ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Кемеровской области-Кузбассе" в мессенджере MAX — 263 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Кемеровской области-Кузбассе"»

1. 29 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Сердечно поздравляем с Днём Медицинского работника! ❤ Здоровья, мира, благополучия вам и вашим близким. Изображение сгенерировано с помощью нейросетей.

   
2. 77 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   🌳Правила безопасности во время прогулок в лесу или парке. С приходом тепла тянет в лес или парк. Но вместе с природой оживают и клещи.   Клещи — переносчики различных инфекций. ❗Главные из них это клещевой энцефалит, иксодовый клещевой боррелиоз (болезнь Лайма), гранулоцитарный анаплазмоз человека, моноцитарный эрлихиоз, туляремия, крымская и омская геморрагические лихорадки, лихорадка Ку и другие инфекции. 👕Выбор одежды. Предпочтение следует отдавать светлой однотонной одежде — на ней легче заметить клеща. Рубашка должна иметь длинные рукава с плотно прилегающими манжетами, которые можно…

   
3. 126 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🍙Суши – не только вкусно, но и безопасно (если правильно приготовлено)   🍣Суши становятся популярнее и популярнее. Практически каждый второй ресторан позволяет заказать суши с доставкой на дом, блюдо крупным планом видно на рекламных щитах, да и за последние годы появилось огромное количество заведений, где подают исключительно суши. Заказать суши или роллы - это не только отличный способ узнать кое-что новое о кулинарии, но и возможность попробовать действительно полезное блюдо. 🍚- Рис - отличный источник клетчатки, а также железа. 🐟- Рыба - это низкокалорийные белки, витамины группы B,…

   
4. 130 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Рубрика «Полезная кухня»   РОЛЛЫ С САЛАТОМ ЦЕЗАРЬ   Калорийность: 150 ккал/100 г   Ингредиенты:   ·         Тонкий армянский лаваш 1 шт. ·         Твердый сыр 50 г ·         Салат ромэн 100 г ·         Салат лолло россо 50 шт. ·         Филе вареной куриной грудки 200 г ·         Помидоры 100 г ·         Оливковое масло 4 ст. л. ·         Оливки 20 г ·         Каперсы 20 г ·         Домашний майонез 150 г ·         Натуральный йогурт 150 г ·         Дижонская горчица 20 г ·         Анчоусы 60 г   Процесс приготовления:   1.     Курицу нарежьте небольшими кусочками. Помидоры нарежьте…

   
5. 142 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   ❗️❗️Новое занятие Школы семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора в рамках лектория «Санпросвет» пройдет 19 июня 2026 года. 📝Тема: «Профилактика инфекций в курортный сезон» 🌞Лето – время отпусков, но активное перемещение больших групп людей и жаркая погода создают условия для распространения инфекций. Новый выпуск Школы семейного здоровья посвящен инфекционной безопасности на отдыхе. Главные темы выпуска: ❓Как выбрать место для купания и на что обращать внимание. ❓Правила поведения на «шведском столе» и риски уличного стрит-фуда. ❓Вакцинопрофилактика перед поездкой: от…

   
6. 127 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   С грядки на стол: как обрабатывать овощи и зелень, чтобы не заболеть   ❗️Чтобы избежать заболеваний при употреблении овощей и зелени, важно соблюдать правила их обработки. На таких продуктах могут оставаться частицы земли, пыль, бактерии, яйца паразитов, а также следы удобрений. 🫑Овощи и зелень – источник ценных витаминов и микроэлементов, необходимых организму и поддерживающих иммунитет, поэтому их обязательно нужно добавлять в ежедневное меню. Однако стоит помнить, что на них могут обитать патогенные микробы, например бактерии листерии, кишечной палочки, сальмонеллы и другие, которые…

   
7. 161 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   Дорогие подписчики! Летом привычные правила безопасности часто отходят на второй план: поездки, отдых на природе, изменение режима питания и гигиены. 📝НАПОМИНАЕМ Мы ЗАПУСТИЛИ АНОНИМНЫЙ ОПРОС ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «БЕЗОПАСНЫЕ КАНИКУЛЫ», чтобы понять, как в реальной жизни соблюдаются основные правила профилактики – питание, вода, гигиена и защита от инфекций. ️⚡️Принять участие и поделиться своим мнением можно по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6a13fede1f1eb515a5a9864b/ После завершения опроса мы обязательно опубликуем итоги. Присоединяйтесь!✅ #санпросвет

8. 177 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Источник: здоровое-питание.рф

   
9. 255 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   ПРОФИЛАКТИКА ПАРЕНТЕРАЛЬНЫХ ГЕПАТИТОВ   Профилактика парентеральных гепатитов регламентируется санитарно‑эпидемиологическими правилами и нормативными актами РФ, включая Национальный календарь профилактических прививок. Комплекс профилактических мер подразделяется на специфические и неспецифические.   ✅Специфическая профилактика применима исключительно в отношении вирусного гепатита В и заключается в проведении плановой иммунизации населения.   ✅Меры неспецифической профилактики обязательны для всех парентеральных гепатитов и направлены на прерывание путей передачи возбудителя. Основой…

   
10. 108 просмотров, 21 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие подписчики, 12 июня отмечается государственный праздник – ДЕНЬ РОССИИ.   Укрепление здоровья граждан – национальная цель.   Желаем Вам крепкого здоровья, силы духа, благополучия, мира и добра! С праздником!

    
11. 273 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие подписчики, 12 июня отмечается государственный праздник – ДЕНЬ РОССИИ.   Укрепление здоровья граждан – национальная цель.   Желаем Вам крепкого здоровья, силы духа, благополучия, мира и добра! С праздником!

    
12. 118 просмотров, 14 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Рубрика «Полезная кухня»   ШАШЛЫК В МАРИНАДЕ ИЗ АЙРАНА   Калорийность: 290 ккал/100 г   Ингредиенты:   ·         Свинина 1,5 кг ·         Айран 1 шт. ·         Лук репчатый 2 шт. ·         Соль, перец 10 г   Процесс приготовления:   Айран напиток немного газированный, что усиливает эффект от маринада. К тому же он уже соленый, поэтому мясо хорошо просаливается. И, что важно, это низкокалорийный напиток.   Маринуем мясо в айране с добавлением соли, перца и репчатого лук в холодильнике в течение 4-6 часов.   Хорошо промаринованное мясо должно легко протыкаться шампуром, можно немного досолить…

    
13. 252 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Рубрика «Полезная кухня»   ШАШЛЫК В МАРИНАДЕ ИЗ АЙРАНА   Калорийность: 290 ккал/100 г   Ингредиенты:   ·         Свинина 1,5 кг ·         Айран 1 шт. ·         Лук репчатый 2 шт. ·         Соль, перец 10 г   Процесс приготовления:   Айран напиток немного газированный, что усиливает эффект от маринада. К тому же он уже соленый, поэтому мясо хорошо просаливается. И, что важно, это низкокалорийный напиток.   Маринуем мясо в айране с добавлением соли, перца и репчатого лук в холодильнике в течение 4-6 часов.   Хорошо промаринованное мясо должно легко протыкаться шампуром, можно немного досолить…

    
14. 295 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    🏝ПРОФИЛАКТИКА ИНФЕКЦИЙ: СОВЕТЫ ВЫЕЗЖАЮЩИМ ЗА РУБЕЖ   Профилактика инфекций при выезде за рубеж включает несколько ключевых направлений: вакцинацию, соблюдение правил гигиены и безопасности питания, защиту от насекомых, а также подготовку аптечки и информирование о возможных рисках.   ✅Вакцинация   Перед поездкой необходимо: Изучить эпидемиологическую обстановку в стране назначения. Информацию можно найти на сайтах Роспотребнадзора, Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), официальных сайтах посольств и консульств. Проконсультироваться с врачом-инфекционистом или терапевтом. Врач составит…

    
15. 157 просмотров, 18 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    🏝ПРОФИЛАКТИКА ИНФЕКЦИЙ: СОВЕТЫ ВЫЕЗЖАЮЩИМ ЗА РУБЕЖ   Профилактика инфекций при выезде за рубеж включает несколько ключевых направлений: вакцинацию, соблюдение правил гигиены и безопасности питания, защиту от насекомых, а также подготовку аптечки и информирование о возможных рисках.   ✅Вакцинация   Перед поездкой необходимо: Изучить эпидемиологическую обстановку в стране назначения. Информацию можно найти на сайтах Роспотребнадзора, Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), официальных сайтах посольств и консульств. Проконсультироваться с врачом-инфекционистом или терапевтом. Врач составит…