогда" волшебным образом сотрут боль и вернут им ощущение безопасности. Но вот засада: от того, что он говорит правду, легче не становится. Наоборот. Когда муж, вернувшись домой после своего предательства, смотрит вам в глаза и клянётся, что это была ошибка, что он вас любит и больше так не поступит, он, скорее всего, абсолютно искренен. В этот момент. Он действительно так чувствует. Он напуган…