НООШКОЛА в мессенджере MAX — 3 634 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «НООШКОЛА»

1. 1.3K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Любимая рубрика снова здесь 😄 Среди мышей спряталась кошка, найдите её за 1 минуту (знаем, что кто-то справится гораздо быстрее, нужно лишь включить воображение 🤍) Когда мозг ищет одно среди похожего - работают концентрация, внимание и скорость реакции одновременно. Нашли? Пишите в комментариях, сколько секунд понадобилось 👇 С первого взгляда или пришлось повозиться?

   
2. 1.5K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Мастер-класс «Здоровый мозг и хорошая память» стартует через 15 минут - вы уже можете подключиться по ссылке ниже 👇🏻 https://lms.noo.school/webinar-zoom?utm_source=max_noo&utm_medium=social&utm_campaign=masterclass Сегодня с Оксаной Юрьевной Осинкиной разбираем, почему кроссворды не тренируют мозг и что работает на самом деле. За час вместе с Оксаной Юрьевной: ✅ Разберём три привычки, которые нейробиологи называют удобрением для мозга ✅ Узнаем технику быстрого включения утром за 2 минуты без кофе ✅ Освоим метод «Крючки памяти» - запоминать имена, списки и цифры с первого раза 🎁 Все…

   
3. 1.9K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Мозг можно натренировать, завтра в 13:30 расскажем об этом на мастер-класс «Здоровый мозг и хорошая память» Таблетки, которые поддерживали бы мозг здоровым до 100 лет - пока не изобрели. И пока учёные работают над этим, единственное что реально помогает - это тренировки. Правильные, регулярные, с удовольствием. На мастер-классе вместе с Оксаной Юрьевной Осинкиной: 👉🏻 Разберём три привычки, которые нейробиологи называют удобрением для мозга - и это не кроссворды. 👉🏻 Узнаем технику быстрого включения утром без литров кофе - работает за две минуты. 👉🏻 Освоим метод «Крючки памяти» -…

4. 2.6K просмотров, 24 июл. 2026 г., видео

   Вы помните, как танцевали раньше? На свадьбах, на вечеринках, просто дома под любимую песню. Когда тело само двигалось и ни о чём не думалось, когда было легко, весело и как-то особенно хорошо) А потом как-то само собой это ушло: дети, дела, возраст - и танцы остались где-то в прошлом. Многие думают: ну куда мне теперь, уже не то, уже не та. А вот и нет! Наши участницы Ноошколы приходят на первое занятие с этой мыслью, а уходят с совершенно другим ощущением. Потому что тело помнит, как двигаться, как чувствовать ритм, как получать от этого удовольствие. Ему просто нужно напомнить! В…

5. 2.5K просмотров, 23 июл. 2026 г., видео

   Зашли в комнату и забыли, зачем? Имя хорошего знакомого вертится на языке, но не вспоминается? К трём часам дня голова становится ватной? Это не возраст и не усталость - мозгу просто нужна правильная тренировка. Попробуйте прямо сейчас - положите руку на стол и выполните три движения по очереди: 1️⃣ Сожмите в кулак 2️⃣ Поставьте руку на ребро 3️⃣ Положите открытую ладонь А теперь ускорьте темп и сделайте это пять раз подряд)) Получилось легко? Отлично - нейронные связи работают хорошо. Запутались в пальцах? Не беда - это значит мозгу нужна зарядка. Именно для этого и существует наш…

6. 2.3K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Сегодня Всемирный день мозга — и мы не могли пройти мимо 🧠 Этот день придумали, чтобы напомнить: мозг заслуживает такого же внимания как сердце, суставы и всё остальное. А может даже больше, потому что именно он управляет всем остальным. Несколько фактов про него, которые до сих пор удивляют учёных: 👉🏻 Мозг потребляет около 20% всей энергии тела - хотя весит всего около 1.5 кг. 👉🏻 Он не чувствует боли - в нём нет болевых рецепторов. 👉🏻 Нейронные связи создаются в любом возрасте - даже в 80 лет, если давать мозгу новые задачи. 👉🏻 И он буквально промывается ночью - во сне…

   
7. 2.4K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Почему люди, которые поют в хоре живут дольше и болеют реже? Во время пения вырабатывается окситоцин - гормон близости и доверия. Снижается кортизол - гормон стресса. Тренируются лёгкие, улучшается кровообращение, активизируется мозг. И всё это происходит просто потому, что вы поёте вместе с другими людьми. В Ноошколе работают два педагога по хоровому пению и к каждой можно прийти с нуля: 1️⃣ Ксения Чеснокова - педагог по эстрадному и классическому вокалу, артист хора Нижегородского театра оперы и балета. Поёт в операх, оперетах и мюзиклах. Умеет объяснить так, что петь начинают все - даже…

   
8. 2.6K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   Один разговор, который изменит то, как вы понимаете друг друга 🫂 Вы когда-нибудь чувствовали, что вас не слышат? Говорите с близкими, стараетесь, делаете всё что можете, а в ответ пустота или раздражение. И руки опускаются. «Ну как так, я же для них всё...» Дело не в том, что вы что-то делаете не так. И не в том, что они не ценят. Просто вы говорите на разных языках любви и даже не знаете об этом… В среду, 22 июля в 11:00, на онлайн-занятии «Здоровый мозг и хорошая память» разберём тему «5 языков любви». Не как сухую психологическую теорию, а как живую тёплую практику для ума и…

   
9. 2.8K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   15 отличий за 60 секунд - успеете? Ваша любимая рубрика: перед вами две картинки с семьёй на кухне. На первый взгляд одинаковые, но это обманчиво. Спрятано 15 отличий! Засеките минуту и ищите. Напишите в комментариях, сколько нашли за 1 минуту 👇

   
10. 2.8K просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

    Вы знаете, что находится между Мясницкой и Покровкой? Два переулка - Большой и Малый Златоустинские, которые хранят историю с XIII века. Деревянная церковь, монастырь, который процветал при Иване III, разрушение в 1933 году и музей открытый в 2019-м. Всё это в нескольких минутах ходьбы от центра - и почти никто об этом не знает. 📜 Что вас ждет на экскурсии? — Узнаем о процветании Златоустовского монастыря при князе Иване III и его судьбе в разные исторические эпохи. — Откроем страницы истории: от разрушения монастыря в 1933 году до открытия музея в его келейном корпусе в 2019 году. —…

    
11. 3.7K просмотров, 16 июл. 2026 г., видео

    Летом мозг тоже хочет тренироваться и мы знаем, как это сделать прямо на прогулке Светлана Марковская, педагог Ноошколы, предлагает простое упражнение, которое можно делать прямо сейчас - выйдя на улицу. Идёте и считаете людей в головных уборах. Косынки, кепки, повязки, шляпки - всё считается. Главное не упустить взглядом и не сбиться со счёта. Звучит просто, но попробуйте удержать счёт, когда вокруг движение, разговоры и всё отвлекает) Именно в этот момент мозг работает: концентрация, внимание, переключение - всё одновременно. Напишите в комментариях, сколько людей в головных уборах…

12. 3.2K просмотров, 16 июл. 2026 г., видео

    Попробуйте прямо сейчас - но предупреждаем: с первого раза вряд ли получится 😊 Анастасия, педагог Ноошколы по направлению «Здоровый мозг и хорошая память», показывает упражнение, которое задействует сразу обе руки и требует высокой концентрации. Что происходит в этот момент в мозге? Каждая рука выполняет свою отдельную задачу. Это значит, что левое и правое полушария вынуждены активно обмениваться информацией через мозолистое тело - буквально в режиме реального времени. Именно такая совместная работа обоих полушарий улучшает обработку информации, развивает многозадачность и укрепляет…

13. 3.1K просмотров, 15 июл. 2026 г., видео

    Латина, народные, современный - всё лето танцуем на улице ☀️ Лето - это единственное время, когда можно танцевать прямо в парке. Не в душном зале, не под кондиционером, а на улице, под открытым небом, под живую музыку. Этим летом в Ноошколе открываются новые танцевальные группы. И ведёт их Анна Ильинская - хореограф с большим стажем, обучалась за рубежом, её ученики становились победителями престижных конкурсов. Но к нам она пришла не за победами, а за тем, чтобы танец был доступен каждому, кто хочет радости и хорошего настроения - независимо от возраста и опыта. Два направления на…

14. 3.0K просмотров, 13 июл. 2026 г., видео

    Почему вы нервничаете - и как это наконец остановить? Плохой сон, тревога без причины, тяжело переключаться, нет сил - хотя, казалось бы, ничего особенного не делали. Многие думают: ну что поделаешь, возраст. А вот Наталья Сафина, педагог Ноошколы, с этим не согласна. Это не возраст - это дисбаланс нервной системы. И его можно мягко и бережно выровнять. ⏰ 14 июля в 12:00 Ноошкола проводит открытый урок курса «Нейробаланс». Ведёт Наталья Сафина - педагог Ноошколы. Нейробаланс - это мягкая бережная работа с телом, мозгом и сознанием. Опирается на современную нейробиологию и древнюю…

15. 2.9K просмотров, 12 июл. 2026 г., видео

    Вы слышали о Хохловском море? Именно по его дну мы и пройдём на новой экскурсии следующей недели) Хохловка - один из самых колоритных малоэтажных районов Москвы. Вереница переулков, от которых веет стариной, старинные палаты поверх которых выросли дома, хранящие память о светской жизни, науке, творчестве и вере. Настоящий архитектурный заповедник в центре города! На маршруте: 🌳 Пройдем по дну Хохловского моря 🌳 Выясним, как Метро сделало Хохловку и Хитровку безлюдными 🌳 Познакомимся с историей московских немцев во дворе лютеранской кирхи 🌳 Узнаем, кто сделал композитора Чайковского…