ПсихоЛогия и ПсихоТерапия в мессенджере MAX — 84 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ПсихоЛогия и ПсихоТерапия»

1. 39 просмотров, 9 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Я знала одну женщину, которая жила с чувством вины, как с просроченным кредитом, по которому всё время начислялись проценты. Она не помнила, когда именно взял этот долг, но расплатиться по нему у нее никак не получалось. Роджер Мани-Кёрл, британский психоаналитик, описывая анатомию вины, различал два разных ее оттенка, которые могут смешиваться: вину депрессивную и вину преследующую . Расскажу. Преследующая вина (персекуторная вина) — это вина-волк, вина-палач, вина-паранойя. Она похожа на затяжной судебный процесс внутри головы, где ты — вечный подсудимый, а судья глух к оправданиям. Она…

   
2. 39 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Я знала одну женщину, которая жила с чувством вины, как с просроченным кредитом, по которому всё время начислялись проценты. Она не помнила, когда именно взял этот долг, но расплатиться по нему у нее никак не получалось. Роджер Мани-Кёрл, британский психоаналитик, описывая анатомию вины, различал два разных ее оттенка, которые могут смешиваться: вину депрессивную и вину преследующую . Расскажу. Преследующая вина (персекуторная вина) — это вина-волк, вина-палач, вина-паранойя. Она похожа на затяжной судебный процесс внутри головы, где ты — вечный подсудимый, а судья глух к оправданиям. Она…

   
3. 56 просмотров, 12 реакций, 14 июн. 2026 г.

   Первый и самый известный триггер, - это оживление неживого. Жутко становится, когда мы не можем понять, живое перед нами существо или нет. Куклы, восковые фигуры или реалистичные манекены вызывают страх, потому что они напоминают нас самих, но у них отсутствует «душа». Это ставит под сомнение нашу собственную уникальность и границы «Я» . Второй триггер - двойники. Встреча с собственным двойником или повторение своего образа в зеркале, тенях, отражениях. Если двойник начинает действовать независимо или замещает нас, реальность трещит по швам и появляется «жуткое». Третий триггер- неумышленное…

4. 56 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Первый и самый известный триггер, - это оживление неживого. Жутко становится, когда мы не можем понять, живое перед нами существо или нет. Куклы, восковые фигуры или реалистичные манекены вызывают страх, потому что они напоминают нас самих, но у них отсутствует «душа». Это ставит под сомнение нашу собственную уникальность и границы «Я» . Второй триггер - двойники. Встреча с собственным двойником или повторение своего образа в зеркале, тенях, отражениях. Если двойник начинает действовать независимо или замещает нас, реальность трещит по швам и появляется «жуткое». Третий триггер- неумышленное…

5. 55 просмотров, 9 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

   На днях я подумала, что хочу купить настольную лампу. Ретро. С зеленым стеклянным абажуром, как в старых советских фильмах. Наверное, это было даже не желание, а просто мимолетная мысль, о которой я никому не сказала и лампу нигде не искала. Но через час контекстная реклама на экране моего телефона вдруг стала настойчиво предлагать мне зеленые лампы. Сперва я удивилась. Потом подумала, что что-то нажала или как-то обозначила зеленую лампу вслух рядом с телефоном. А после жуткое ощущение того, что мое мимолетное желание стало достоянием безличного алгоритма поселилось в моей «научно скроенной»…

   
6. 55 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   На днях я подумала, что хочу купить настольную лампу. Ретро. С зеленым стеклянным абажуром, как в старых советских фильмах. Наверное, это было даже не желание, а просто мимолетная мысль, о которой я никому не сказала и лампу нигде не искала. Но через час контекстная реклама на экране моего телефона вдруг стала настойчиво предлагать мне зеленые лампы. Сперва я удивилась. Потом подумала, что что-то нажала или как-то обозначила зеленую лампу вслух рядом с телефоном. А после жуткое ощущение того, что мое мимолетное желание стало достоянием безличного алгоритма поселилось в моей «научно скроенной»…

   
7. 78 просмотров, 26 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Я помню бабушку. Когда мне было лет шесть, я разбила её любимую чашку — с красными петушками. И наврала, что это ветер распахнул форточку. Она посмотрела на мои трясущиеся руки, на осколки, — и просто сказала: «Жалко, конечно. Ты не поранилась?» Она знала. Знала всё. Но не превратила свой взгляд в судейскую мантию, а бережно прошла мимо моей стыдной раны, оставив мне пространство для выдоха, - и я не провалилась. Тактичность и деликатность — это про умение отвести глаза в секунду чужого падения, чтобы дать человеку возможность подняться и поправить одежду, сохранив достоинство. Это когда…

   
8. 78 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Я помню бабушку. Когда мне было лет шесть, я разбила её любимую чашку — с красными петушками. И наврала, что это ветер распахнул форточку. Она посмотрела на мои трясущиеся руки, на осколки, — и просто сказала: «Жалко, конечно. Ты не поранилась?» Она знала. Знала всё. Но не превратила свой взгляд в судейскую мантию, а бережно прошла мимо моей стыдной раны, оставив мне пространство для выдоха, - и я не провалилась. Тактичность и деликатность — это про умение отвести глаза в секунду чужого падения, чтобы дать человеку возможность подняться и поправить одежду, сохранив достоинство. Это когда…

   
9. 85 просмотров, 17 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Иногда я встречаю людей, жизнь которых застегнута на все пуговицы занятости, как тугой корсет. И если их тело вдруг объявляет забастовку каким-либо нездоровьем, они пытаются с ним договориться о том, чтобы оно подождало до лучших времен. Или хотя бы до выходных. Болезнь вежливо кивает, но остаётся. У нее свои планы. С позиции психоанализа, болезнь — это вынужденная остановка, которая заставляет нас провести ревизию внутренних ресурсов и «пересобрать» себя. Если привычный способ жить привел к истощению или болезни, значит, прежняя структура личности оказалась нежизнеспособной. Болезнь дает…

   
10. 85 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Иногда я встречаю людей, жизнь которых застегнута на все пуговицы занятости, как тугой корсет. И если их тело вдруг объявляет забастовку каким-либо нездоровьем, они пытаются с ним договориться о том, чтобы оно подождало до лучших времен. Или хотя бы до выходных. Болезнь вежливо кивает, но остаётся. У нее свои планы. С позиции психоанализа, болезнь — это вынужденная остановка, которая заставляет нас провести ревизию внутренних ресурсов и «пересобрать» себя. Если привычный способ жить привел к истощению или болезни, значит, прежняя структура личности оказалась нежизнеспособной. Болезнь дает…

    
11. 88 просмотров, 17 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    В нашей жизни, переполненной мессенджерами и соцсетями, мы часто путаем «доступность» с «присутствием», принимая открытую дверь за накрытый стол. Мы не скучаем — мы отправляем стикер «обнимаю». Мы не вспоминаем — мы листаем сторис. Мы не ждем у подъезда, а смотрим, когда у собеседника сменится статус «был в сети» с «давно» на «только что». Мы проложили шестиполосный автобан, по которому галопом несемся к зеленой галочке «Прочитано»… За соседним столиком небольшого ресторанчика сидела семейная пара, празднующая годовщину, и их двенадцатилетний сын. Физически они были вместе: протяни руку —…

    
12. 88 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    В нашей жизни, переполненной мессенджерами и соцсетями, мы часто путаем «доступность» с «присутствием», принимая открытую дверь за накрытый стол. Мы не скучаем — мы отправляем стикер «обнимаю». Мы не вспоминаем — мы листаем сторис. Мы не ждем у подъезда, а смотрим, когда у собеседника сменится статус «был в сети» с «давно» на «только что». Мы проложили шестиполосный автобан, по которому галопом несемся к зеленой галочке «Прочитано»… За соседним столиком небольшого ресторанчика сидела семейная пара, празднующая годовщину, и их двенадцатилетний сын. Физически они были вместе: протяни руку —…

    
13. 86 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    Начало☝️ Четвертая стадия (7-11 лет) — это период «трудолюбие против неполноценности». Главный вопрос: «А я достаточно хорош?», ключевое новообразование - Компетентность. Здесь мы учимся созидать и конкурировать. Учёба и общение в школе формируют чувство гордости за свои достижения, а неудачи и обесценивание грозят ощущением собственной неполноценности. Если в нас не верили, мы примеряем на себя маску вечного аутсайдера, и лодка нашей жизни метафорически застревает в камышах, пока другие уплывают в открытое море. Пятая стадия (12-18 лет) — «Идентичность против смешения ролей». Главный…

14. 86 просмотров, 15 реакций, 08 июн. 2026 г.

    Начало☝️ Четвертая стадия (7-11 лет) — это период «трудолюбие против неполноценности». Главный вопрос: «А я достаточно хорош?», ключевое новообразование - Компетентность. Здесь мы учимся созидать и конкурировать. Учёба и общение в школе формируют чувство гордости за свои достижения, а неудачи и обесценивание грозят ощущением собственной неполноценности. Если в нас не верили, мы примеряем на себя маску вечного аутсайдера, и лодка нашей жизни метафорически застревает в камышах, пока другие уплывают в открытое море. Пятая стадия (12-18 лет) — «Идентичность против смешения ролей». Главный…

15. 96 просмотров, 8 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Приходилось ли вам встречать людей за 30, которые ведут себя как капризные дошкольники? И мне приходилось. У Эрика Эриксона, психоаналитика и ученика Анны Фрейд, есть психосоциальная теория, согласно которой жизнь человека — это последовательность из восьми важных этапов (как годовые кольца на срезе дерева), каждый из которых ставит свой ключевой вопрос и свою задачу. И если в какой-то год была засуха или буря, это кольцо остается тонким, хрупким и болезненным. Расскажу Первая стадия (от рождения до 1 года) — это период формирования базового доверия или недоверия к миру. Главный вопрос…