ГБУЗ "Бичурская ЦРБ" в мессенджере MAX — 266 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ "Бичурская ЦРБ"»

1. 44 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Время отложить телефон! ✅Неделя профилактики зависимости от гаджетов стартовала 15 июня! Это отличный повод взглянуть на мир не через экран 📳👀. Давайте честно: сколько раз за последний час вы отвлеклись на телефон без особой причины? Сколько интересного в реальном мире прошло мимо, пока мы смотрели в экран? 💯ДОКАЗАНО: Чрезмерное использование смартфонов может приводить к ухудшению сна, снижению концентрации и даже тревожности. Эта неделя — напоминание о том, как важно сохранять баланс между цифровым и реальным миром Эта неделя — прекрасная возможность провести небольшой эксперимент.…

   
2. 105 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   👎 Считается что неоформленные официально трудовые отношения удобнее и выгоднее. Однако работа в режиме теневой занятости усложняет защиту трудовых прав работников. 📑 Официальное трудоустройство — это не просто подпись на документе, а основа стабильности для работника и уверенность в завтрашнем дне. Трудовой кодекс Российской Федерации предоставляет официально оформленным работникам целый спектр гарантий, недоступных тем, кто работает «по договоренности». ⬇️Рассмотрим ряд гарантий, предусмотренных Трудовым кодексом Российской Федерации, которые касаются исключительно работников,…

   
3. 126 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   14 июня — Всемирный день донора крови. Это день героев, которые делятся частичкой себя, чтобы спасти других. Мы говорим огромное спасибо тем, кто дарит самый ценный подарок — возможность жить. Ваше неравнодушие и доброта спасают тысячи жизней каждый день. Быть донором — это не просто сдать кровь. Это тихий, но невероятно важный подвиг, на который способен каждый из нас. Присоединяйтесь к этому благородному делу! Узнайте, как и где можно стать донором, и, возможно, именно вы станете чьим-то спасением. Донорство — это основа здорового общества. Мы призываем всех, кто может, присоединиться к…

4. 214 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   УРА, КАНИКУЛЫ! 🌞 Вот и начались долгожданные летние каникулы. Чтобы эта прекрасная пора не омрачилась неприятностями, давайте поговорим о самом главном — детской безопасности. Травматологи отмечают, что летом происходит наибольшее количество детских травм. Где же дети травмируются чаще всего? На качелях, самокатах и велосипедах, турниках и спортивных площадках. Советы родителям: Проговорите правила: Напомните детям об опасности высоких скоростей и выезда на проезжую часть. Страхуйте:…

5. 278 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🪷В Молодёжном центре при Администрации Бичурского района состоялась встреча Клуба мам. 🏃Будем здоровы! Знакомство с китайской оздоровительной гимнастикой «Цигун» провела фельдшер кабинета медицинской профилактики Симонова М.Я. Марина Яковлевна отметила важность физической активности для здоровья в любом возрасте и рассказала о преимуществах занятий гимнастикой «Цигун»: • Доступно для всех возрастов. • Не требует специального оборудования и помещения. • Оказывает оздоровительное влияние на весь организм. • Помогает расслабиться и успокоиться в наше быстрое время. Участницы с удовольствием…

   
6. 274 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🏃 Движение – это естественная потребность организма, которая поддерживает силы, настроение и устойчивость к стрессу. Регулярная активность помогает сохранять здоровье без сложных условий и специальных приспособлений. 🗓️ С 8 по 14 июня в России проходит Неделя информирования о важности физической активности. Внедрить физическую активность в свою жизнь проще, чем кажется: простые упражнения и регулярные прогулки уже способны значительно улучшить ваше самочувствие. #тематическаянеделя

   
7. 355 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Жданова Вероника Николаевна — специалист по социальной работе Бичурской ЦРБ. Вероника Николаевна работает в ЦРБ с 2023 года.  Её главная задача — помощь семьям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации или социально опасном положении. На её попечении сегодня около 140 семей, включая 12 малышей до года, требующих особого внимания. Работа социального специалиста в больнице – некабинетная,  — это постоянные выезды «в поля». Она лично посещает дома, оценивает жилищно-бытовые условия семей, санитарное состояние жилища, консультирует родителей по социально-медицинским вопросам, всегда готова…

   
8. 86 просмотров, 4 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

   🏃Движение — это жизнь: научный взгляд на известную фразу Знаете ли вы, что выражение «Движение — это жизнь» принадлежит Аристотелю? Он сказал это ещё в IV веке до н. э., но с тех пор наука лишь подтвердила его правоту. Для нашего организма физическая активность — это не просто хобби, а физиологическая потребность. Движение стимулирует рост, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы и поддерживает общий тонус. 💪 Главные преимущества регулярной физкультуры: Здоровое сердце и сосуды: риск гипертонии ниже на 35–52%, а смертность от всех причин — на 40% по сравнению с малоподвижными…

9. 370 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

   🏃Движение — это жизнь: научный взгляд на известную фразу Знаете ли вы, что выражение «Движение — это жизнь» принадлежит Аристотелю? Он сказал это ещё в IV веке до н. э., но с тех пор наука лишь подтвердила его правоту. Для нашего организма физическая активность — это не просто хобби, а физиологическая потребность. Движение стимулирует рост, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы и поддерживает общий тонус. 💪 Главные преимущества регулярной физкультуры: Здоровое сердце и сосуды: риск гипертонии ниже на 35–52%, а смертность от всех причин — на 40% по сравнению с малоподвижными…

10. 188 просмотров, 5 реакций, 05 июн. 2026 г.

    ☕️ Ошибка завтрака, которая усиливает тягу к сладкому 🧨 Одна из распространённых ошибок — завтрак, состоящий преимущественно из быстро усваиваемых углеводов: сладкие хлопья, выпечка, тост с джемом, сладкий йогурт или кофе с сиропом. Такой приём пищи может дать быстрое насыщение, но у части людей чувство голода возвращается раньше, что повышает вероятность перекусов и тяги к сладкому в течение дня. Одна из причин — недостаток белка в первом приёме пищи. ✅ Белок переваривается медленнее, способствует более длительному чувству сытости и помогает поддерживать более стабильный уровень энергии.…

11. 454 просмотров, 05 июн. 2026 г.

    ☕️ Ошибка завтрака, которая усиливает тягу к сладкому 🧨 Одна из распространённых ошибок — завтрак, состоящий преимущественно из быстро усваиваемых углеводов: сладкие хлопья, выпечка, тост с джемом, сладкий йогурт или кофе с сиропом. Такой приём пищи может дать быстрое насыщение, но у части людей чувство голода возвращается раньше, что повышает вероятность перекусов и тяги к сладкому в течение дня. Одна из причин — недостаток белка в первом приёме пищи. ✅ Белок переваривается медленнее, способствует более длительному чувству сытости и помогает поддерживать более стабильный уровень энергии.…

12. 203 просмотров, 9 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    ⚡️Здоровье для всех: Республиканская мобильная бригада врачей РКБ им. Н. А. Семашко работала в Бичурском районе   ✅С 1 по 3 июня в Бичурском районе работала  Республиканская  мобильная  бригада врачей с целью  оказания медицинской помощи взрослому населению района.   🇷🇺Эта работа — часть масштабной программы по повышению доступности медицины в сельской местности, реализуемой в соответствии с поручением Президента Российской Федерации В.В. Путина.   ✅В наш  район, где особенно важен каждый специалист, приехала мощная команда из 9 врачей-специалистов из  РКБ им. Н. А. Семашко:   ·        …

    
13. 467 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    ⚡️Здоровье для всех: Республиканская мобильная бригада врачей РКБ им. Н. А. Семашко работала в Бичурском районе   ✅С 1 по 3 июня в Бичурском районе работала  Республиканская  мобильная  бригада врачей с целью  оказания медицинской помощи взрослому населению района.   🇷🇺Эта работа — часть масштабной программы по повышению доступности медицины в сельской местности, реализуемой в соответствии с поручением Президента Российской Федерации В.В. Путина.   ✅В наш  район, где особенно важен каждый специалист, приехала мощная команда из 9 врачей-специалистов из  РКБ им. Н. А. Семашко:   ·        …

    
14. 470 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Здоровое питание — это не диета и не полный отказ от сладостей. Это разнообразная и вкусная еда, которая даёт нам всё, что нужно для хорошего самочувствия.   Чтобы придерживаться здорового питания, не обязательно взвешивать порции и подсчитывать калории. Есть простая формула «здоровой тарелки», которая помогает понять, как получить необходимые белки, жиры и углеводы.   Формула «здоровой тарелки» — 1:1:4, или одна часть белков, одна часть жиров и четыре части углеводов.   А теперь рассказываем, как использовать этот принцип на практике.   🍽️ Возьмите стандартную плоскую тарелку и мысленно…

    
15. 202 просмотров, 4 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Здоровое питание — это не диета и не полный отказ от сладостей. Это разнообразная и вкусная еда, которая даёт нам всё, что нужно для хорошего самочувствия.   Чтобы придерживаться здорового питания, не обязательно взвешивать порции и подсчитывать калории. Есть простая формула «здоровой тарелки», которая помогает понять, как получить необходимые белки, жиры и углеводы.   Формула «здоровой тарелки» — 1:1:4, или одна часть белков, одна часть жиров и четыре части углеводов.   А теперь рассказываем, как использовать этот принцип на практике.   🍽️ Возьмите стандартную плоскую тарелку и мысленно…