Психолог-Похудолог | Анна Цветкова в мессенджере MAX — 314 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психолог-Похудолог | Анна Цветкова»

1. 53 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Я просто оставлю это здесь. А ты представь, что будет, если ты разрешишь себе это забрать. Ты входишь в «Вкус жизни», и через месяц твоя реальность меняется. Не через насилие и борьбу, а через глубокое узнавание себя. Вот какое состояние ты обретешь за 4 недели: Тишина вместо шума: В голове наконец-то станет спокойно. Больше нет бесконечного диалога «можно или нельзя», «сорвалась или молодец». Ты просто живешь, и еда занимает ровно то место, которое ей положено — она стала вкусным дополнением к жизни, а не её центром. Свобода быть собой в любом месте: Ты идешь в любимый ресторан, на…

   
2. 63 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   После эфира самые быстрые уже заняли места в группе «Вкус жизни» Кто на эфире узнал свой сценарий, увидел хотя бы одну ловушку и не хочет остальную часть своей жизни провести в борьбе с едой за свое прекрасное тело, то пишите «хочу» и я забронирую за вами место в группе. Лето это самый комфортный период измерить свои сценарии и свое тело! Писать сюда: [контакт скрыт]

   
3. 72 просмотров, 20 июн. 2026 г.

   До эфира осталось меньше часа 🌿 Сегодня разберемся, почему возникают срывы и что на самом деле мешает устойчиво снижать вес. Скоро увидимся ❤️

4. 98 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Тем временем, у нас началась предстартовая неделя. Участники уже получают первые задания и приближаются к той самой легкости в питании, которую не испытывали очень давно! А группа пополняется новыми участниками❤️

   
5. 32 просмотров, 1 реакций, 14 июн. 2026 г.

   Написать мне в личные сообщения: https://max.ru/c/-72823105643998/AZ7F9bbDbho

6. 92 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Написать мне в личные сообщения: https://max.ru/c/-72823105643998/AZ7F9bbDbho

7. 34 просмотров, 2 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

   Что сейчас происходит в чате марафона. Смотрите сами 👆👆👆 Во «Вкус жизни» присоединяются участники, и каждое такое сообщение для меня — подтверждение того, что мы идем в верном направлении. Участники пишут, задают вопросы, делятся своими ожиданиями. Что я вижу в этих сообщениях: ✨усталость от бесконечной борьбы с весом; ✨ желание перестать «заедать» каждый вечер; ✨ готовность наконец-то разобраться с этим вопросом без насилия над собой. Самое ценное для меня — это ваши будущие результаты. То, как вы выдохнете, вернете себе легкость и перестанете оценивать себя через цифры на…

   
8. 52 просмотров, 4 реакций, 12 июн. 2026 г.

   Почему одни худеют легко, а другие годами борются с весом, хотя делают одно и то же? Заметила интересную штуку. У моих клиенток на старте одинаковый багаж: срывы, переедания, ненависть к зеркалу и попытки зашить себе рот. Но есть две разные стратегии. Первые — заходят в работу с пищевым поведением и отношением к еде, перестают насиловать себя диетами и начинают худеть... как будто побочным эффектом от того, что в жизни стало спокойнее. У них уходит тревога, отступает жор, и тело начинает отдавать лишнее без борьбы. Вторые — продолжают бороться. Зашивают рот, выкидывают все вкусное, доводят…

9. 104 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   Почему одни худеют легко, а другие годами борются с весом, хотя делают одно и то же? Заметила интересную штуку. У моих клиенток на старте одинаковый багаж: срывы, переедания, ненависть к зеркалу и попытки зашить себе рот. Но есть две разные стратегии. Первые — заходят в работу с пищевым поведением и отношением к еде, перестают насиловать себя диетами и начинают худеть... как будто побочным эффектом от того, что в жизни стало спокойнее. У них уходит тревога, отступает жор, и тело начинает отдавать лишнее без борьбы. Вторые — продолжают бороться. Зашивают рот, выкидывают все вкусное, доводят…

10. 122 просмотров, 11 июн. 2026 г.

    Сколько из этого про тебя? Чек-лист, после которого вопросов «почему я не худею» не останется Прочитай этот список. Признайся себе, сколько пунктов про тебя. ✨Просыпаешься утром, а внутри уже привычная тяжесть и вина за вчерашний вечер. ✨В зеркало смотришь через силу, а гардероб — это набор чехлов для танка, лишь бы спрятать то, что не нравится. ✨Любая конфетка или кусок пиццы — это не просто еда, а начало новой войны с собой и последующий зажор. ✨«Начну с понедельника» — это твоя любимая мантра, которая живет с тобой годами, но с понедельника ничего не меняется. ✨Считаешь, что…

11. 70 просмотров, 3 реакций, 11 июн. 2026 г.

    Сколько из этого про тебя? Чек-лист, после которого вопросов «почему я не худею» не останется Прочитай этот список. Признайся себе, сколько пунктов про тебя. ✨Просыпаешься утром, а внутри уже привычная тяжесть и вина за вчерашний вечер. ✨В зеркало смотришь через силу, а гардероб — это набор чехлов для танка, лишь бы спрятать то, что не нравится. ✨Любая конфетка или кусок пиццы — это не просто еда, а начало новой войны с собой и последующий зажор. ✨«Начну с понедельника» — это твоя любимая мантра, которая живет с тобой годами, но с понедельника ничего не меняется. ✨Считаешь, что…

12. 133 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Мой обычный вкусный и спокойный вечер Вчера сидела в ресторане с семьей. Заказали стейки, ребра, закуску из креветок, вкусный лимонад. Смеялись, болтали, я чувствовала такую легкость, о которой раньше могла только мечтать. И в какой-то момент поймала себя на мысли: «Боже, как же круто, что я больше не считаю калории и не страдаю от того, что завтра придется отрабатывать съеденное». Раньше я приходила в кафе не отдыхать, а издеваться над собой. «Так, в стейке 600 калорий, значит, завтра только кефир. А если я сейчас съем эти креветки, то вообще пару дней голодать придется. А я вообще их…

    
13. 82 просмотров, 4 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Мой обычный вкусный и спокойный вечер Вчера сидела в ресторане с семьей. Заказали стейки, ребра, закуску из креветок, вкусный лимонад. Смеялись, болтали, я чувствовала такую легкость, о которой раньше могла только мечтать. И в какой-то момент поймала себя на мысли: «Боже, как же круто, что я больше не считаю калории и не страдаю от того, что завтра придется отрабатывать съеденное». Раньше я приходила в кафе не отдыхать, а издеваться над собой. «Так, в стейке 600 калорий, значит, завтра только кефир. А если я сейчас съем эти креветки, то вообще пару дней голодать придется. А я вообще их…

    
14. 140 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Места разлетаются❤️ Успевайте

    
15. 89 просмотров, 1 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Места разлетаются❤️ Успевайте