Областная больница №20 (с.Уват) в мессенджере MAX — 328 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Областная больница №20 (с.Уват)»

1. 141 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🏥 Травматологическая помощь в Уватском округе вышла на новый уровень В областной больнице №20 (с. Уват) стала доступна стационарная медицинская помощь по профилю "травматология и ортопедия". Теперь помощь при ушибах, переломах, проблемах с суставами и позвоночником можно получить прямо на месте — больница получила на это официальное разрешение (лицензию). Раньше людям приходилось ехать за десятки километров в Тобольск. Это было долго, дорого и неудобно, особенно для пожилых или тех, кто только что получил травму. Теперь же всё необходимое делают в родном селе. В больнице берутся за…

   
2. 143 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Неделя профилактики зависимости от гаджетов (15–21 июня) Смартфон стал продолжением руки? Проверьте себя: если без телефона вы чувствуете тревогу, а утро начинаете не с зарядки, а с соцсетей — это звоночек. 🚩 Признаки цифровой зависимости: ▸ потеря чувства времени в телефоне; ▸ проверка уведомлений каждые 5 минут; ▸ ссоры с близкими из-за «сидения» в экране. 💡 Что делать? Цифровой детокс — хотя бы 1 час до сна и первый час после пробуждения без экрана. Замена привычки — вместо «полистать ленту»: приседания, стакан воды, 5 глубоких вдохов. Режим «Не беспокоить» во время еды, прогулок и…

   
3. 207 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🍺 Алкоголь в жару: не охлаждение, а обман организма Думаете, пиво или коктейль со льдом помогут спастись от зноя? На самом деле алкоголь в жару — это серьезный риск. Вот 3 главных последствия: Обезвоживание. Алкоголь — мощное мочегонное. В жару вы и так теряете много жидкости с потом. Добавляя спиртное, вы запускаете двойной механизм потери воды. Результат: густая кровь, нагрузка на сердце и реальный риск теплового удара. Ложное чувство прохлады. От алкоголя сосуды расширяются, к коже приливает кровь — вам кажется, что стало жарко. На самом деле тело теряет драгоценную влагу, а…

   
4. 260 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Главное управление МЧС России по Тюменской области напоминают правила безопасного отдыха на водоёмах. Смотрите в ролике👆👆👆

5. 279 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   «Тихо», «потом» и «вдруг»: почему ваш главный актив требует планового ТО прямо сейчас? 🔬👶 Вы же не ждете, пока двигатель застучит, чтобы залить масло? С репродуктивной системой та же история, но ставки выше. Многие думают: «Пока ничего не болит — зачем идти к врачу?» Или классическое: «Вот забеременею/планирую — тогда и проверюсь». Стоп. Это ловушка. Организм умный, но коварный. Воспаления, кисты, нарушения гормонального фона, инфекции — долгое время они живут внутри бессимптомно, а вы узнаете о них в самый неподходящий момент (читай: когда потеряли время). Что такое репродуктивная…

   
6. 248 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днём России, друзья! Главный врач на связи. Скажу коротко, как на разборе клинического случая. Сильная страна = здоровые граждане. Здоровые граждане = наша общая задача. Сегодня не про диагнозы, а про гордость. За окнами нашей больницы — великая держава с великой историей. Я счастлив работать на её благо. Счастлив видеть улыбки выздоравливающих пациентов. Счастлив, что наши сотрудники — это люди, для которых долг важнее страха. Пусть у нашей Родины всегда будут низкая заболеваемость, высокий иммунитет и бесконечный запас жизненных сил. С праздником! С уважением Олег Алымов,…

   
7. 20 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Движение, которое продлевает жизнь: что говорят цифры? Мы часто слышим заветную цифру «10 000 шагов». Однако, согласно рекомендациям Министерства здравоохранения РФ, погоня за конкретным числом не так важна, как регулярность и образ жизни в целом. 🔹 Главная цифра, которую нужно знать По данным исследований, на которые опирается Минздрав России, достаточная физическая активность снижает риск смертности от всех причин на 19%. Это значит, что регулярные умеренные нагрузки работают как универсальная профилактика: они защищают не только от инфарктов, но и от онкологических заболеваний,…

   
8. 315 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Движение, которое продлевает жизнь: что говорят цифры? Мы часто слышим заветную цифру «10 000 шагов». Однако, согласно рекомендациям Министерства здравоохранения РФ, погоня за конкретным числом не так важна, как регулярность и образ жизни в целом. 🔹 Главная цифра, которую нужно знать По данным исследований, на которые опирается Минздрав России, достаточная физическая активность снижает риск смертности от всех причин на 19%. Это значит, что регулярные умеренные нагрузки работают как универсальная профилактика: они защищают не только от инфарктов, но и от онкологических заболеваний,…

   
9. 136 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Один необдуманный шаг может перечеркнуть будущее ⁣ Вербовщики всё чаще вовлекают подростков в противоправные действия под видом «лёгкого заработка» или «простой просьбы». Но за такими предложениями могут скрываться тяжкие преступления с серьёзными последствиям — вплоть до 20 лет лишения свободы. ⁣ 👆В памятке рассказано о том, как действуют злоумышленники, какие схемы используют и что делать, если ребёнку уже написали. Сохраните её и поделитесь с детьми ⁣ Важно, чтобы подростки умели вовремя распознавать опасность и знали, что даже «простое задание» может обернуться сломанной жизнью.

   
10. 345 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Один необдуманный шаг может перечеркнуть будущее ⁣ Вербовщики всё чаще вовлекают подростков в противоправные действия под видом «лёгкого заработка» или «простой просьбы». Но за такими предложениями могут скрываться тяжкие преступления с серьёзными последствиям — вплоть до 20 лет лишения свободы. ⁣ 👆В памятке рассказано о том, как действуют злоумышленники, какие схемы используют и что делать, если ребёнку уже написали. Сохраните её и поделитесь с детьми ⁣ Важно, чтобы подростки умели вовремя распознавать опасность и знали, что даже «простое задание» может обернуться сломанной жизнью.

    
11. 176 просмотров, 11 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    ❤️Наша гордость! Хочу выразить искреннюю благодарность врачу-неврологу Разинковой О. В. за её высокий профессионализм, внимательное отношение и заботу. Вы всегда внимательно выслушаете мою проблему и с особой чуткостью подберете лечение. Желаю Вам крепкого здоровья, благополучия и успехов в Вашем благородном деле! А также благодарю вашу помощницу, медсестру Кошкарову А. М., за доброту, вежливость и внимание. Климова Т.

    
12. 391 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    ❤️Наша гордость! Хочу выразить искреннюю благодарность врачу-неврологу Разинковой О. В. за её высокий профессионализм, внимательное отношение и заботу. Вы всегда внимательно выслушаете мою проблему и с особой чуткостью подберете лечение. Желаю Вам крепкого здоровья, благополучия и успехов в Вашем благородном деле! А также благодарю вашу помощницу, медсестру Кошкарову А. М., за доброту, вежливость и внимание. Климова Т.

    
13. 426 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Физическая активность: польза для психики Любая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Она положительно влияет не только на тело, но и на психику. Во время занятий снижается уровень кортизола — гормона стресса, и повышается выработка эндорфина — гормона радости. Эндорфин помогает отвлечься от негативных эмоций и дарит приятные ощущения. Физическая активность также переключает внимание на тело и чувства, что улучшает настроение и общее эмоциональное состояние. Регулярные занятия делают человека более стрессоустойчивым, дисциплинированным и внимательным. Кроме того, они…

    
14. 216 просмотров, 3 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    Физическая активность: польза для психики Любая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Она положительно влияет не только на тело, но и на психику. Во время занятий снижается уровень кортизола — гормона стресса, и повышается выработка эндорфина — гормона радости. Эндорфин помогает отвлечься от негативных эмоций и дарит приятные ощущения. Физическая активность также переключает внимание на тело и чувства, что улучшает настроение и общее эмоциональное состояние. Регулярные занятия делают человека более стрессоустойчивым, дисциплинированным и внимательным. Кроме того, они…

    
15. 490 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    👏Нас благодарят! Прослушала беседу на тему «Внимание к себе — ваш путь к здоровью». Узнала много полезной информации для себя. Научилась самообследованию молочных желез, посмотрела видеоролик, выдали брошюру. Спасибо за полученную информацию. Ляшенко О. Н.