Секреты тренера | Тхэквондо 2.0 в мессенджере MAX — 51 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Секреты тренера | Тхэквондо 2.0»

1. 152 просмотров, 18 мая 2026 г.

   Спасибо всем спортсменам, тренерам и клубам, которые приняли участие в нашей первой матчевой встрече 🤝 Честно скажу, перед этим мероприятием было много переживаний. Мы впервые проводили такой формат учебных поединков между спортсменами разных клубов и не до конца понимали, как всё пройдет. Понравится ли спортсменам? Будет ли атмосфера полезной и комфортной? Захотят ли тренеры продолжать? Но в итоге всё получилось даже лучше, чем мы ожидали. Нашим спортсменам и родителям спортсменов, очень понравился этот формат. И что особенно приятно - несколько тренеров после встречи сказали…

2. 153 просмотров, 5 реакций, 18 мая 2026 г.

   Спасибо всем спортсменам, тренерам и клубам, которые приняли участие в нашей первой матчевой встрече 🤝 Честно скажу, перед этим мероприятием было много переживаний. Мы впервые проводили такой формат учебных поединков между спортсменами разных клубов и не до конца понимали, как всё пройдет. Понравится ли спортсменам? Будет ли атмосфера полезной и комфортной? Захотят ли тренеры продолжать? Но в итоге всё получилось даже лучше, чем мы ожидали. Нашим спортсменам и родителям спортсменов, очень понравился этот формат. И что особенно приятно - несколько тренеров после встречи сказали…

3. 155 просмотров, 14 мая 2026 г., видео

   Секунда, которая изменила бой. Три вещи, которые ты должен натренировать, чтобы повторить этот приём. Идеальная комбинация на последних секундах поединка Посмотрите на спортсмена в красном жилете. Он дождался момента и использовал его на все 100%. Увидел атаку соперника, вовремя выбрал контрприём и идеально провёл его на последней секунде. В видео я разобрал все подробности. Но меня поражает другое — скорость принятия решения. Это чёткое понимание, что именно нужно сделать в этой ситуации. Никаких сомнений, никакой паузы. Скорее всего, он знал своего соперника. Потому что решение…

4. 155 просмотров, 14 мая 2026 г., видео

   Секунда, которая изменила бой. Три вещи, которые ты должен натренировать, чтобы повторить этот приём. Идеальная комбинация на последних секундах поединка Посмотрите на спортсмена в красном жилете. Он дождался момента и использовал его на все 100%. Увидел атаку соперника, вовремя выбрал контрприём и идеально провёл его на последней секунде. В видео я разобрал все подробности. Но меня поражает другое — скорость принятия решения. Это чёткое понимание, что именно нужно сделать в этой ситуации. Никаких сомнений, никакой паузы. Скорее всего, он знал своего соперника. Потому что решение…

5. 149 просмотров, 3 реакций, 08 мая 2026 г., видео

   Друзья, тема электронных перчаток уже который месяц не даёт спать спокойно ни тренерам, ни спортсменам. В интернете гуляет мем, который всё объясняет. Как работает современная электронная перчатка? Всё просто: Теперь в тхэквондо даже бить руками не обязательно. Главное — научиться… вытирать руки об соперника! Потёрся о жилет — балл. Чихнул в сторону корпуса — балл. Решил поправить форму и задел противника локтем? Судья смотрит на монитор и разводит руками: «Ай, балл!» Скоро мы увидим новые дисциплины: «спортивное вытирание», «контактное отряхивание» и «легкое прикосновение, имитирующее…

6. 149 просмотров, 08 мая 2026 г., видео

   Друзья, тема электронных перчаток уже который месяц не даёт спать спокойно ни тренерам, ни спортсменам. В интернете гуляет мем, который всё объясняет. Как работает современная электронная перчатка? Всё просто: Теперь в тхэквондо даже бить руками не обязательно. Главное — научиться… вытирать руки об соперника! Потёрся о жилет — балл. Чихнул в сторону корпуса — балл. Решил поправить форму и задел противника локтем? Судья смотрит на монитор и разводит руками: «Ай, балл!» Скоро мы увидим новые дисциплины: «спортивное вытирание», «контактное отряхивание» и «легкое прикосновение, имитирующее…

7. 126 просмотров, 2 реакций, 08 мая 2026 г., видео

   Это не игра - это тренировка! Недавно увидел в интернете вот эту интересную игру для детей. Смысл вроде хороший: дети играют и одновременно тренируются. Но, как всегда, была одна проблема… Пока один ребёнок работает - остальные лежат и отдыхают. Получается тренировка в стиле: «Я устал смотреть, как тренируется мой товарищ». Короче, сам принцип - зачёт. Надо только немного доработать. Соединить игру и нормальную физическую нагрузку. Решение. Разделил детей не в одну большую группу, а на маленькие команды - по 2-3 человека. Теперь пока один выполняет роль “воды”, остальные…

8. 126 просмотров, 08 мая 2026 г., видео

   Это не игра - это тренировка! Недавно увидел в интернете вот эту интересную игру для детей. Смысл вроде хороший: дети играют и одновременно тренируются. Но, как всегда, была одна проблема… Пока один ребёнок работает - остальные лежат и отдыхают. Получается тренировка в стиле: «Я устал смотреть, как тренируется мой товарищ». Короче, сам принцип - зачёт. Надо только немного доработать. Соединить игру и нормальную физическую нагрузку. Решение. Разделил детей не в одну большую группу, а на маленькие команды - по 2-3 человека. Теперь пока один выполняет роль “воды”, остальные…

9. 135 просмотров, 4 реакций, 04 мая 2026 г., видео

   Что это такое - стандарты? Это та штука,которая сильно упрощает подготовку и коннект со спортсменами во время поединка. В моём понимании стандарты — это базовые, обкатанные, многократно проверенные приёмы и связки, которые стабильно работают в 80% ситуаций и их применяют 80% спортсменов в поединке. Это не «волшебная таблетка» и не секретное оружие. Это фундамент, на котором строится вся техника и тактика. Проще говоря: стандарты — это твой джентльменский набор, с которым ты идёшь в бой, когда нет времени на выдумки и креатив. Это то, что ты можешь сделать с закрытыми глазами и в…

10. 135 просмотров, 04 мая 2026 г., видео

    Что это такое - стандарты? Это та штука,которая сильно упрощает подготовку и коннект со спортсменами во время поединка. В моём понимании стандарты — это базовые, обкатанные, многократно проверенные приёмы и связки, которые стабильно работают в 80% ситуаций и их применяют 80% спортсменов в поединке. Это не «волшебная таблетка» и не секретное оружие. Это фундамент, на котором строится вся техника и тактика. Проще говоря: стандарты — это твой джентльменский набор, с которым ты идёшь в бой, когда нет времени на выдумки и креатив. Это то, что ты можешь сделать с закрытыми глазами и в…

11. 69 просмотров, 21 апр. 2026 г., изображение

    Итоги выступления на первенстве и они заставляют задуматься... После выступления на первенстве по кадетам, вот какие выводы напрашиваются сами собой. В общем и целом, наши кадеты выступили не плохо по мере своих сил. Учитывая, что это первое первенство для большинства. По ходу выступления вскрылась проблема, которая была на поверхности. И проблема не в технике, не в предстартовой лихорадке (спортсмены не перегорают, все дрались), и не в тактике. Спортсмены пока не могут заработать балл на электронной системе. Вот ни как... Ударов много, даже по голове, а баллов нет.... И вот какой…

    
12. 69 просмотров, 21 апр. 2026 г., изображение

    Итоги выступления на первенстве и они заставляют задуматься... После выступления на первенстве по кадетам, вот какие выводы напрашиваются сами собой. В общем и целом, наши кадеты выступили не плохо по мере своих сил. Учитывая, что это первое первенство для большинства. По ходу выступления вскрылась проблема, которая была на поверхности. И проблема не в технике, не в предстартовой лихорадке (спортсмены не перегорают, все дрались), и не в тактике. Спортсмены пока не могут заработать балл на электронной системе. Вот ни как... Ударов много, даже по голове, а баллов нет.... И вот какой…

    
13. 52 просмотров, 17 апр. 2026 г., видео

    Почему большинство детей на тренировках ноют, отлынивают и смотрят на часы? Потому что тренер честно говорите: «Держи планку 30 секунд»… А мозг ребёнка слышит: «Сейчас будет тяжело, больно и скучно»… Теперь представьте: вы говорите: «А ну-ка, кто перехитрит соседа в камень-ножницы-бумага, пока висит в планке?» И дети… начинают смеяться и соревноваться. И не замечают, что их мышцы уже горят. Эта простая смена фокуса внимания делает чудеса. В видео конкретные примеры с малышами и подростками. Вы увидите, как обычные конусы и кубик превращаются в азартную игру, а статическую «лодочку»…

14. 52 просмотров, 17 апр. 2026 г., видео

    Почему большинство детей на тренировках ноют, отлынивают и смотрят на часы? Потому что тренер честно говорите: «Держи планку 30 секунд»… А мозг ребёнка слышит: «Сейчас будет тяжело, больно и скучно»… Теперь представьте: вы говорите: «А ну-ка, кто перехитрит соседа в камень-ножницы-бумага, пока висит в планке?» И дети… начинают смеяться и соревноваться. И не замечают, что их мышцы уже горят. Эта простая смена фокуса внимания делает чудеса. В видео конкретные примеры с малышами и подростками. Вы увидите, как обычные конусы и кубик превращаются в азартную игру, а статическую «лодочку»…

15. 41 просмотров, 15 апр. 2026 г., видео

    Техника тхэквондо снова поменяется? Новые правила в тхэквондо WT. Если ты ещё не слышал про электронные перчатки — скорее всего, ты либо в отпуске, либо очень глубоко в тренировочном процессе. Правила опять меняются. С 2026 года в спарринг официально заходят сенсорные перчатки. И главный вопрос в том, что из-за конструкции новой экипировки твой любимый приём может просто перестать работать. Разбираем без воды: что ломается, что чинить и как подготовиться, пока другие только читают новости. Что на самом деле написано в правилах Статья 11, версия 2026: «Разрешенные удары руками в корпус:…