ЦМД «Лефортово» в мессенджере MAX — 225 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Лефортово»»

1. 100 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие посетители! Приглашаем Вас 22.06.2026 (понедельник) в 12:00 на встречу «Школы психологических знаний», которую проведет психолог Московской службы психологической помощи населению Татьяна Зиновьева. Программа встречи: 🔹 Гимнастика для мозга (занятие по улучшению памяти, внимания и мышления); 🔹 Занятие на тему: «Жизнь в гармонии с собой и другими. Вина, откуда берется и что делать». Ждем Вас в ЦМД «Лефортово» 🏡Адрес: пр. Шелихова, д.7 ☎️Телефон: 8 (495) 870-44-44

   
2. 96 просмотров, 20 июн. 2026 г.

   ЦМД «Лефортово» ✅ Дорогие друзья! Представляем план мероприятий на понедельник 22 июня 2026 г.: 🎱 09:00-21:00 - Свободная игра в бильярд; 👭 10:00 - Зарядка для долголетия с тренером; 🤸 11:15 - Занятия ритмикой с тренером; ♟️ 11:00 - Шахматы и нарды; 🏋🏻‍♀️ 12:00 - 20:30 - Тренажерный зал; 🧩 12:00 - Настольные игры (лото, монополия, концепт); 🧠 12:00 - Нейрофитнес и занятие с психологом; 👍 12:30 - Клуб «Пальчиковая гимнастика»; 🎥 15:00 - Кинопоказ фильма «Время вернуться»; 🏓 17:00 - Настольный теннис. ✅ Ждем Вас! С…

3. 149 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Дорогие друзья! Представляем план мероприятий на субботу, 20 июня 2026 г.: 🎱 09:00 - 21:00 Свободная игра в бильярд; 🧘 10:00 - Йога с тренером; 🤸🏻‍♀️ 11:00 - Клуб «Суставная гимнастика» (видеоурок); ♟️ 11:00 - Шахматы и нарды; 🏋🏻‍♀️ 12:00 - 20:30 - Открытое посещение тренажерного зала; 📽️ 14:00 - Киноклуб; 🧩 16:00 - Клуб настольных игр; 🏓 17:00 - Настольный теннис. ✅ Ждем Вас! С Уважением, Центр московского долголетия "Лефортово". 📍Адрес: пр. Шелихова, д. 7. ☎️Телефон: 8 (495)…

4. 165 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Дорогие друзья! ✅ Представляем план мероприятий на пятницу 19 июня 2026 г.: 🎱 09:00 - 21:00 Свободная игра в бильярд; 👭 10:00 - Зарядка для долголетия с тренером; 🤸 11:15 - Занятия ритмикой с тренером; ♟️ 11:00 - Шахматы и нарды; 🏋🏻‍♀️ 12:00 - 21:00 - Открытое посещение тренажерного зала; 🎲 13:00 - Клуб настольных игр; 🖖 12:30 - Клуб «Пальчиковая гимнастика»; 🎥 15:00 - Кинопоказ фильма «Афоня»; 🏓 16:00 - 21:00 - Настольный теннис. ✅ Центр московского долголетия «Лефортово» ☎️ +7 (495) 870-44-44 📍Проезд Шелихова, д. 7

5. 176 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие посетители! 18 июня в 15:00 состоится встреча в рамках школы здоровья с врачом-терапевтом. Тема лекции: «Секреты сияющей улыбки». Вас ждет познавательная лекция, диалог с врачом, а также ответы на ваши вопросы. Ждем вас! С уважением, Центр московского долголетия "Лефортово" ☎️ 8 (495) 870-44-44 📍 Проезд Шелихова, дом 7

   
6. 151 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   Дорогие друзья! Представляем план мероприятий на четверг, 18 июня: 🎱 09:00 - 21:00 Свободная игра в бильярд; 👭 10:00 - Зарядка для долголетия с тренером; 🤸 11:15 - Ритмика с тренером; ♟️ 11:00 - Шахматы и нарды; 🏋 12:00 - 21:00 - Тренажерный зал; 👩‍⚕️ 15:00 - Школа здоровья: «Секреты сияющей улыбки»; 🏓 18:00 - 21:00 - Настольный теннис; 🧩 18:30 - Клуб игры в квиз. ✅ Центр московского долголетия "Лефортово" ☎️ +7 (495) 870-44-44 📍Проезд Шелихова, д. 7

7. 153 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Что скрывают названия городов на карте России? 🗺️ Дорогие участники, приглашаем вас на квиз «Карта России: названия, легенды и топонимы»! Знаете ли вы, почему одни города получили свои имена в честь рек, другие по особенностям местности, а третьи хранят память о событиях и людях? На квизе мы отправимся в увлекательное путешествие по карте нашей страны и узнаем много интересного о её названиях. Вас ждут вопросы о: ▫️ происхождении названий городов и регионов России ▫️ городах с необычными и «говорящими» именами ▫️ старинных названиях, которые остались в истории ▫️ самых забавных и…

   
8. 173 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Утро, которое легко становится привычкой ☀️ «Зарядки долголетия» продолжаются. Начинаем день в движении и хорошем настроении. 🏃🏼‍♀️Регулярная активность утром помогает «разбудить» тело, улучшить подвижность суставов и почувствовать больше энергии уже с первых часов дня. Что вас ждёт: ▫️Лёгкая адаптированная разминка для хорошего самочувствия ▫️Профессиональные тренеры и комфортный темп ▫️Заряд бодрости и энергии на весь день ▫️Встречи в красивых городских пространствах 🗓️ С 15 по 19 июня Площадь перед Большим театром 🗓️ С 22 по 26 июня Сквер у входа в ТЦ «Калейдоскоп» (м.…

   
9. 177 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   17 июня Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Походу любовь» Лиза приезжает из Пскова в Петербург, чтобы найти сестру, но неожиданно оказывается в центре яркого летнего приключения. Новые знакомства, белые ночи, романтика и магия города навсегда меняют её жизнь. 🗓️ Когда: 17 июня ⏰ Во сколько: 18:00 Ждём вас на показе! Правообладатели фильма: ООО «Ай Ди Продакшн» и ООО «КИОН», также ООО «Велком ФД»

   
10. 173 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Освоить тонкости экономики без скучных лекций В центрах московского долголетия стартовала Финансовая спартакиада, организованная совместно с Альфа-банком и Ассоциацией развития финансовой грамотности.   Участники смогут улучшить свои знания в области экономики c помощью настольных игры, брейн-рингов и квестов. Старшие москвичи научатся: Планировать бюджет Сравнивать финансовые инструменты Распознавать мошеннические схемы Проект пройдёт в 2 этапа: 1️⃣ Турнир по настольной игре «Деньги в порядке» ▫️С июня по август 2️⃣ Экскурсии с квестами по паркам Москвы ▫️В сентябре Узнать…

    
11. 186 просмотров, 16 июн. 2026 г.

    Дорогие друзья! ✅ Представляем план мероприятий на среду 17 июня 2026 г.: 🎱 09:00 - 21:00 Свободная игра в бильярд; 👭 10:00 - Занятие «Здоровая спина» с тренером; 🤸 11:15 - Ритмика с тренером; ♟️ 11:00 - Шахматы и нарды; 🎲 12:00 - Финансовая спартакиада; 🏋🏻‍♀️ 12:00 - 21:00 - Открытое посещение тренажерного зала; 🖖 12:30 - Клуб «Пальчиковая гимнастика»; 🏓 16:00 - 21:00 - Настольный теннис; 🎥 18:00 - Киновечер, показ фильма «Походу любовь». ✅ Ждем Вас! С Уважением, Центр московского долголетия "Лефортово". 📍Адрес:…

12. 209 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Время отправиться в путешествие! Дорогие участники, приглашаем вас присоединиться к экскурсиям программы «Московское долголетие путешествует». Ближайшая поездка от Центра московского долголетия «Лефортово-2» состоится 23 июня 2026 года: обзорная экскурсия «Москва - город активного долголетия». Город — это тоже «пенсионер» в хорошем смысле этого слова. У него есть здания-ровесники наших родителей и бабушек. Но они не снесены, не законсервированы — они продолжают работать, лечить, учить, освещать путь. Точно так же, как и участники проекта «Московское долголетие», эти здания находятся в…

    
13. 209 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем Вас на занятие «Системный уход за кожей». Уход за кожей — это не просто крем на ночь. Это продуманная система, которая дает видимый и долговременный результат. Если вы хотите разобраться в многообразии средств и научиться ухаживать за кожей грамотно, то ждем вас на занятие! В программе: 1. Теория Что такое системный уход. Основы макияжа для начинающих. 2. Практика Мы разберем секреты ухода, которое обеспечивает здоровое, сияющее состояние кожи в летний период. Обзор новинок декоративной косметики. 3. Интерактивная часть Попробуем на себе различные средства и освоим правильные…

    
14. 81 просмотров, 5 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем Вас на занятие «Системный уход за кожей». Уход за кожей — это не просто крем на ночь. Это продуманная система, которая дает видимый и долговременный результат. Если вы хотите разобраться в многообразии средств и научиться ухаживать за кожей грамотно, то ждем вас на занятие! В программе: 1. Теория Что такое системный уход. Основы макияжа для начинающих. 2. Практика Мы разберем секреты ухода, которое обеспечивает здоровое, сияющее состояние кожи в летний период. Обзор новинок декоративной косметики. 3. Интерактивная часть Попробуем на себе различные средства и освоим правильные…

    
15. 219 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    ✅ Дорогие посетители! Представляем план мероприятий на вторник, 16 июня 2026 г. 🎱 09:00 - 21:00 Свободная игра в бильярд; 📒 09:30 - 12:00 - Консультация по вопросам ЖКХ; 👭 10:00 - Зарядка для долголетия с тренером; 🤸11:15 - Занятия ритмикой с тренером; 🏋 12:00-17:00 - Свободное посещение тренажерного зала; 🎲 13:00-15:00 - Настольные игры; 🎥 14:00 - Просмотр кинофильма "Праздники"; 🧘 17:00 - Йога с тренером; 🏓 18:00-21:00 - Настольный теннис; 👄 18:30- Мастер-класс по красоте. ✅ Ждем Вас! С уважением, Центр…