УРАЛХИМ RUN FACTORY в мессенджере MAX — 555 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «УРАЛХИМ RUN FACTORY»

1. 181 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🇷🇺 Россия бежит сильнее, чем кажется! Со средним временем марафона 4:07 мы опережаем мировой показатель почти на полчаса и держимся в верхней части глобального рейтинга. Для сравнения: в США средний марафонец финиширует за 4:25 — то есть мы быстрее американцев почти на 20 минут! 🇺🇸  А вот ещё интересный факт: даже на родине легендарных бегунов — в Кении 🇰🇪 — массовый любитель на Найробийском марафоне в среднем показывает 4:42. Элитные кенийцы задают мировые рекорды, но среди обычных бегунов-любителей россияне выглядят более чем достойно! 💪 🥇 Но самое интересное — наш «секрет» в…

   
2. 288 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Готовьте трейловые кроссовки! 8 августа Одинцовский парк имени Ларисы Лазутиной превратится в большой спортивный праздник, и команда Уралхим Run Factory зовёт вас стать его частью! 💪 https://reg.place/events/trail-runfactory2026 🏆 В ПРОГРАММЕ: 🌲 Трейл — 9 км и 16 км Живописные лесные тропы, рельеф, настоящий вызов для любителей бега по пересечённой местности! 🏃 Парковый забег — 4,5 км По равнинной части знаменитой лыжероллерной трассе — идеальная дистанция и для новичков, и для опытных бегунов! 👧👦 Детские старты — 600 м и 1 км Пусть юные чемпионы почувствуют атмосферу настоящих…

   
3. 295 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   🇷🇺 С Днём России, друзья! Сегодня — праздник страны, которая выбрала свой путь и идёт по нему, не сбавляя темпа. И кому, как не нам, бегунам, понимать этот смысл до мурашек: бег — это всегда движение вперёд, своя траектория и упрямая готовность дотерпеть до финиша, чего бы это ни стоило. Мы разные — из больших городов и маленьких посёлков, быстрые и не очень, — но нас объединяет не только тот факт, что мы бегаем, но в первую очередь гордость за собственную страну и память из которой не вычеркиваются достижения предыдущих поколений. И конечно уважение к соотечественникам, которые отстаивают…

   
4. 414 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   ФОРМУЛА 5X5 ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Что произойдет, если начать бегать 5 раз в неделю по 5 км?  На самом деле этого вполне достаточно, чтобы твой организм запустил мощную волну перемен: Начнешь прощаться с одышкой - Лёгкие работают эффективнее, организм лучше усваивает кислород. Вырастет выносливость  - Лестница, быстрая ходьба, активный день — всё даётся проще. Появляется ощущение «лёгкости в теле». Тело станет более подтянутым - Даже если вес почти не изменится, уходят отёки, уменьшается живот, мышцы ног и ягодиц приходят в тонус. Запустится жиросжигание - 5 км пробежка — это около 300–360…

   
5. 529 просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

   Напоминаем, через 5 дней подведем итоги розыгрыша в VK слотов на марафон "Белые Ночи 2026"! У вас есть время принять участие: https://vk.ru/wall-68517516_5801 - здесь все условия! Итак, 5 слотов на 10км и 5 слотов на 42км совсем скоро обретут своих владельцев!

6. 316 просмотров, 7 реакций, 05 июн. 2026 г., видео

   Напоминаем, через 5 дней подведем итоги розыгрыша в VK слотов на марафон "Белые Ночи 2026"! У вас есть время принять участие: https://vk.ru/wall-68517516_5801 - здесь все условия! Итак, 5 слотов на 10км и 5 слотов на 42км совсем скоро обретут своих владельцев!

7. 570 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

   Уралхим Run Factory — ПОБЕДИТЕЛИ командного зачёта на забеге ПМЭФ-2026! 🏆 Наша команда одержала долгожданную победу и впервые заняла первое место в командном зачёте на традиционном забеге «Борись и побеждай» в рамках Петербургского международного экономического форума — ПМЭФ-2026! В этом году забег стал по-настоящему масштабным: около 2 500 участников со всей России вышли на старт, чтобы проверить свои силы и зарядиться энергией спортивного единения. От Уралхим Run Factory в забеге участвовали 300 бегунов — это сотрудники, партнёры и друзья компании, все, кто ежедневно вносит вклад в дух…

   
8. 382 просмотров, 27 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

   Уралхим Run Factory — ПОБЕДИТЕЛИ командного зачёта на забеге ПМЭФ-2026! 🏆 Наша команда одержала долгожданную победу и впервые заняла первое место в командном зачёте на традиционном забеге «Борись и побеждай» в рамках Петербургского международного экономического форума — ПМЭФ-2026! В этом году забег стал по-настоящему масштабным: около 2 500 участников со всей России вышли на старт, чтобы проверить свои силы и зарядиться энергией спортивного единения. От Уралхим Run Factory в забеге участвовали 300 бегунов — это сотрудники, партнёры и друзья компании, все, кто ежедневно вносит вклад в дух…

   
9. 642 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

   Поздравляем всех, с очередным поводом завязать шнурки на кроссовках! С ВСЕМИРНЫМ ДНЁМ БЕГА!* К счастью, каждый из нас давно понял, что бег это событие, которое не раз в году, как день рождения или Новый год. И, именно это, предлагаем сегодня отметить в первую очередь! Как вариант, пробежкой с кем-нибудь за компанию! А еще хотели бы напомнить, что каждое лето в России, с 1939 года, есть прекрасная, не хуже международных, традиция во вторую субботу августа проводить День Физкультурника! Уралхим Run Factory, кстати, по этому поводу готовит отдельное яркое мероприятие! Скоро объявим, следите за…

   
10. 470 просмотров, 23 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    Поздравляем всех, с очередным поводом завязать шнурки на кроссовках! С ВСЕМИРНЫМ ДНЁМ БЕГА!* К счастью, каждый из нас давно понял, что бег это событие, которое не раз в году, как день рождения или Новый год. И, именно это, предлагаем сегодня отметить в первую очередь! Как вариант, пробежкой с кем-нибудь за компанию! А еще хотели бы напомнить, что каждое лето в России, с 1939 года, есть прекрасная, не хуже международных, традиция во вторую субботу августа проводить День Физкультурника! Уралхим Run Factory, кстати, по этому поводу готовит отдельное яркое мероприятие! Скоро объявим, следите за…

    
11. 729 просмотров, 01 июн. 2026 г., видео

    В честь 1 июня, в день защиты детей, знакомим будущих тренеров Уралхим Run Factory со своими уже взрослыми версиями!

    Открыть пост в MAX
12. 563 просмотров, 25 реакций, 01 июн. 2026 г., видео

    В честь 1 июня, в день защиты детей, знакомим будущих тренеров Уралхим Run Factory со своими уже взрослыми версиями!

13. 605 просмотров, 12 реакций, 30 мая 2026 г., видео

    Промокод "RUNFACTORY"

14. 763 просмотров, 30 мая 2026 г., видео

    Промокод "RUNFACTORY"

15. 733 просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

    КОГДА ЛУЧШЕ БЕГАТЬ - УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ? Подъём, сборы, дорога на работу, 8 часов труда, хорошо если с перерывом на обед, снова дорога, дом, ужин, семья, сон… И где-то здесь надо «найти время на себя». Разбираемся — в рамках реальности и без чувства вины. 🥱 УТРО - ЗА и ПРОТИВ Плюсы: ✅ Дисциплина — главное дело дня сделано до работы  ✅ Разгоняется обмен веществ, легче контролировать аппетит — меньше тянет на сладкое  ✅ Заряд бодрости и спокойствия: меньше срывов на коллег и детей  ✅ Вечер свободен для семьи — без чувства вины Минусы: ❌ Нужно вставать раньше — после 30 недосып вредит…

    Открыть пост в MAX