ЦМД «Фили-Давыдково» в мессенджере MAX — 288 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Фили-Давыдково»»

1. 93 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным тренировкам для здоровья и активного образа жизни "Ритмика" 📆Когда: с Понедельника по пятницу ⏰Время: 11:15 - 12:00 📍Где: ЦМД "Фили-Давыдково" ул. Артамонова, д.6, корп.2 В чем польза зарядок: ✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле ✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее ✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день ✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок ✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность в себе Каждое…

   
2. 92 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным тренировкам для здоровья и активного образа жизни "Зарядки для долголетия" 📆Когда: с Понедельника по пятницу ⏰Время: 10:00 - 10:45 📍Где: ЦМД "Фили-Давыдково" ул. Артамонова, д.6, корп.2 В чем польза зарядок: ✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле ✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее ✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день ✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок ✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность…

   
3. 112 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Расписание мероприятий ЦМД «Фили-Давыдково» на пятницу, 19 июня ▪️09:30-20:30 Свободное посещение бильярда   ▪️09:30-20:30 Свободное посещение настольного тенниса ▪️09:30-20:30 Свободное посещение настольных игр ▪️10:00-12:00 Изучение Французского языка ▪️10:00-19:00 Нейрокоррекция психоэмоцианального состояния * ▪️11:00-13:00 Встреча клуба "Споёмте друзья" ▪️14:00-20:00 Нейротренировки когнитивных навыков * * Набор в группу производится по записи ** Набор в группу закрыт    🏡Ждем Вас по адресу:    ул. Артамонова д. 6, корп. 2   ☎️Наш номер телефона:   8-495-870-44-44

   
4. 167 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Время отправиться в путешествие! Дорогие участники, приглашаем вас присоединиться к экскурсиям программы Путешествуй по жизни с «Московским долголетием». 🚌 Ближайшая поездка от Центра московского долголетия «Очаково-Матвеевское» состоится 20.06.2026: «Музей Декоративного искусства» Во Всероссийском музее декоративно-прикладного и народного искусства участники экскурсии познакомятся с двумя постоянными экспозициями музея: «Декоративно-прикладное искусство конца XVII – начала XIX века» и «Путешествие домой. Традиционное искусство России». Путешествие сквозь дворянский интерьер и…

   
5. 150 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🖥️ Цифровая грамотность — это не про сложные термины, а про простые и нужные навыки: как записаться к врачу через госуслуги, защитить личные данные, не попасть на уловки мошенников и не потеряться на сайте mos.ru. 18.06.2026 на занятии вас ждут доступные объяснения, доброжелательная атмосфера и настоящая поддержка. Даже если вы раньше боялись трогать кнопки на смартфоне или компьютере — теперь всё станет ясно и просто! Лекция пройдет в Центре московского долголетия "Фили-Давыдково" ул.Артамонова д.6 кор.2 - с 9:30 до 12:00, ее проведут сотрудники МФЦ. 📌 Для записи на занятие позвоните…

   
6. 182 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! Приглашаем вас на мастер-класс «Гимнастика мозга» Регулярные занятия способствуют поддержанию активности мозга и снижению риска развития когнитивных нарушений. Систематическая тренировка помогает сохранить и укрепить умственные способности. ✅ Занятия не требуют специальной подготовки и занимают всего несколько минут в день, при этом оказывают положительное влияние на общее самочувствие и качество жизни. 📆 18 июня (четверг) в 14:00 Ждём Вас по адресу: 🏠ул. Артамонова. д.6, корп. 2 ЦМД "Фили-Давыдково" ☎️ Наш номер телефона: 8-495-870-44-44

   
7. 152 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Расписание мероприятий ЦМД «Фили-Давыдково» на четверг, 18 июня ▪️ 09:30-12:00 Цифровая грамотность от сотрудников МФЦ * ▪️ 09:30-20:30 Свободное посещение бильярда ▪️ 09:30-20:30 Свободное посещение настольного тенниса ▪️ 09:30-20:30 Свободное посещение настольных игр ▪️ 10:00-19:00 Нейрокоррекция психоэмоцианального состояния * ▪️ 14:00-15:30 Гимнастика для мозга ▪️ 14:00-20:00 Нейротренировки когнитивных навыков * ▪️ 18:30-20:30 КВИЗ * Набор в группу производится по записи ** Набор в группу закрыт 🏡 Ждем Вас по адресу: ул. Артамонова д. 6, корп. 2 ☎️ Наш номер телефона: 8-495-870-44-44

   
8. 163 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Что скрывают названия городов на карте России? 🗺️ Дорогие участники, приглашаем вас на квиз «Карта России: названия, легенды и топонимы»! Знаете ли вы, почему одни города получили свои имена в честь рек, другие по особенностям местности, а третьи хранят память о событиях и людях? На квизе мы отправимся в увлекательное путешествие по карте нашей страны и узнаем много интересного о её названиях. Вас ждут вопросы о: ▫️ происхождении названий городов и регионов России ▫️ городах с необычными и «говорящими» именами ▫️ старинных названиях, которые остались в истории ▫️ самых забавных и…

   
9. 192 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   💊 Аптечная грамотность для активного долголетия Хотите узнать 7 важных правил для поддержания здоровья? В центрах московского долголетия специалисты-провизоры федеральной аптечной сети «Фармленд» расскажут о них подробно! На лекции вы узнаете: ✅ Почему антибиотики нельзя бросать «на полпути» ✅ Почему грейпфрутовый сок и молоко – опасные соседи для многих препаратов ✅ Что должно быть в домашней аптечке и как правильно ее организовать 🗓 Когда: 19 июня (пятница) в 11:00 📍 Где: ЦМД «Фили-Давыдково» (ул. Артамонова, дом 6, корп. 2) Требуется предварительная регистрация, количество мест…

   
10. 198 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Утро, которое легко становится привычкой ☀️ «Зарядки долголетия» продолжаются. Начинаем день в движении и хорошем настроении. 🏃🏼‍♀️Регулярная активность утром помогает «разбудить» тело, улучшить подвижность суставов и почувствовать больше энергии уже с первых часов дня. Что вас ждёт: ▫️Лёгкая адаптированная разминка для хорошего самочувствия ▫️Профессиональные тренеры и комфортный темп ▫️Заряд бодрости и энергии на весь день ▫️Встречи в красивых городских пространствах 🗓️ С 15 по 19 июня Площадь перед Большим театром 🗓️ С 22 по 26 июня Сквер у входа в ТЦ «Калейдоскоп» (м.…

    
11. 211 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем вас на полезную встречу с руководителями центров госуслуг «Мои документы» На лекции вы сможете разобраться, как оформить жилищно-коммунальные услуги и решать другие важные бытовые вопросы без лишних сложностей. Что вы узнаете на лекции? ▫️ Как оформить субсидию на оплату ЖКУ ▫️ Как правильно передавать показания счетчиков и как проводить их поверку ▫️ Как оформить временное выбытие и подать необходимые документы ▫️ Как отключить радиоточку, антенну или городской телефон ▫️ Как получить документы жилищного учета и единый платежный документ 💡 Почему это важно? ▫️ Актуально —…

    
12. 228 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Расписание мероприятий ЦМД «Фили-Давыдково» на среду, 17 июня ▪️ 09:00 Школа сахарного диабета ▪️ 09:30-12:00 Лекции о популярных государственных услугах. Тема: ЖКХ ▪️ 09:30-20:30 Свободное посещение бильярда ▪️ 09:30-20:30 Свободное посещение настольного тенниса ▪️ 09:30-20:30 Свободное посещение настольных игр ▪️ 10:00-19:00 Нейрокоррекция психоэмоцианального состояния * ▪️ 14:00-20:00 Нейротренировки когнитивных навыков * ▪️ 18:00-20:00 Киноклуб. Фильм уточняется * Набор в группу производится по записи ** Набор в группу закрыт 🏡 Ждем Вас по адресу: ул. Артамонова д. 6, корп. 2 ☎️ Наш…

    
13. 228 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    17 июня Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Походу любовь» Лиза приезжает из Пскова в Петербург, чтобы найти сестру, но неожиданно оказывается в центре яркого летнего приключения. Новые знакомства, белые ночи, романтика и магия города навсегда меняют её жизнь. 🗓️ Когда: 17 июня ⏰ Во сколько: 18:00 Ждём вас на показе! Правообладатели фильма: ООО «Ай Ди Продакшн» и ООО «КИОН», также ООО «Велком ФД»

    
14. 242 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Быть вместе много лет — настоящее богатство, которое можно приумножить! Даже самые крепкие отношения нуждаются в развитии и внимании. Лекция «Жить вместе долго: что держит пару, а что разрушает» поможет разобраться: ❤️ Как сохранить теплоту чувств спустя десятилетия совместной жизни ❤️ Какие простые шаги могут сделать отношения еще более гармоничными и счастливыми ❤️ Какие привычки укрепляют отношения, а какие могут незаметно создавать дистанцию Это не лекция о проблемах, а разговор о том, как ценить то, что уже создано за долгие годы совместной жизни, и находить новые возможности для…

    
15. 218 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем вас на полезную встречу с руководителями центров госуслуг «Мои документы» На лекции вы сможете разобраться, как оформить жилищно-коммунальные услуги и решать другие важные бытовые вопросы без лишних сложностей. Что вы узнаете на лекции? ▫️ Как оформить субсидию на оплату ЖКУ ▫️ Как правильно передавать показания счетчиков и как проводить их поверку ▫️ Как оформить временное выбытие и подать необходимые документы ▫️ Как отключить радиоточку, антенну или городской телефон ▫️ Как получить документы жилищного учета и единый платежный документ 💡 Почему это важно? ▫️ Актуально —…