ходи.клуб || скандинавская ходьба в мессенджере MAX — 138 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ходи.клуб || скандинавская ходьба»

1. 74 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   РАСПИСАНИЕ с 15 по 21 ИЮНЯ Дендрарий - новое время! ЖК Самолёт - новое время! Чистяковская роща - на этой неделе без перемен. Солнечный остров - без перемен. 🛑 ЗАПИШИТЕСЬ прямо сейчас, пожалуйста https://n1355179.yclients.com Отменить несложно) Но вдруг получится! Движение - жизнь, девочки!

   
2. 85 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Дендрарий! Завтра тренировка в 8-00. Как просили) Записываемся https://n1355179.yclients.com Полное расписание на неделю принесу чуть позже, но по ссылке все уже актуальное.

3. 139 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Дендрарий, красавицы 🥰

4. 152 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Растет команда Самолетов! Вероника, девочки - молодцы!!! Радуюсь ❤️🤗

5. 151 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   ✈️ "Доклад о готовности к взлёту!" ✈️ В ЖК «Самолёт» прошла продуктивная тренировка по скандинавской ходьбе. Экипаж в сборе, палки наизготовку! Маршрут пройден на «отлично»: пульс в аэробной зоне, техника шага отточена, а настроение — на высоте птичьего полёта. Мы ловко маневрировали по тропинкам, наслаждаясь видами и отличной компанией. Никакой турбулентности, только плавный ход и мощная работа рук! Заряд бодрости получен, калории сожжены, а день определённо стал лучше. Ждём всех на следующем «рейсе» за здоровьем! 🚶‍♀️🧎🚶💪

   
6. 150 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Сегодняшняя тренировка по Северной ходьбе в роще прошла на ура! Погода была такая прекрасная, что даже комары аплодировали стоя. Наши спортсменки с юмором и грацией выполняли все упражнения, доказав, что скандинавские палки — это не только опора, но и грозное оружие против плохого настроения. Суббота выдалась энергичной: мы были настолько активны и спортивны, что белки в парке начали подозревать в нас конкурентов за лучшие орешки. ✊💪💪

7. 152 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Девочки! А что случилось, почему на воскресенье нет записей ни к Лене на Солнечный остров, ни к Инне в Дендрарий? Я про себя и мастер-класс молчу даже. Никто не придет? Отменяем? Пойдем с Инной в новую кофейню вдвоем пробовать тамошний айскофе. Или бамбл. Ну и ли запишитесь, пожалуйста, дайте знак, что вы придёте https://n1355179.yclients.com/

8. 179 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   Девочки, напоминаю: тренировки на этой неделе без переносов по времени: ЖК Самолёт 10-00 Чистяковская роща 9-00 Солнечный остров 9-00 Записаться здесь https://n1355179.yclients.com/

9. 198 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Новая кофейня на Красных Партизан.

10. 195 просмотров, 11 июн. 2026 г.

    Возьмите кто может средство от комаров с собою

11. 102 просмотров, 11 июн. 2026 г.

    ‼️Абонемент на 10 тренировок за 1000 рублей. Срок действия 365 дней. Только сегодня. Берите ДВА. Пишите ХОЧУ в комментарии или мне (Зоя Савкина) в личку, скажу как оплатить.

12. 190 просмотров, 11 июн. 2026 г.

    Сегодня в роще прошла тренировка по Северной ходьбе. В режиме «лайт», разумеется. Даже танцевальная кардио-нагрузка прошла в этом же энергосберегающем режиме. В итоге почти 3 километра мы прошли на чистом, дистиллированном «лайте». Видимо, организм решил, что сегодня он на самообслуживании, и перевёл все системы в режим ожидания. Зато теперь можно честно сказать: «Я была на тренировке!», а не просто «Я гуляла».

13. 164 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    ‼️ ВНИМАНИЕ ‼️ Девочки, расписание на эту неделю не меняется, время начала - то же, что и было в расписании. Очень ждем вас с тренерами, пойдемте уже ходить. В воскресенье после тренировки и мастер-класса в Дендрарии предлагаю сделать вылазку в кофейню Дринкит - открылась новая в трех шагах от Дендрария. А на следующей неделе можно небольшой пикничок сделать. Запишитесь прямо сейчас - на сегодняшний вечер и выходные https://n1355179.yclients.com

    
14. 162 просмотров, 10 июн. 2026 г.

    Смотрите, какая медаль. Как вам?