Удалённые посты — Худеем и Балдеем

Всем доброе утро❤️ Стройное тело без переутомления 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Потрясающе вкусное и полезное смузи 🍹 КБЖУ на 100 грамм: 14,4/0,9/0,1/2,5 Ингредиенты яблоко зеленое - 0,5 шт киви - 2 шт огурец - 50 гр петрушка - 10 гр минеральная вода - 50 мл 🍎 Худеем и Балде...

Вкуснейшая ПП пицца в микроволновке 🍕 КБЖУ - 137/11/4/13 Ингредиенты лаваш - 110 гр сыр - 20 гр сметана - 1 ст. л томатная паста - 1 ст. л шампиньоны (обжаренные без масла) - 100 гр куриное филе го...

Быстрая и лёгкая ПП запеканка 🥧 КБЖУ на 100 гр: 147.8/9.1/4.7/4.1 Ингредиенты замороженные овощи куриное филе яйцо 3 шт твёрдый сыр соль/специи по вкусу Выпекать при 180С 30 мин 🍎 Худеем и Б...

Всем доброе утро❤️ Ленивые хачапури - вафли КБЖУ на порцию - 226/21.3/7.1/18 Ингредиенты яйцо - 2 шт мука - 80 гр кефир - 120 мл сыр твердый - 120 гр разрыхлитель - 1/2 ч.л соль - по вкусу зелень -...

Овсяное печенье для тех, кто следит за фигурой 🥯 Ингредиенты сливочное масло 80 гр стевия в порошке 1/8 ч.л яйцо яблоко 90 гр изюм 75 гр ром 2,5 ст.л овсянка 125 гр фундук 90 гр кэроб 1 ст.л разрыхл...

Домашняя тренировка, которая заменит вам 10000 шагов 🧘‍♀️ 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Питательный и невероятно вкусный обед 🥘 КБЖУ на 1 порцию 366 гр - 393/23/13/47 Ингредиенты отварная грудка индейки - 250 гр огурцы - 200 гр помидоры черри - 250 гр отварные брокколи - 250 гр лук - ...

Всем доброе утро❤️ Сытный обед для тонкой талии КБЖУ на 100г: 101/13/2/7 Ингредиенты Филе рыбы - 1 кг; Яйцо - 2 шт; Геркулес - 150 гр; Лук - 80 гр; Молоко - 100 мл; Соль, перец - по вкусу; 🍎 Худе...

Творожно-банановый ПП десерт на скорую руку 🥧 КБЖУ на 100 гр: 88.5/7.9/3.2/7.4 Ингредиенты банан 110 гр творог 5% 116 гр яйцо 55 гр фитпарад 1 гр греческий йогурт 50 гр 🍎 Худеем и Балдеем - подпи...

Пицца с куриным филе и шампиньонами 🍕 КБЖУ на 1/2 пиццы - 520/49.7/20.2/32.9 Ингредиенты лаваш - 100 гр куриное филе - 200 гр сыр - 80 гр шампиньоны - 100 гр помидор - 100 гр огурец - 50 гр томатна...

Всем доброе утро❤️ Стройный живот Эффективные способы активизировать обмен веществ и подтянуть мышцы живота, чтобы почувствовать лёгкость и форму. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Салат «Здоровье» для спортсменок 🥗 Ингредиенты Куриная грудка отварная Огурец свежий Яблоко зеленое Кукуруза консервированная Заправка: греческий йогурт+горчица 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Диетический салат, который разлетится за раз 🥗 Ингредиенты Свекла - 1 шт. Маринованные огурцы - 2 шт. Зелень Чеснок, соль по вкусу Растит. масло 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

🚨Это последнее напоминание — ранее мы уже отправляли вам приглашение, но вы его игнорируете. 🎁 Для вас открыт доступ к каналу с красивыми открытками! 💌Живые открытки — здесь собрана подборка лучш...

💁‍♀️Меню для худеющего человека Не тратьте 10-15 тыс.руб на диетолога или диетическое меню. Выбирайте свой вес и получайте индивидуальное меню бесплатно👇

1 таблетка Диклофенака — и шум в голове уходит, будто молодеешь лет на 20! ❗ Старый метод за 35 рублей — помогает нервной системе работать спокойнее, хотя его тщательно пытаются искоренить именитые п...

❗️ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ! В последний раз мы отправляем Вам приглашение, которое Вы уже дважды проигнорировали! ВСЕ ОТКРЫТКИ ТУТ – Собрали для Вас лучшую коллекцию обворожительных открыток на все сл...

Оживи фото за 1 минуту! Загрузи фотографию — и смотри, как она начинает двигаться, моргать, улыбаться Попробуй прямо сейчас — max.ru/оживитьфото

❗️12-летняя девочка-наследница Бабы Ванги сделала ужасающее предсказание! Единственная наследница великой Ванги — французская девочка Каедэ Убер - озвучила жуткое предсказание на 2026 год. Она сказ...