Тарко-Салинская ЦРБ в мессенджере MAX — 342 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Тарко-Салинская ЦРБ»

1. 129 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   💧 Соблюдение правил личной гигиены - основа профилактики кишечных инфекций ☀️ Летом риск заражения острыми кишечными инфекциями (ОКИ) возрастает из-за тёплой погоды, которая способствует размножению бактерий и вирусов в воде, продуктах питания и на поверхностях. 🦠 Чтобы снизить вероятность заболевания, важно соблюдать комплекс мер профилактики. Об этом рассказываем в карточках.

   
2. 172 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ❗️Лучше опоздать, чем не доехать Засыпание за рулём - одна из главных причин тяжёлых аварий на трассах. Секунды хватает, чтобы выехать на встречную полосу или съехать в кювет. ❔Почему мы засыпаем за рулём? Основные причины - хронический недосып, работа по ночам, длительные поездки без остановок, а также приём некоторых лекарств, вызывающих сонливость. ❔Как понять, что вы засыпаете? Вы ловите себя на том, что постоянно моргаете или трёте глаза, не помните последние пару километров пути, начинаете «клевать носом», машина непроизвольно уходит в сторону и вы её ловите рулём, появляются…

   
3. 191 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🥰 Начинаем рабочую неделю с нашей любимой рубрики 💝 Нас благодарят 💝 Большое спасибо Хучашевой Ирине Альтафовне за профессионализм и чуткое отношение! Долгое время меня беспокоили симптомы, связанные с работой надпочечника — я чувствовала постоянную слабость, скачки давления и общее недомогание. На приёме врач внимательно изучила все анализы, подробно расспросила о самочувствии и назначила грамотное лечение. Благодаря подобранной терапии моё состояние заметно улучшилось: силы вернулись, давление стабилизировалось, а главное — появилось понимание, как поддерживать здоровье в будущем.…

   
4. 301 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   💪 В рамках проекта «Ямал-Территория стройности» в Тарко-Сале прошло яркое и динамичное занятие Тренировку по кенго - зажигательному фитнес-направлению под ритмичную музыку - провела профессиональный тренер фитнес-клуба «YamalFit» Лидия Шайко. 🏃‍♀️ Чем полезно кенго? Это отличная кардионагрузка, которая помогает сжигать калории, развивает координацию, поднимает настроение и дарит заряд бодрости на весь день. ❤️ Напоминаем, здоровый образ жизни - это не временная диета, а новые привычки и удовольствие от движения. Проект «Ямал-Территория стройности» продолжает помогать нашим пациентам…

5. 312 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Уважаемые жители Пуровской Тольки! В понедельник, 15 июня, в ваше поселение запланирован вылет мобильной бригады врачей 👨‍⚕️👩‍⚕️ Прием пациентов в ФАПе проведут: 🔹терапевт; 🔹гинеколог; 🔹стоматолог; 🔹терапевт; 🔹рентгенолаборант; 🔹врач ультразвуковой диагностики. 📞 Телефон для справок: 8(951)991-20-00

   
6. 319 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   ☀️Друзья, синоптики прогнозируют аномально жаркую погоду на ближайшие дни Среднесуточная температура воздуха выше климатической нормы на 10℃ и более. Поэтому делимся с вами правилами безопасности в жару. Важно! Тепловой удар может наступить незаметно. Симптомы: покраснение кожи, сильная жажда, сухость во рту, учащённый пульс, спутанность сознания. В таком случае нужно срочно обращаться в больницу или вызывать скорую помощь - 103, 112. 💛 Лето должно приносить радость, а не риск. Заботьтесь о себе и своих близких.

   
7. 55 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   ☀️Друзья, синоптики прогнозируют аномально жаркую погоду на ближайшие дни Среднесуточная температура воздуха выше климатической нормы на 10℃ и более. Поэтому делимся с вами правилами безопасности в жару. Важно! Тепловой удар может наступить незаметно. Симптомы: покраснение кожи, сильная жажда, сухость во рту, учащённый пульс, спутанность сознания. В таком случае нужно срочно обращаться в больницу или вызывать скорую помощь - 103, 112. 💛 Лето должно приносить радость, а не риск. Заботьтесь о себе и своих близких.

   
8. 359 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🚑 Центр здоровья на выезде Специалисты Центра здоровья организовали выездную диагностику для сотрудников школы интерната. Для каждого провели биоимпедансометрию - исследование, которое за несколько минут показывает главное: сколько в теле воды, мышц, жира, какой уровень обменных процессов и есть ли скрытые риски. После диагностики врач-терапевт Виктория Федотова индивидуально побеседовала с каждым. Объяснила результаты, дала рекомендации по питанию и физической активности. А если требовалось уточнить показатели - тут же предложили сдать необходимые анализы…

   
9. 146 просмотров, 3 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   🚑 Центр здоровья на выезде Специалисты Центра здоровья организовали выездную диагностику для сотрудников школы интерната. Для каждого провели биоимпедансометрию - исследование, которое за несколько минут показывает главное: сколько в теле воды, мышц, жира, какой уровень обменных процессов и есть ли скрытые риски. После диагностики врач-терапевт Виктория Федотова индивидуально побеседовала с каждым. Объяснила результаты, дала рекомендации по питанию и физической активности. А если требовалось уточнить показатели - тут же предложили сдать необходимые анализы…

   
10. 378 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    🧘 В гармонии с телом и душой В Тарко-Сале продолжается проект «Ямал - территория стройности». На этот раз участницы встретились, чтобы погрузиться в практику йоги - мягкую, вдумчивую и очень бережную к телу. 🪷 Занятие провела Вусала Редькина - тренер, которая помогла каждой участнице настроиться на свои ощущения, услышать своё дыхание и почувствовать, как напряжение уходит из мышц и мыслей. Упражнения на баланс, плавные переходы, акцент на спокойствие и осознанность - так прошла тренировка. 🧘 Йога стала для многих участниц открытием и новым способом справляться со стрессом, который…

    
11. 196 просмотров, 7 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    🧘 В гармонии с телом и душой В Тарко-Сале продолжается проект «Ямал - территория стройности». На этот раз участницы встретились, чтобы погрузиться в практику йоги - мягкую, вдумчивую и очень бережную к телу. 🪷 Занятие провела Вусала Редькина - тренер, которая помогла каждой участнице настроиться на свои ощущения, услышать своё дыхание и почувствовать, как напряжение уходит из мышц и мыслей. Упражнения на баланс, плавные переходы, акцент на спокойствие и осознанность - так прошла тренировка. 🧘 Йога стала для многих участниц открытием и новым способом справляться со стрессом, который…

    
12. 421 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    💖 Клуб «НоваМама»продолжает поддержку будущих родителей ℹ️ Напомним, проект был запущен в Год здоровья специалистами Тарко-Салинской больницы и сотрудниками детского сада «НОВАТОРиЯ». За пару месяцев существования клуба для девушек провели порядка 10 встреч. Мамы успели погрузиться в арт-терапию, узнать больше о вакцинации и поддержке сахара во время беременности. Одним из самых интересных стало занятие по грудничковому плаванию. 🛁 Инструктор по плаванию детского сада рассказала с какого возраста можно погружать ребенка в воду и вести активные занятия. На кукле показала правильные…

13. 225 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    💖 Клуб «НоваМама»продолжает поддержку будущих родителей ℹ️ Напомним, проект был запущен в Год здоровья специалистами Тарко-Салинской больницы и сотрудниками детского сада «НОВАТОРиЯ». За пару месяцев существования клуба для девушек провели порядка 10 встреч. Мамы успели погрузиться в арт-терапию, узнать больше о вакцинации и поддержке сахара во время беременности. Одним из самых интересных стало занятие по грудничковому плаванию. 🛁 Инструктор по плаванию детского сада рассказала с какого возраста можно погружать ребенка в воду и вести активные занятия. На кукле показала правильные…

14. 430 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    💪 Очередной шаг к лёгкости и здоровью В Тарко-Сале прошло очередное занятие в рамках популярного проекта «Ямал - территория стройности». Участники, которые уже не первую неделю работают над своим здоровьем и телом, встретились снова - на этот раз для необычной и очень эффективной тренировки. Занятие провела профессиональный тренер фитнес-клуба «YamalFit» Лидия Шайко. В программе был стрэйчинг - комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц, улучшение гибкости, снятие напряжения и восстановление после повседневных нагрузок. Медленно, плавно, но с видимым результатом - именно так…

15. 254 просмотров, 7 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

    💪 Очередной шаг к лёгкости и здоровью В Тарко-Сале прошло очередное занятие в рамках популярного проекта «Ямал - территория стройности». Участники, которые уже не первую неделю работают над своим здоровьем и телом, встретились снова - на этот раз для необычной и очень эффективной тренировки. Занятие провела профессиональный тренер фитнес-клуба «YamalFit» Лидия Шайко. В программе был стрэйчинг - комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц, улучшение гибкости, снятие напряжения и восстановление после повседневных нагрузок. Медленно, плавно, но с видимым результатом - именно так…