YOU STRETCH на Оптиков 51 в мессенджере MAX — 49 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «YOU STRETCH на Оптиков 51»

1. 18 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Хотели попробовать силовую на степах? 🔥 Сегодня ваш шанс! 😍 В 20:00 тренировка, и сейчас есть 3 свободных места. Будет динамично, энергично и точно не скучно 💪 Успевайте записаться — места могут быстро закончиться 🤍

2. 17 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Сегодня в 18:00 - растяжка 🤍 Подарите себе час для тела и головы: мягко потянемся, снимем напряжение после рабочего дня и почувствуем приятную лёгкость. Не откладывайте заботу о себе на завтра - приходите сегодня ✨ Ждём вас на тренировке!

   
3. 23 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   У нас сегодня прошла чувственная латина ❤️ Присоединяйтесь к нашим танцам 💃 Встречаемся сегодня в 20:00 на хай-хилс 👠 Завтра в 19:00 на женственных танцах 🫶

4. 26 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   «Я не хочу садиться на шпагат. Тогда зачем мне растяжка?» На самом деле большинство наших девушек приходит совсем не ради шпагата. 🤍 Они приходят потому что хотят: ✨ избавиться от скованности после рабочего дня; ✨ уменьшить напряжение в спине и шее; ✨ чувствовать лёгкость в теле; ✨ улучшить осанку; ✨ стать более подвижными и энергичными. Хорошая растяжка - это не про сложные элементы и красивые фотографии. Это про то, чтобы утром легче вставать с кровати. Чтобы после рабочего дня не болела спина. Чтобы движения были свободными, а тело не казалось «деревянным». И если однажды получится…

5. 48 просмотров, 23 июл. 2026 г., видео

   Сегодня мы отожгли на латине, танцевали, смеялись, заряжались энергией и просто наслаждались каждым движением ❤️ Если давно хотелось попробовать танцы, но всё откладывали - самое время начать. ✨ Уже завтра в 19:00 ждём вас на «Женственных танцах». Это тренировка, где можно раскрыть свою женственность, почувствовать уверенность в себе и получить удовольствие от каждого движения.

6. 51 просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

   👠 Сегодня в 20:00 - High Heels! Если давно хотели попробовать танцы на каблуках, сегодня отличный повод ✨ А чтобы занятие прошло ещё комфортнее, в 19:00 мы специально поставили тренировку «Растяжка». Она поможет разогреть мышцы, улучшить подвижность и подготовить тело к танцам. Можно прийти сразу на две тренировки и получить максимум удовольствия и пользы 💛 Ждём вас сегодня в студии!

7. 55 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   ✨ Выбирайте тренировку по настроению - мы уже ждём вас! 22 июля для вас сразу несколько направлений и три замечательных тренера. Независимо от уровня подготовки, вы найдёте тренировку, которая подойдёт именно вам. 🤍 Укрепить спину 🤍 Стать сильнее 🤍 Улучшить гибкость 🤍 Перезагрузиться после рабочего дня или начать утро с заботы о себе Листайте карточки, выбирайте своё направление и записывайтесь💛

   
8. 55 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   Девочки, всех ждем на наши танцевальные направления 💃 Зумба уже сегодня 🔥

   
9. 55 просмотров, 20 июл. 2026 г., видео

   🔥 Сегодня активно поработали на степах! Силовая на степах - это тренировка, которая объединяет кардионагрузку и силовые упражнения. Пока вы выполняете динамичные движения, сердце работает активнее, улучшается выносливость, а мышцы получают качественную нагрузку. ✨ Укрепляются ноги и ягодицы. ✨ Работают пресс и мышцы корпуса. ✨ Сжигается больше калорий. ✨ Повышается общий тонус и появляется заряд энергии. И самое приятное - время на такой тренировке пролетает незаметно благодаря постоянной смене упражнений и отличной атмосфере. 🤍 Если хочется стать сильнее, подтянуть тело и получить…

10. 76 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

    🌊 Лахта снова ждёт нас! ☀️ 16 июля 🩵 15:00 Пилатес 🤍 16:00 Растяжка Проведите летний вечер с видом на Финский залив, в компании девушек, которые выбирают заботу о себе.✨ Количество мест ограничено! 💙

    
11. 110 просмотров, 24 июн. 2026 г., видео

    29 июня (понедельник) в 20:00 тренировка на сапах 🌊 Кто с нами? ❤️

12. 113 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

    Расписание с 22 по 28 июня 🌸 Администратор 📞 +79816800912

    
13. 111 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

    Уже завтра 20 июня пройдут первые тренировки на набережной Лахты ❤️ Встречаемся тут 📍 https://yandex.ru/maps/org/amfiteatr/50822721279?si=a1cc237v1xev50gmg6vb0m5mc8 Предварительная запись обязательна, что бы мы подготовили коврики и инвентарь для вас 🫶

14. 111 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

    Сегодня в 18:00 силовая на степ-платформе 🔥 Энергичная тренировка, где отлично работает всё тело: ноги, ягодицы, пресс и выносливость. Записывайтесь и приходите заряжаться движением и настроением ✨ 📞 +79816800912

15. 114 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    20 июня синоптики обещают хорошую погоду ☀️ А это значит, что у нас есть идеальный повод совместить приятное с полезным. Прогулка по одной из самых красивых набережных у Лахта Центра, свежий воздух, вид на Финский залив и тренировки, после которых чувствуешь себя ещё лучше 🤍 В этот день мы ждём вас на открытых тренировках: ✨ 15:00 пилатес ✨ 16:00 растяжка ✨ 17:00 латина ✨ 18:00 здоровая спина Это будет не просто тренировка, а настоящий летний вайб: движение, красота вокруг, лёгкость в теле и время для себя. Записывайтесь заранее и приходите провести этот день вместе с нами 🌿