Подслушано у худеющих в мессенджере MAX — 1 013 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Подслушано у худеющих»

1. 106 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   посчитайте, я одна так делаю или это уже перебор 😅 приготовила большую кастрюлю еды на несколько дней вперёд, всё взвесила, посчитала калории, разложила по контейнерам. а потом поймала себя на мысли, что трачу на эти расчёты больше времени, чем на саму готовку. с одной стороны удобно, потому что не нужно каждый день думать что есть, а с другой уже немного устала от постоянных подсчётов. у вас со временем это стало проще или тоже периодически надоедает?

2. 168 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   Девочки, есть у кого такая привычка - включить сериал или видео и незаметно съесть намного больше, чем планировала? 😅 Под просмотром вообще перестаю контролировать количество еды. Как справляетесь с этим?

3. 269 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Человека, который мне это скинул, уже нет в живых (я его съела)

   
4. 314 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   девочки привет. покидайте какие продукты у вас всегда есть дома когда следите за питанием? хочется собрать список простых и не слишком калорийных вариантов 😊

5. 346 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   добрый день, анонимно пожалуйста. после вторых родов тело изменилось сильнее чем после первых. рост 167, вес сейчас 74 кг. занимаюсь дома, стараюсь больше двигаться, но вес уже несколько недель почти не меняется. у кого после родов были такие остановки и что вы делали дальше?

6. 342 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   А сам-то стройный! #тикитоки

7. 332 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Добрый день. Хочу обратиться к тем, кто получал поддержку от близких во время похудения. Насколько для вас это было важно? Помогало ли, когда родные разделяли ваши цели или хотя бы не мешали?

8. 341 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Девочки, посоветуйте, какой антицеллюлитный массаж лучше - ручной или аппаратный? Хочу немного улучшить качество кожи после снижения веса, но не понимаю, с какой стороны подступиться

9. 353 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Мне нужен такой защитник 😁

   
10. 393 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    Здравствуйте. Не могу похудеть, постоянно срываюсь.. рост 170 см, вес 86 кг, уже не первый раз начинаю и бросаю. Сначала всё идёт нормально, потом резко теряю контроль и возвращаюсь к старым привычкам. У кого получилось наконец выйти из этого круга и как вы к этому пришли?

11. 410 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    Подскажите, пожалуйста, какую колбасу или ветчину вы иногда покупаете, если хочется добавить что-то подобное в рацион? Интересуют варианты с более понятным составом и удобные для подсчёта калорий.

12. 426 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    Всем привет. Скажите мне, пожалуйста, почему многие продолжают считать калории даже после того, как достигают желаемого веса? Это привычка, удобный способ контроля или есть другие причины?

13. 443 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    девочки чем спасаетесь в жару? 😅 летом вообще не хочется ни готовить, ни есть что-то горячее. какие у вас любимые лёгкие блюда для такой погоды?

14. 430 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    Девочки, расскажите, пожалуйста, кто пробовал БУЧ. Интересует реальный опыт. Какие результаты получили? Было ли сложно придерживаться такого питания? Совмещали ли со спортом? Думаю попробовать, но пока собираю отзывы.

15. 419 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    ⚖️ВРЕМЯ ОТЧЕТА ЗА НЕДЕЛЮ⚖️ Пишите в комменты результаты ваших взвешиваний и замеров 👇👇👇