ГБУЗ "ГП №25 г. Краснодара" МЗ КК в мессенджере MAX — 98 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ "ГП №25 г. Краснодара" МЗ КК»

1. 33 просмотров, 31 июл. 2026 г.

   Действия при воздушной тревоге!   Главное в такой ситуации — не паниковать и действовать быстро, но спокойно. Что сделать сразу? Как только услышали сигнал (сирены, сообщение по радио, ТВ, в приложении МЧС или SMS), прекратите все дела.  Сохраняйте спокойствие. Паника мешает принимать верные решения и может привести к давке.  ·         Следите за информацией. Включите радио, телевизор или откройте официальное приложение (например, «МЧС России»), чтобы получать актуальные данные о ситуации. Если связи нет — оставайтесь в укрытии и ждите, пока она восстановится или придёт отбой по другим…

2. 152 просмотров, 2 реакций, 19 июн. 2026 г., изображение

   спользовать гаджеты с умом, многие риски можно минимизировать.   Отделение медицинской профилактики ГБУЗ «ГП №25 г. Краснодара» МЗ КК

   
3. 161 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   спользовать гаджеты с умом, многие риски можно минимизировать.   Отделение медицинской профилактики ГБУЗ «ГП №25 г. Краснодара» МЗ КК

   
4. 119 просмотров, 1 реакций, 19 июн. 2026 г.

   Вред гаджетов на здоровье человека            При бесконтрольном использовании гаджеты могут влиять на здоровье. 1. Зрение и глаза ·         Длительная фокусировка на близком расстоянии. Когда мы долго смотрим в экран, цилиарная мышца глаза напрягается. Это может привести к спазму аккомодации: глазу становится трудно переключать фокус с близких объектов на дальние, что со временем повышает риск развития или прогрессирования близорукости.  ·         Синдром сухого глаза. При концентрации на экране человек моргает реже, из-за чего слезная плёнка истончается. Появляются сухость, жжение, ощущение…

5. 121 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Вред гаджетов на здоровье человека            При бесконтрольном использовании гаджеты могут влиять на здоровье. 1. Зрение и глаза ·         Длительная фокусировка на близком расстоянии. Когда мы долго смотрим в экран, цилиарная мышца глаза напрягается. Это может привести к спазму аккомодации: глазу становится трудно переключать фокус с близких объектов на дальние, что со временем повышает риск развития или прогрессирования близорукости.  ·         Синдром сухого глаза. При концентрации на экране человек моргает реже, из-за чего слезная плёнка истончается. Появляются сухость, жжение, ощущение…

6. 188 просмотров, 2 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Свеча памяти!                  22 июня 2026 года в России отмечается День памяти и скорби — в этот день 85 лет назад началась Великая Отечественная война, которая унесла жизни 27 миллионов советских граждан. Но в День памяти и скорби Россия вспоминает не только их, но и вообще всех павших в боях за Родину.            В этом году акция проходит в виртуальном формате. Это позволяет каждому присоединиться к Дню памяти из любой точки мира. Как принять участие? Перейдите на сайт деньпамяти.рф  и на главной странице нажмите кнопку «Зажечь свечу памяти».           Каждый ваш клик — это не просто…

   
7. 190 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Свеча памяти!                  22 июня 2026 года в России отмечается День памяти и скорби — в этот день 85 лет назад началась Великая Отечественная война, которая унесла жизни 27 миллионов советских граждан. Но в День памяти и скорби Россия вспоминает не только их, но и вообще всех павших в боях за Родину.            В этом году акция проходит в виртуальном формате. Это позволяет каждому присоединиться к Дню памяти из любой точки мира. Как принять участие? Перейдите на сайт деньпамяти.рф  и на главной странице нажмите кнопку «Зажечь свечу памяти».           Каждый ваш клик — это не просто…

   
8. 188 просмотров, 2 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

   Значимость физической активности для профилактики заболеваний Физическая активность играет ключевую роль в профилактике заболеваний, оказывая многогранное положительное влияние на здоровье человека. Она способствует снижению риска развития неинфекционных заболеваний, укреплению иммунитета, поддержанию нормального веса, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, эндокринных функций и других аспектов здоровья. Влияние на профилактику заболеваний Сердечно-сосудистые заболевания. Регулярные физические нагрузки снижают артериальное давление, уровень холестерина в крови, риск образования…

   
9. 189 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   Значимость физической активности для профилактики заболеваний Физическая активность играет ключевую роль в профилактике заболеваний, оказывая многогранное положительное влияние на здоровье человека. Она способствует снижению риска развития неинфекционных заболеваний, укреплению иммунитета, поддержанию нормального веса, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, эндокринных функций и других аспектов здоровья. Влияние на профилактику заболеваний Сердечно-сосудистые заболевания. Регулярные физические нагрузки снижают артериальное давление, уровень холестерина в крови, риск образования…

   
10. 230 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Ежегодная семейная выплата для работающих родителей двух и более детей!   С 1 июня открывается приём заявлений на получение ежегодной семейной выплаты. Право на выплату имеют семьи, воспитывающие двоих или более детей, при условии,  что среднедушевой доход семьи не превышает 1,5‑кратного размера прожиточного минимума. Для получения дополнительной поддержки от компании подайте заявление  в установленный период, начиная с 1 июня.

    
11. 231 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Ежегодная семейная выплата для работающих родителей двух и более детей!   С 1 июня открывается приём заявлений на получение ежегодной семейной выплаты. Право на выплату имеют семьи, воспитывающие двоих или более детей, при условии,  что среднедушевой доход семьи не превышает 1,5‑кратного размера прожиточного минимума. Для получения дополнительной поддержки от компании подайте заявление  в установленный период, начиная с 1 июня.

    
12. 218 просмотров, 3 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    сезонных фруктов — это простой и эффективный способ поддержать здоровье, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Главное — разнообразие и баланс в питании.    Отделение медицинской профилактики ГБУЗ «ГП №25 г. Краснодара» МЗ КК

    
13. 218 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    сезонных фруктов — это простой и эффективный способ поддержать здоровье, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Главное — разнообразие и баланс в питании.    Отделение медицинской профилактики ГБУЗ «ГП №25 г. Краснодара» МЗ КК

    
14. 233 просмотров, 1 реакций, 01 июн. 2026 г.

    Почему сезонные фрукты полезны? Сезонные фрукты действительно приносят значительную пользу для здоровья благодаря ряду ключевых преимуществ. Их польза связана с тем, что плоды собирают в момент полного созревания, когда они накапливают максимум витаминов, минералов и антиоксидантов.  Максимальная концентрация нутриентов. В сезон созревания фрукты содержат оптимальное количество витаминов (например, витамина С, А, Е, группы В), минералов (калий, магний, железо) и других полезных веществ. Эти вещества лучше усваиваются организмом, так как идут в комплексе с ферментами, клетчаткой и…

15. 233 просмотров, 01 июн. 2026 г.

    Почему сезонные фрукты полезны? Сезонные фрукты действительно приносят значительную пользу для здоровья благодаря ряду ключевых преимуществ. Их польза связана с тем, что плоды собирают в момент полного созревания, когда они накапливают максимум витаминов, минералов и антиоксидантов.  Максимальная концентрация нутриентов. В сезон созревания фрукты содержат оптимальное количество витаминов (например, витамина С, А, Е, группы В), минералов (калий, магний, железо) и других полезных веществ. Эти вещества лучше усваиваются организмом, так как идут в комплексе с ферментами, клетчаткой и…