Удалённые посты — ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО

ПП рулетики с бананом и арахисовой пастой🥜 Ингредиенты на порцию: Творог 200 г🍦 Яйцо 1 шт.🥚 Мука 20 г✨ Банан 1 шт.🍌 Арахисовая паста 20 г🥜 Йогурт греческий 50 г🥛 Подсластитель по вкусу🧂 КБЖУ ...

❗️Никогда ничего не покупай на WildBerries и OZON!! Знающие люди давно покупают товары на этих маркетплейсах с 80-90% скидкой. Хватит переплачивать. Сохраняй, твой кошелёк скажет тебе спасибо👇 http...

❗️«Звёздочка» — всего 80 рублей, а заменяет половину аптечки! Этот легендарный бальзам выручит везде: 1. Мигрень: Нанесите полоску на виски и переносицу, круговыми…( Читать далее ) 2. Насморк: ...

Лёгкий и сбалансированный ужин с рыбой и салатом 🥗 Ингредиенты на порцию Стейк лосося 150-200 г 🐟 Листья салата или руккола 🌿 Огурец 🥒 Помидоры черри 🍅 Сладкий перец 🌶️ Сыр (фета или брынза) 40...

ПП Сливочный суп с фасолью и фаршем 🍲🧀 Ингредиенты: Фарш (говяжий или куриный) — 300 г 🥩 Лук — 1 шт. 🧅 Морковь — 1 шт. 🥕 Консервированная фасоль — 1 банка 🫘 Сливки (10-15%) — 200 мл 🥛 Вода — 5...

ПП Запеканка из брокколи с кукурузой 🌽 Ингредиенты: Брокколи (соцветия) — 250-300 г 🥦 Кукуруза консервированная — 3-4 ст.л. 🌽 Яйца — 2 шт. 🥚 Сыр (нежирный или сулугуни) — 50 г 🧀 Соль, специи — п...

Сыну 12 лет... пытается прикоснуться! Подскажите пожалуйста, что делать, кто сталкивался с подобным??? В общем у меня такая проблема, сейчас по порядку расскажу все. Моему сыну 12 лет, все началось...

ПП диетический драники🥞 Без капли муки и лишнего масла! Запекаем в духовке, чтобы сохранить всю пользу и сделать их по-настоящему легкими. 🙌 Ингредиенты: Картофель — 200 г 🥔 Лук — 30 г 🧅 Яичный...

ПП БРАУНИ БЕЗ МУКИ🍫 Шоколадный десерт, который спокойно вписывается в рацион и помогает держать дефицит без срывов✨ Ингредиенты: Банан - 200 г🍌 Яйца - 2 шт 🥚 Какао без сахара - 30 г🍫 Йогурт нату...

Соседи уже неделю спрашивают, где я беру идеи для своего участка🤣 Так уж и быть, поделилась каналом «Дачные будни» Здесь больше 1000 фото видео о том, как обустроить дачу дёшево и красиво. На ютубе...

❗️Все говорили "Садись на диету!", а я скинула 23кг простой гимнастикой К 40 набрала два десятка кг, в зал ходила, ела гречку, ничего не помогало. Знакомые заставляли сесть на голодовку, пока не встр...

ПП салат 🥗 Если ищешь способ съесть порцию овощей с удовольствием, то этот салат — то, что нужно!👌🏼 Ингредиенты: Листья салата (латук или айсберг) 🥬 Помидоры черри 🍅 Болгарский перец 🫑 Морков...

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ? Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇 В этом масса плюсов: 🥞 Заряжает на весь день 🍳 Держит вес в норме 🥐 Поднимает настроение 🥯 Радует всю семью Подписывайтесь на к...

Завтрак обед и ужин: 150 рублей Время: 15 минут Столько я трачу на готовку, с тех пор как подписалась на Рецепты по карману Там публикуют простые и бюджетные рецепты без выкрутасов для уставши...

Я думала, мой сосед миллионер — а у него вся дача сделана на ПЕНСИЮ Оказалось он все идеи для дачи берет в этом канале. Всего за 3200₽ рублей можно оформить весь участок: https://max.ru/join/04F-3G...

ПП десерт "Битое стекло"🪼 Ингредиенты: Детский сок 🧃 Быстрорастворимый желатин ✨ Густой греческий йогурт 2%🥛 Протеин с любимым вкусом 🥰 КБЖУ на 100г: Калории 64 ккал 🔥 Белки 9 г 💪 Жиры 0.7 г ...

😱Неделю назад не знала, как держать спицы А сейчас вяжу такую красоту 👆 Научилась всему быстром легко в канале Мастерская вязания. Здесь простые и понятные видеоуроки, которые смотрят уже 20.000 ...

Если у вас завалялось много старого барахла – поздравляю, вы миллионер Бабушкины сервизы и декор теперь стоят кучу денег, потому что появилась мода на "винтажные вещи" И такие истории – не редкость ...

❗️ВЫ ДАЖЕ НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ, КАК ПОРТИТЕ СВОЙ УРОЖАЙ Каждый год делала «как все» — и каждый год получала средний результат. Пока не узнала одну вещь… которую почему-то никто не объясняет. Теперь: 🍅 поми...

Нежный ПП чизкейк с малиной 🍰🍓 Это просто находка для тех, кто следит за фигурой! Невероятно вкусный и сытный десерт без сахара, который идеально впишется в ваш рацион😍 Ингредиенты: Греческий йог...