ГБУЗ "Прокопьевская районная больница" в мессенджере MAX — 381 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ "Прокопьевская районная больница"»

1. 91 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Здоровье начинается с вас — и распространяется на всю планету! Выбирайте экопривычки — они полезны и вам, и окружающему миру.

   
2. 123 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   До 1 октября продолжается прием заявлений на ежегодную семейную выплату для родителей с двумя и более детьми. Получить выплату могут семьи, в которых среднедушевой доход ниже 1,5 прожиточного минимума в регионе. Заявитель и дети должны быть гражданами России и постоянно проживать на территории страны. Также учитывается уплата НДФЛ в предыдущем году, отсутствие задолженности по алиментам и соответствие установленным требованиям по имуществу. Размер выплаты рассчитывается индивидуально: сумма подоходного налога, уплаченного с заработной платы, денежного довольствия или предпринимательского…

   
3. 113 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   ⚠️ 5 признаков, что гаджет управляет вашей жизнью Как понять, что использование смартфона вышло из-под контроля? Вот чек-лист для самодиагностики от специалистов : 1️⃣ Не можете остановиться Регулярно превышаете запланированное время, откладываете важные дела ради экрана, даже если хотели «посидеть пять минут». 2️⃣ Раздражаетесь без доступа к устройству Чувствуете беспокойство или агрессию, если гаджет недоступен (разрядился, потерялся). Постоянно проверяете уведомления, даже когда их нет. 3️⃣ Запускаете повседневные дела Едите перед экраном, засиживаетесь допоздна, живое общение отходит на…

   
4. 126 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   ⚠️ Лёгкие деньги в интернете могут обернуться серьёзными последствиями. Мошенники всё чаще используют соцсети и мессенджеры, чтобы вовлечь подростков в противоправную деятельность, выдавая опасные задания за простой заработок или безобидную просьбу о помощи. Как распознать такие схемы и почему важно не поддаваться на подобные предложения – рассказываем в карточках.

   
5. 89 просмотров, 1 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   Профилактики зависимости от гаджетов 📱 Смартфоны, планшеты и ноутбуки стали неотъемлемой частью жизни: они помогают в работе, учёбе и общении. Однако чрезмерное увлечение гаджетами может иметь серьёзные последствия для здоровья . Чем опасно чрезмерное использование гаджетов? 📍Повышенный уровень стресса, тревожности и эмоциональная нестабильность 📍Снижение качества сна из-за воздействия синего света на выработку мелатонина 📍Малоподвижный образ жизни и ухудшение пищевого поведения 📍Проблемы со зрением (сухость, покраснение глаз, близорукость) 📍Боли в шее и спине из-за длительной…

   
6. 153 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Профилактики зависимости от гаджетов 📱 Смартфоны, планшеты и ноутбуки стали неотъемлемой частью жизни: они помогают в работе, учёбе и общении. Однако чрезмерное увлечение гаджетами может иметь серьёзные последствия для здоровья . Чем опасно чрезмерное использование гаджетов? 📍Повышенный уровень стресса, тревожности и эмоциональная нестабильность 📍Снижение качества сна из-за воздействия синего света на выработку мелатонина 📍Малоподвижный образ жизни и ухудшение пищевого поведения 📍Проблемы со зрением (сухость, покраснение глаз, близорукость) 📍Боли в шее и спине из-за длительной…

   
7. 134 просмотров, 8 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   Врач назвал девять самых полезных видов чая — травяные отвары доказано помогают расслабиться, уменьшить дискомфорт после еды и даже замедлить старение. Главное — выбирать чай под конкретную задачу. 1. Ромашка помогает расслабиться и может мягко поддерживать сон. Лучше пить вечером. 2. Мята перечная уменьшает вздутие и чувство тяжести. Подходит после обеда или ужина. 3. Имбирь помогает при тошноте и дискомфорте в желудке, поддерживает пищеварение. 4. Фенхель используют при газообразовании, спазмах и тяжести после еды. 5. Ройбуш содержит антиоксидантные соединения и не содержит кофеина,…

   
8. 205 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Врач назвал девять самых полезных видов чая — травяные отвары доказано помогают расслабиться, уменьшить дискомфорт после еды и даже замедлить старение. Главное — выбирать чай под конкретную задачу. 1. Ромашка помогает расслабиться и может мягко поддерживать сон. Лучше пить вечером. 2. Мята перечная уменьшает вздутие и чувство тяжести. Подходит после обеда или ужина. 3. Имбирь помогает при тошноте и дискомфорте в желудке, поддерживает пищеварение. 4. Фенхель используют при газообразовании, спазмах и тяжести после еды. 5. Ройбуш содержит антиоксидантные соединения и не содержит кофеина,…

   
9. 152 просмотров, 5 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   10 советов, как общаться с врачом, чтобы вас качественно лечили Проблемы с временем приема • Врачи по ОМС ограничены по времени приема. • Более 31% россиян пользуются платными медуслугами. Рекомендации для пациентов • Придите заранее, за 10 минут. • Возьмите с собой выписки о здоровье и анализы за последний год. • Напишите список лекарств и биодобавок с дозами. • Перечислите аллергии, случаи непереносимости лекарств и перенесенные заболевания. Эффективное общение • Не грузите врачей лишней информацией. • Принимайте препараты постоянно, если назначено. • Узнайте, как поддерживать контакт…

   
10. 204 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    10 советов, как общаться с врачом, чтобы вас качественно лечили Проблемы с временем приема • Врачи по ОМС ограничены по времени приема. • Более 31% россиян пользуются платными медуслугами. Рекомендации для пациентов • Придите заранее, за 10 минут. • Возьмите с собой выписки о здоровье и анализы за последний год. • Напишите список лекарств и биодобавок с дозами. • Перечислите аллергии, случаи непереносимости лекарств и перенесенные заболевания. Эффективное общение • Не грузите врачей лишней информацией. • Принимайте препараты постоянно, если назначено. • Узнайте, как поддерживать контакт…

    
11. 186 просмотров, 1 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    Какие риски несёт в себе малоподвижный образ жизни и почему каждому из нас так важно заниматься регулярной физической активностью? Смотрите #инфокарточкиФОМС

    
12. 247 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Какие риски несёт в себе малоподвижный образ жизни и почему каждому из нас так важно заниматься регулярной физической активностью? Смотрите #инфокарточкиФОМС

    
13. 237 просмотров, 6 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

    Один бокал вина в день повышает риск семи видов рака Алкоголь относится к канцерогенам 1-й группы — туда же, где табак и асбест. Исследования показали, что потребление даже менее одного бокала вина в день повышает риск рака: 🔴 полости рта, 🔴 глотки, 🔴 гортани, 🔴 пищевода, 🔴 печени, 🔴 кишечника, 🔴 молочной железы. Риск растёт с дозой, но даже лёгкое потребление не проходит бесследно. По данным учёных, в 2020 году алкоголь был связан с более чем 740 тысячами новых случаев рака в мире. Причём лёгкое и умеренное употребление — до двух напитков в день (один напиток = 14 г этанола ≈…

    
14. 288 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Один бокал вина в день повышает риск семи видов рака Алкоголь относится к канцерогенам 1-й группы — туда же, где табак и асбест. Исследования показали, что потребление даже менее одного бокала вина в день повышает риск рака: 🔴 полости рта, 🔴 глотки, 🔴 гортани, 🔴 пищевода, 🔴 печени, 🔴 кишечника, 🔴 молочной железы. Риск растёт с дозой, но даже лёгкое потребление не проходит бесследно. По данным учёных, в 2020 году алкоголь был связан с более чем 740 тысячами новых случаев рака в мире. Причём лёгкое и умеренное употребление — до двух напитков в день (один напиток = 14 г этанола ≈…

    
15. 232 просмотров, 2 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

    ⏰ Устали тратить время на походы в поликлинику ради формальных процедур? Если вы на больничном и готовы его закрыть, у нас отличная новость: теперь это можно сделать не выходя из дома! Как это работает: 1️⃣ Откройте чат‑бот «Запись на приём к врачу в Кузбассе». 2️⃣ Оставьте заявку на телемедицинскую консультацию. 3️⃣ Укажите в заявке "Закрытие больничного листа - ДА" 4️⃣ Проконсультируйтесь с врачом онлайн. 5️⃣ Получите закрытие больничного — без очередей и лишних хлопот! ⏱️ Экономия времени, комфорт и забота о здоровье — всё в одном решении. Попробуйте прямо сейчас!