MaxBookMaxBook
Сам себе Диетолог | экомедицина зож здоровье пп | энергия молодость долголетие

Сам себе Диетолог | экомедицина зож здоровье пп | энергия молодость долголетие в мессенджере MAX — 41 подписчиков, аналитика и статистика

@diet_30

Изучи основы сбалансированного питания, чтобы быть здоровым, энергичным, молодым ekoduh.ru | vk.ru/diet30 | ok.ru/diet.30 🍒Практическая ЗОЖ-рассылка👉 ekoduh.ru/#bots 💫Душевный Целитель ЭнергоМедицина @happyfun_portal 🍃ЗОЖ-Чат ekoduh.ru/#bots По вопросам t.me/ecoatma | [контакт скрыт] Perfluence 27.02

41
Подписчиков
-2
92.7%
Охват подписчиков
Отличная
Стабильный рост
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (92.7%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка низкая (0%) — есть место для размещений
Средний охват: 38 просмотров на пост
Активный канал: 95 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 09.06.2026
  • Личный блог автора Z
  • ЗОЖ-и тропы здоровья и питания
  • Аутентичные рецепты и советы
  • Практическая и душевная подача
Темы:ЗОЖпитаниездоровье
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Сам себе Диетолог | экомедицина зож здоровье пп | энергия молодость долголетие

41подписчиков38средний охват+2за 30 днейЗдоровье и фитнес

Изучи основы сбалансированного питания, чтобы быть здоровым, энергичным, молодым ekoduh.ru | vk.ru/diet30 | ok.ru/diet.30 🍒Практическая ЗОЖ-рассылка👉 ekoduh.ru/#bots 💫Душевный Целитель ЭнергоМедицина @happyfun_portal 🍃ЗОЖ-Чат ekoduh.ru/#bots По вопросам t.me/ecoatma | [контакт скрыт] Perfluence 27.02

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Сам себе Диетолог | экомедицина зож здоровье пп | энергия молодость долголетие» опережает примерно 5% из 975 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 38 просмотров — по охвату канал опережает примерно 0% каналов категории, по которым есть данные об охвате.

Сравнение построено по 975 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Сам себе Диетолог | экомедицина зож здоровье пп | энергия молодость долголетие»

  1. 1 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Лечение крапивой суставов было известно ещё во времена военных походов легионеров Цезаря. Воины прикладывали жгучие листья к болезненным местам и «стрекали» себя стеблями. Конечно же, этот способ избавления от суставных болей нельзя назвать самым приятным, но эффект от него поразительный. Сегодня данное растение используют иным способом – готовят на его основе целебные отвары и настои. А рецепт средства будет зависеть исключительно от того заболевания, которое вы собираетесь лечить. Артрит и полиартрит. Столовую ложку измельченной смеси листьев крапивы, соцветий черной бузины, коры дуба и…

    Лечение крапивой суставов было известно ещё во времена военных походов легионеров Цезаря. Воины прик
  2. 2 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕРДЦА! Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор. Этим рецептом пользуюсь не один год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца. Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой. Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели. Принимать по десертной ложке на голодный желудок. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА…

    НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕРДЦА!

Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма.
И наша за
  3. 9 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    софоры и якорцов. Обязательно онкобольной должен принимать пчелиную пыльцу. Сок клевера наряду с соками галеги, одуванчика, грецкого ореха, крапивы и якорцов принимают для нормализации уровня сахара в крови при сахарном диабете. При этом необходимо соблюдать диабетическую диету, выполнять посильные физические нагрузки и принимать противодиабетические медикаментозные средства. Не забывать регулярно контролировать уровень сахара. Вот и все, что хотел я сообщить о клевере. Очень надеюсь, что сок этого удивительного растения поможет многим возвратить утраченное здоровье. Прошу всех, кто будет…

  4. 8 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    КЛЕВЕРУ МОЕ ПОЧТЕНИЕ (рассказ врача-фитотерапевта Печеневского А.В.) Вырос я в семье травников. Всю жизнь занимались траволечением мой дедушка, Тимофей Корнеевич, и мама, Мария Тимофеевна, и это их увлечение передалось мне. Клевер всегда ассоциировался у меня с хорошим кормовым растением, но практическая работа в области фитотерапии заставила коренным образом изменить свое отношение к этому растению. Изучая его свойства, обратил внимание, что клевер отлично справляется с шумом в ушах — одним из признаков склеротического поражения мозговых сосудов, нарушениями зрения и памяти, депрессией,…

  5. 9 просмотров, 14 июн. 2026 г.

    до еды. Чтобы вылечить простуду и ОРЗ, 200 г кашицы листьев алоэ тщательно смешайте с чайной ложкой поваренной соли, настаивайте в темном прохладном месте в течение 12 часов, периодически помешивая. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды. При хроническом гайморите рекомендуется смешать в равных частях сок алоэ, траву шалфея и мед. Смесь закапывают 3—5 раз в день по 5—10 капель в каждую ноздрю. Справиться с гипертонией и спазмами сосудов поможет смесь из 100 г меда, 50 г сока алоэ, 100 г красного виноградного вина. Все компоненты тщательно перемешайте в эмалированной посуде…

  6. 9 просмотров, 14 июн. 2026 г.

    АЛОЭ: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И РЕЦЕПТЫ ИЗ СТОЛЕТНИКА Алоэ, или в простонародье столетник, может вырастить даже неопытный цветовод, ведь это неприхотливое растение практически не требует к себе внимания и вполне лояльно относится к недостатку полива и бедности почвы. Тем, кто до сих пор не обзавелся столетником, настоятельно советуем посадить его на своем подоконнике, ведь мясистые листья алоэ способны заменить целую аптечку с лекарствами. Не зря в некоторых старинных травниках столетник называют не иначе как «доктор в глиняном горшке». О ЦЕЛЕБНЫХ свойствах алоэ известно давно. Легендарный…

  7. 12 просмотров, 14 июн. 2026 г.

    Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию] 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ТГ и Max 🔝 Поддержать нас ✔️ Выразить БлагоДарность 🪐 Дары Перемен

  8. 14 просмотров, 14 июн. 2026 г.

    ЧЕМ ПОЛЕЗЕН РОЗМАРИН? Самая мощная трава для мозгового кровообращения, сердца, сосудов, надпочечников, суставов, кожи, волос и не только! Люди много столетий лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца… Оно помогает восстановить организм после тяжелых болезней! Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали?Самая мощная трава для мозгового кровообращения, сердца, сосудов, надпочечников, суставов, кожи, волос. Красота и здоровье в домашних условиях Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию. Он хорошо растёт в теплом…

  9. 15 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    укусах насекомыми. Листья малины в лечебных целях применяют в свежем и сушеном виде. Из них готовят отвары, настои, настойки. Отвары и настои листьев применяют внутрь при многих заболеваниях. Ими полощат горло и используют для спринцевания и ванн, обрабатывают кожу и промывают глаза при конъюктиве. Настойку листьев можно применять при укусах насекомых, змей. Она снимает отек, воспаление, зуд. Отвар листьев можно использовать для ополаскивания волос для ускорения роста и укрепления структуры. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за…

  10. 16 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Польза листьев малины 💚💚🌸🌸 Напиток из малиновых листочков применяется как в официальной, так и в народной медицине, причем используется он не только внутрь, но и наружно. ВАЖНО! Листья имеют существенное преимущество перед ягодами – аллергия на них возникает в несколько раз реже. Чай настоящий помощник при разнообразных недугах. Он незаменим при простудных заболеваниях, так как оказывает жаропонижающий и патогенный эффект, кроме того обладает противовоспалительными и отхаркивающимися свойствами, что крайне важно если у больного наблюдается кашель. Чай показан при кровотечениях, в том…

  11. 18 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    приобретет неприятный вкусовой оттенок сырой муки, которая к тому же имеет тенденцию образовывать практически нерастворимые комочки. * * * Чтобы готовый соус не покрывался неаппетитной пленкой, перелейте его в соусник, положите на поверхность маленький кусочек сливочного или крестьянского масла и закройте крышкой. * * * Блюда, которые необходимо заправить соусом перед подачей к столу, подготавливают не ранее чем за 15 минут, иначе соус в значительной степени потеряет свой неповторимый вкус. Лучше всего подать соус отдельно в фарфоровой или хрустальной посуде вместе со специальной ложечкой. *…

  12. 12 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Сода на все случаи жизни 🍚 Положив 100 граммов соды в горячую воду перед принятием ванны, вы смягчите жесткую воду и сделаете вашу кожу мягче. * * * Если у вас потеют ноги, положите в обувь немного соды. Сняв обувь, просто вытрясите использованную соду. * * * Чтобы ваш чай или кофе были особенно ароматными, положите в воду щепотку соды для ее смягчения. * * * Чтобы убрать неприятные запахи из холодильника, положите грамм 50 соды на блюдце и поставьте его в холодильник. Через несколько дней эту соду можно выбросить в кухонную раковину и продезодорировать таким образом сток. * * * Капуста…

  13. 8 просмотров, 12 июн. 2026 г.

    10 г смеси 1 стаканом кипятка; нагревать на кипящей водяной бане 30 мин., охлаждать 10 мин., процедить, сырье отжать. Объем полученного отвара довести кипяченой водой до 1 стакана. Пить по 1/3–1/2 стакана за 1 прием, в горячем виде за 1/2 часа до еды. 👉Плоды шиповника – 3 части, трава сушеницы топяной – 1 часть, соцветия ромашки аптечной – 1 часть, лепестки розы белой – 1 часть, соцветия календулы лекарственной – 1 часть, побеги хвоща полевого – 1 часть, трава репешка обыкновенного – 2 части, трава полыни – 2 части, плоды укропа огородного – 3 части, трава зверобоя продырявленного – 4 части,…

  14. 7 просмотров, 12 июн. 2026 г.

    оставшуюся массу отжать. Настой долить кипяченой водой до первоначального объема. Пить по 1/3–1/4 стакана 2–3 раза в день после еды. Хранить в прохладном месте не более 2 суток. Применять как противовоспалительное средство, ускоряющее заживление слизистой оболочки при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. 🍀Тысячелистник обыкновенный Одну столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка (суточная норма), настаивать 45 мин. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. По другому у: 1 чайная ложка травы на стакан кипятка. Пить от 1 столовой ложки до 1/3 стакана в день до еды.…

  15. 9 просмотров, 12 июн. 2026 г.

    очищая от кожуры. Клубни дважды пропускают через мясорубку или натирают на терке, мезгу выжимают через марлю. Сок хранят в холодильнике. Принимают по 1/2 – 1/3 стакана перед едой утром и в обед при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Курс лечения – 2–3 недели. 🍀Крестовник широколистный Взять 20 г корней на 1 стакан кипятка. Приготовить отвар. Принимать по 40 капель 1 раз в день. Применять как болеутоляющее и успокаивающее средство при острых желудочных и кишечных спазмах, обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Такими же свойствами обладает настойка…

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Г
Готовская школа
123 подп. | ER 4.6%
МКУ УО МР Ишимбайский район РБ
МКУ УО МР Ишимбайский район РБ
123 подп.
ГБДОУ детский сад 18 Кронштадтского района
ГБДОУ детский сад 18 Кронштадтского района
123 подп. | ER 2.3%

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №18 комбинированного вида Кронш…

Театральный Фестиваль 🎭
Театральный Фестиваль 🎭
123 подп. | ER 1.4%
Тепличное хозяйство "Цветущий Сад"
Тепличное хозяйство "Цветущий Сад"
123 подп.

Производство и продажа рассады однолетних и многолетних цветов. Сайт: Группа ВК: Контакт для связи

Мастер и Мастерица
Мастер и Мастерица
123 подп.

Официальный канал организации ООО "МИМ"

Мебель Росса - mebelrossa.ru
Мебель Росса - mebelrossa.ru
123 подп.

Интернет-магазин Mebelrossa.ru в Кузбассе ☎️ Новокузнецк, Прокопьевск, Киселевск, Белово, Ленинск-Кузнецкий…

МАУДО "Центр детского творчества" Курчатовского района Курской области
МАУДО "Центр детского творчества" Курчатовского района Курской области
123 подп. | ER 0.0%
НТЦ «Конструктор»
НТЦ «Конструктор»
123 подп. | ER 7.0%

НТЦ «Конструктор» — проектируем, разрабатываем и внедряем цифровые решения для строительства и развития мас…

ЛЮБУЙСЯ |цветы Курган
ЛЮБУЙСЯ |цветы Курган
123 подп. | ER 1.4%

Доставка цветов по Кургану. Берём только свежие цветы, чтобы радовали глаз и стояли в вазе как можно дольше…

МБДОУ д/с № 39 х. Бараниковский, Славянский район
МБДОУ д/с № 39 х. Бараниковский, Славянский район
123 подп. | ER 9.5%
М
МБДОУ г. Иркутска детский сад №89
123 подп. | ER 6.1%