APHAM | Международная наука для практики в мессенджере MAX — 157 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «APHAM | Международная наука для практики»

1. 278 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🔥 Почему одного снижения инсулина часто недостаточно для похудения? Многие знают, что повышенный инсулин мешает снижению веса. И это действительно так. Но давайте представим автомобиль. Если машина стоит на ровной дороге, достаточно просто отпустить педаль тормоза — и она поедет вперёд. Инсулин в этой аналогии — это именно педаль тормоза. Поэтому, когда мы снижаем хронически повышенный инсулин, мы убираем один из главных факторов, блокирующих жиросжигание. Но что делать, если автомобиль стоит перед крутым подъёмом? Вы отпустили тормоз, а машина всё равно не едет вперёд. Иногда она…

   
2. 262 просмотров, 1 реакций, 09 июн. 2026 г.

   🔬 Почему чтение современных исследований требует знания биохимии? За последние несколько дней я изучила три свежие публикации по теме ожирения и современных методов его лечения. И знаете, что бросается в глаза? Чтобы понять, о чём вообще говорят авторы, уже недостаточно знать только принципы «меньше ешь — больше двигайся». Современная медицина говорит на языке биохимии. В этих исследованиях постоянно встречаются понятия: • GLP-1 • GIP • глюкагон • AMPK • mTOR • лептин • адипонектин • митохондрии • β-окисление жирных кислот Для врача, нутрициолога или специалиста ЗОЖ это уже не «сложная…

3. 361 просмотров, 09 июн. 2026 г.

   🔬 Почему чтение современных исследований требует знания биохимии? За последние несколько дней я изучила три свежие публикации по теме ожирения и современных методов его лечения. И знаете, что бросается в глаза? Чтобы понять, о чём вообще говорят авторы, уже недостаточно знать только принципы «меньше ешь — больше двигайся». Современная медицина говорит на языке биохимии. В этих исследованиях постоянно встречаются понятия: • GLP-1 • GIP • глюкагон • AMPK • mTOR • лептин • адипонектин • митохондрии • β-окисление жирных кислот Для врача, нутрициолога или специалиста ЗОЖ это уже не «сложная…

4. 269 просмотров, 3 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   Почему талия важнее веса? Об этом говорят современные исследования 🔬 Когда человек начинает улучшать питание, повышать физическую активность или снижать вес, организм в первую очередь начинает избавляться от висцерального жира — того самого жира, который находится вокруг внутренних органов. Именно висцеральный жир связан с повышенным риском: ▪️ сахарного диабета 2 типа ▪️ гипертонии ▪️ жировой болезни печени ▪️ атеросклероза ▪️ сердечно-сосудистых заболеваний Что происходит на уровне биохимии? Висцеральный жир — это не просто «запас калорий». Он работает как активный эндокринный орган…

   
5. 365 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Почему талия важнее веса? Об этом говорят современные исследования 🔬 Когда человек начинает улучшать питание, повышать физическую активность или снижать вес, организм в первую очередь начинает избавляться от висцерального жира — того самого жира, который находится вокруг внутренних органов. Именно висцеральный жир связан с повышенным риском: ▪️ сахарного диабета 2 типа ▪️ гипертонии ▪️ жировой болезни печени ▪️ атеросклероза ▪️ сердечно-сосудистых заболеваний Что происходит на уровне биохимии? Висцеральный жир — это не просто «запас калорий». Он работает как активный эндокринный орган…

   
6. 332 просмотров, 2 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

   Неожиданный вывод исследования: люди без диабета худеют лучше В нескольких крупных метаанализах пациенты без сахарного диабета теряли больше веса на фоне GLP-1 препаратов, чем пациенты с диабетом. ❓Почему так происходит? Большинство думают: «Если препарат снижает аппетит — разницы быть не должно». Но биохимия говорит другое. У диабета часто присутствуют: 🔥 хроническое воспаление 🔥 инсулинорезистентность 🔥 митохондриальная дисфункция 🔥 нарушение сигнальных путей лептина 🔥 снижение чувствительности к инкретинам Похудение зависит не только от количества еды. Оно зависит от…

   
7. 426 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

   Неожиданный вывод исследования: люди без диабета худеют лучше В нескольких крупных метаанализах пациенты без сахарного диабета теряли больше веса на фоне GLP-1 препаратов, чем пациенты с диабетом. ❓Почему так происходит? Большинство думают: «Если препарат снижает аппетит — разницы быть не должно». Но биохимия говорит другое. У диабета часто присутствуют: 🔥 хроническое воспаление 🔥 инсулинорезистентность 🔥 митохондриальная дисфункция 🔥 нарушение сигнальных путей лептина 🔥 снижение чувствительности к инкретинам Похудение зависит не только от количества еды. Оно зависит от…

   
8. 352 просмотров, 2 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

   Почему одни препараты снижают вес на 8%, а другие на 22%? Систематический обзор 27 РКИ (15 584 пациента) показал, что наиболее эффективными препаратами для снижения веса сегодня являются ретатрутид и тирзепатид. Потеря массы тела достигала 16–22%. Интересный факт Старые препараты воздействовали только на рецептор GLP-1. 🔥Новые препараты работают сразу на: GLP-1 и GIP рецепторы глюкагона Что происходит биохимически? GLP-1: ✅ снижает аппетит ✅ замедляет опорожнение желудка GIP: ✅ влияет на чувствительность тканей к инсулину ✅ меняет распределение энергии Глюкагон: ✅ усиливает расход…

   
9. 441 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

   Почему одни препараты снижают вес на 8%, а другие на 22%? Систематический обзор 27 РКИ (15 584 пациента) показал, что наиболее эффективными препаратами для снижения веса сегодня являются ретатрутид и тирзепатид. Потеря массы тела достигала 16–22%. Интересный факт Старые препараты воздействовали только на рецептор GLP-1. 🔥Новые препараты работают сразу на: GLP-1 и GIP рецепторы глюкагона Что происходит биохимически? GLP-1: ✅ снижает аппетит ✅ замедляет опорожнение желудка GIP: ✅ влияет на чувствительность тканей к инсулину ✅ меняет распределение энергии Глюкагон: ✅ усиливает расход…