Дарья психолог в мессенджере MAX — 76 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Дарья психолог»

1. 0 просмотров, 23 июн. 2026 г.

   Жизнь такая какая она есть. И жизнь тебе ничего не может гарантировать. Послушание не сделает тебя одобряемым. Любовь может исцелить только того кто любит. Хорошее отношение не гарантирует дружбы. А уступки не принесут счастья. Мир тебе ничего не должен, но мир хочет сделать для тебя что-то, что принесет тебе удовольствие

2. 0 просмотров, 22 июн. 2026 г.

   В продолжении темы про хорошего психолога. Я задаюсь вопросом, чем я отличаюсь от других психологов, в чем мое преимущество? Почему мои клиенты с уверенностью говорят своим близким "иди к Даше, она поможет"? Каждый раз ответ разный. Сейчас я вижу свою феноменальную эмпатию. Есть два вида эмпатии врожденная и приобретённая. Приобретенная рождается в следствии нестабильного окружения и настроена на узкий круг эмоций, которые помогали выживать. Вражденная имеет очень широкий диапазон чувствительности на эмоции, но при этом эмпаты бывает трудно различить где заканчиваются его эмоции и начинаются…

3. 0 просмотров, 22 июн. 2026 г.

   Из-за материнства во мне скопилось очень много гнева. Девать его пока особо некуда, я его только осознала. И осознала насколько это тяжелый груз подавлять свой гнев. Мне кажется если это все внутри сдетонирует меня разорвет на части, а вспышку будет видно даже из космоса. И это меньше, чем за год. А ко мне ходят клиенты с подавленным гневом которому 5, 7, 10, 15 лет. И я вот думаю, как они вообще с этим живут. Это сколько сил надо чтобы это все сдерживать? А, главное, ради чего? Если я замечаю, что скопилось я выбираю день и иду с ним разбираться, выпускаю так чтобы без вреда себе и…

4. 0 просмотров, 21 июн. 2026 г.

   Случился сегодня интересный диалог с одной мамочкой. Она так осторожно спросила: "а ты хороший психолог?". Я точно знаю что да, так и ответила. "Ты так смело об этом говоришь, у тебя наверное хорошие результаты в работе?". А вот тут загвоздка. Результат в психологии вещь ненадежная, важнее процессы. С точки зрения результатов я сейчас не в лучшей форме, клиентов мало, новые пока не пришли, старички буксуют в своих травмах. Но я очень хороша в своей работе не от этого. Самое сложное в работе психолога это преодолеть психические защиты и не сломать личность. Ты как вор аккуратно взламываешь…

5. 0 просмотров, 21 июн. 2026 г.

   Выпала из жизни. Впала в книжный запой. Полгода были безумные. И вот просвистела финальная лента, а вместо радости и облегчения я чувствую опустошение и истощение. Сейчас не время и не место впадать в анабиоз как я могла поступить раньше. Вот пытаюсь научиться как-то иначе заряжаться. Пока выходит не очень

6. 0 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Маленькая я была очень обидчивая. Мне казалось, что хотят сделать плохо именно мне. А потом поняла, что никто не хочет сделать плохо лично мне, все просто думают только о себе

7. 0 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Я очень не люблю ходить на терапию. Я точно знаю, что происходит у моих клиентов которые уходят в сопротивление. Потому что сама такая. Я справляюсь. Я изучу эту тему сама и выберусь сама. Меня не поймут так как надо. Мне не нужна помощь. Я сама психолог мне не расскажут там ничего нового. Хотя я точно знаю, что это что угодно кроме логики. Мне приходится долго с собой бороться чтобы принять решение которое логика мне подсказывала с самого начала. Ведь так неприятно осознавать себя уязвимой

8. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   А вдруг он изменится? Часто слышу это на консультациях. Во-первых люди меняются только тогда когда сами хотят. А во-вторых кто сказал, что человек изменится ровно так как ты хотел? Вероятность именно такого изменения очень мала. То, что тебе после этих изменений будет хорошо шансов тоже не очень много. Вам в отношениях либо хорошо сейчас, либо никогда. Даже в кризисах плохо ситуативно. Вот вы поругались, а потом сидите молча и хорошо. В эмоциях бушует, а в чувствах спокойно

9. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Знаете в чем суть конфликта между мужчиной и женщиной? Вот это должна и должен, обесценивание труда и мужчины и женщины. В том, что мы низвергаем мужчину и женщину до функциональности. Кто кому и что реально должен. Мы все люди. Мы что-то можем, что-то нет. Система очень хочет свести нас до измеримости через это должны. Если изменить слово должно на можем, то конфликт о котором все так много говорят будет выглядеть совсем иначе. Мы перестанем быть роботами и сможем посмотреть друг на друга уязвимо. Мы сможем не измерять функционал, а быть личностями у которых есть возможности и приоритеты

10. 0 просмотров, 14 июн. 2026 г.

    Сегодня был супер тяжёлый день. Сын в очередном кризисе и характер у него мой. К ночи мне хотелось ударить его, скинуть все на кого удобно и громко орать. Я была злая, уставшая и раздражённая. Да, местами я повышала голос, но я смогла удержать свое поведение. Когда стало совсем опасно я ушла и не подпускала сына к себе, боялась ему навредить. Когда поняла, что держу себя в руках, просто взяла его с собой делать дела. Сначала он продолжал истерику и висел на штанах (ненавижу когда он так делает), а потом заинтересовался тем, что я делаю, увлёкся, начал помогать. Мы оба вышли из эмоционального…

11. 0 просмотров, 14 июн. 2026 г.

    Когда мои эмоции становятся опасными, их много, они колючие и требуют выхода, к сожалению, выхода агрессивного я это не затыкаю. Да хотелось бы, ведь это проще, вот только это очень опасно. Эмоции есть и они все уместные. Не получится радоваться, когда тебе нахамили, умиляться истерящему ребёнку. Это ложь и она опасна, ты учишь себя не верить себе. Меня бесит, когда что-то идет не так и эта эмоция раздражения логична, а вот сорваться на мужа это поведение и я как взрослый человек могу свое поведение контролировать, даже когда это тяжело. Внутри ситуации ты не дашь новой реакции поэтому…

12. 0 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Еще одно правило жизни. Оно свежее и еще требует отработки, но работает шикарно. Заменить "надо" на "хочу". Не надо убраться, а я хочу жить в чистом доме. Не надо идти гулять с ребёнком, а я хочу чтобы сын нагулялся и хорошо спал ночью, чтобы и я отдохнула. Это здорово определяет жизненные приоритеты, а еще убирает напряжение, что нужно делать что-то прям щас. У "надо" есть плетка и пинок под зад, у "хочу" есть возможность распределить время как удобно тебе

13. 0 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Планирование это хорошо, особенно если учитывать, что что-то обязательно пойдет не по плану. Особенно если это касается других людей, дважды особенно, если в плане есть ожидания конкретного поведения от других людей. Если вовремя не отловить, что план превращается в сценарий, то можно испоганить себе много хороших моментов в жизни

14. 0 просмотров, 12 июн. 2026 г.

    Когда я вечером сажусь писать пост я задаю себе вопрос "что я поняла сегодня?" и из ответа пишу мысль сюда, в какой-то мере это мой личный дневник

15. 0 просмотров, 12 июн. 2026 г.

    Ну вот и 12 число. Увы 200 подписчиков мы не собрали. Челлендж не удался. Раскрываю карты Мои близкие знают, что я неплохо пишу и в прошлом даже писала книги или рассказы. Меня давно привлекает мысль написать книгу. Я такой формат встречаю редко, но очень люблю. Психологическая книга с сюжетом. Но если есть книга нужны читатели. Мне хотелось этим челенджом показать самой себе, что я готова выпустить идею в мир, что мир готов меня услышать. Либо пока не готова я, либо мир. Я много писала в стол и точно знаю не пойдет написать и выпустить потом, когда будет аудитория, имя или что-то еще. Я не…