МБОУ-СОШ №10 имени В.К. Пикалова в мессенджере MAX — 576 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «МБОУ-СОШ №10 имени В.К. Пикалова»

1. 117 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🚂 В преддверии Дня железнодорожника предлагаем заглянуть в историю. Когда в России появились первые железные дороги? Как небольшой маршрут превратился в одну из крупнейших транспортных систем мира? Рассказываем в карточках.

   
2. 137 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   📌Профилактика вовлечения в азартные игры📌 Подростки нередко попадают в ловушку азартных игр. Всё может начаться с простого шага: бонуса, розыгрыша, рекламы у блогера или обещания лёгкого заработка. Но постепенно интерес развивается как снежный ком и может привести к финансовым проблемам и зависимости. Почему подростков привлекают азартные игры, какие изменения должны насторожить взрослых и как предупредить вовлечение - рассказали в карточках👆

   
3. 176 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   🧠🍏Как питание влияет на умственную активность?🍏🧠 Сегодня хотим поговорить о важности правильного питания для нашей умственной активности. Знаете ли вы, что то, что мы едим, может значительно влиять на нашу память, концентрацию и общую работоспособность? 💡Вот несколько советов по питанию, которые помогут вам учиться эффективнее: 1. Завтрак — самый важный прием пищи! Не пропускайте утренний прием пищи! Полезные углеводы (овсянка, цельнозерновой хлеб) помогут вам поддерживать уровень энергии на протяжении всего дня. 2. Фрукты и овощи — ваши лучшие друзья! Они богаты витаминами и…

   
4. 164 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   С 20 апреля в рамках направления «Международный фестиваль спортивного кино» федерального партийного проекта «Детский спорт» стартовал Всероссийский патриотический образовательный кинопроект «Герои войны – Герои спорта». Предлагаем к просмотру фильмы о спортсменах – участниках и героях Великой Отечественной войны. Для получения доступа к кинокартинам пройдите по ссылке ниже: https://disk.yandex.ru/d/PjkTC6Gc6YES0w

   
5. 177 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 июля. 🧠 Как сохранить здоровье мозга?🧐 Для поддержания здоровья мозга рекомендуется: 🧩поддерживать умственную активность (читать, изучать новое, решать головоломки); обеспечивать полноценный сон (не менее 7–8 часов в сутки); ✔️контролировать артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови; 🥑придерживаться сбалансированного питания, богатого жирными кислотами Омега-3, антиоксидантами, витаминами группы B; 🌈управлять стрессом, использовать техники релаксации; 🙅🏻‍♀️отказаться от вредных привычек; 👀регулярно проходить…

   
6. 180 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Для учителей вводятся дополнительные меры поддержки и защиты. Соответствующий Указ подписан Президентом Российской Федерации. Изменения затронут как молодых специалистов, так и педагогов со стажем. Подробнее — в карточках.