Психология развода в мессенджере MAX — 125 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психология развода»

1. 39 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   Психолог / Циничный психолог Я постоянно тревожусь и накручиваю себя Психолог: Тревога - это сигнал внутреннего напряжения. Важно научиться её замечать и мягко регулировать. Циничный психолог: Ваш мозг просто решил, что он - сценарист триллера. И пишет вам 24/7 худшие версии будущего. Вопрос не «как не тревожиться», а «почему вы верите всему, что он придумывает». Какой психолог откликается вам больше? 👍 - психолог 👏 - циничный психолог

2. 124 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Меня никто не понимает После расставания многие женщины говорят мне одну и ту же фразу: Я не могу объяснить, что со мной происходит. Мне так плохо, что слов просто нет. Внутри боль настолько большая, что её невозможно передать словами. Вы пытаетесь рассказать близким, что переживаете. Но в ответ слышите: 🗣️ всё наладится; 🗣️ не думай об этом; 🗣️ да забудь ты его; 🗣️ ты сильная, справишься. Люди хотят поддержать. Но вместо облегчения появляется ещё большее одиночество. Кажется, что никто не понимает, насколько вам больно на самом деле. 🥀 Вы рассказываете о разводе, а внутри будто…

   
3. 74 просмотров, 11 реакций, 10 июн. 2026 г.

   Психолог / Циничный психолог Муж бросил и я не знаю, как жить дальше Психолог: Это тяжёлый период. Вы имеете право проживать боль, горевание и растерянность. Постепенно вы восстановитесь и снова почувствуете опору внутри себя. Циничный психолог: Сейчас у вас не «я не знаю, как жить», а «мне резко убрали привычную опору». Больно? Да. Конец жизни? Нет. Начинаем с того, что перестаём ждать, что он вернётся и «починит» ваше состояние. Какой психолог вам откликается больше? 👍 - психолог 👏 - циничный психолог

4. 148 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   Психолог / Циничный психолог Муж бросил и я не знаю, как жить дальше Психолог: Это тяжёлый период. Вы имеете право проживать боль, горевание и растерянность. Постепенно вы восстановитесь и снова почувствуете опору внутри себя. Циничный психолог: Сейчас у вас не «я не знаю, как жить», а «мне резко убрали привычную опору». Больно? Да. Конец жизни? Нет. Начинаем с того, что перестаём ждать, что он вернётся и «починит» ваше состояние. Какой психолог вам откликается больше? 👍 - психолог 👏 - циничный психолог

5. 99 просмотров, 5 реакций, 09 июн. 2026 г.

   «Всё кончено» - самая обманчивая мысль после развода Развод часто воспринимается как точка. Как финал истории. Как всё, дальше ничего не будет. Но если убрать эмоции и посмотреть честно - развод редко означает конец всего. Чаще он означает конец одной формы отношений. Конец брака - да. Конец привычной жизни - да. Конец ожиданий, что как-то само наладится - тоже да. Но не конец вас. И не конец вашей жизни в целом. Иногда развод - это не разрушение, а вскрытие того, что уже давно не работало. Просто раньше это держалось на привычке, страхе, надежде или терпении. И тогда возникает важный…

6. 160 просмотров, 09 июн. 2026 г.

   «Всё кончено» - самая обманчивая мысль после развода Развод часто воспринимается как точка. Как финал истории. Как всё, дальше ничего не будет. Но если убрать эмоции и посмотреть честно - развод редко означает конец всего. Чаще он означает конец одной формы отношений. Конец брака - да. Конец привычной жизни - да. Конец ожиданий, что как-то само наладится - тоже да. Но не конец вас. И не конец вашей жизни в целом. Иногда развод - это не разрушение, а вскрытие того, что уже давно не работало. Просто раньше это держалось на привычке, страхе, надежде или терпении. И тогда возникает важный…

7. 331 просмотров, 5 реакций, 21 мая 2026 г., изображение

   Путаница в голове Знаете, что чаще всего губит брак? Мы путаем любовь, внимание и близость. Думаем, что это одно и то же. А потом бесимся, потому что партнер дает нам «не то». 👉 Внимание - это когда на тебя смотрят. Лайки в соцсетях, вопросы: как дела? Без внимания одиноко, но это еще не любовь. Это просто фокус другого человека на вас. 👉 Близость - это когда вы можете быть настоящим и вас не осудят. Когда можно сказать «мне страшно» и не услышать «не ной». Без этого люди живут как соседи по комнате. 👉 Любовь - это выбор и действия. Забота, когда тебе плохо, уважение границ, без…

   
8. 393 просмотров, 21 мая 2026 г., изображение

   Путаница в голове Знаете, что чаще всего губит брак? Мы путаем любовь, внимание и близость. Думаем, что это одно и то же. А потом бесимся, потому что партнер дает нам «не то». 👉 Внимание - это когда на тебя смотрят. Лайки в соцсетях, вопросы: как дела? Без внимания одиноко, но это еще не любовь. Это просто фокус другого человека на вас. 👉 Близость - это когда вы можете быть настоящим и вас не осудят. Когда можно сказать «мне страшно» и не услышать «не ной». Без этого люди живут как соседи по комнате. 👉 Любовь - это выбор и действия. Забота, когда тебе плохо, уважение границ, без…

   Открыть пост в MAX
9. 354 просмотров, 18 мая 2026 г.

   Я вышла замуж за папу и развелась… потому что мама научила меня терпеть История одной клиентки: Подписаны документы о разводе. Бывший муж судорожно собрал вещи и скрылся в туман. А клиентка, через какое-то время после развода, с ужасом поняла, что развод случился не из-за его измен или денег. Они развелись из-за сценария, который ей написала её мама 30 лет назад. Как она воспроизводила родителей: Мои родители прожили 25 лет в режиме «терпи- это семья». Папа пил, мама молчала. Папа критиковал, мама худела и красилась, но угодить не могла. Когда я в 16 лет спросила: Почему ты не уйдёшь?…

   Открыть пост в MAX
10. 296 просмотров, 2 реакций, 18 мая 2026 г.

    Я вышла замуж за папу и развелась… потому что мама научила меня терпеть История одной клиентки: Подписаны документы о разводе. Бывший муж судорожно собрал вещи и скрылся в туман. А клиентка, через какое-то время после развода, с ужасом поняла, что развод случился не из-за его измен или денег. Они развелись из-за сценария, который ей написала её мама 30 лет назад. Как она воспроизводила родителей: Мои родители прожили 25 лет в режиме «терпи- это семья». Папа пил, мама молчала. Папа критиковал, мама худела и красилась, но угодить не могла. Когда я в 16 лет спросила: Почему ты не уйдёшь?…

11. 331 просмотров, 1 реакций, 11 мая 2026 г.

    Нелепые разводы Брак мужчины по имени Мэтью Фрэй распался в 2013 году. Он написал эссе, в котором отметил, что к разводу привела его привычка оставлять стаканы возле раковины. Мэтью говорит: Иногда я оставляю использованные стаканы возле кухонной раковины, всего в нескольких дюймах от посудомоечной машины. В то время, когда я был женат, да и сейчас, для меня это не имеет большого значения. Но для моей жены это было действительно серьезно. Мужчина не знал, что каждый раз, когда женщина находила стакан у раковины, она постепенно приближалась к тому, чтобы съехать и подать на развод. Мэтью…

12. 370 просмотров, 11 мая 2026 г.

    Нелепые разводы Брак мужчины по имени Мэтью Фрэй распался в 2013 году. Он написал эссе, в котором отметил, что к разводу привела его привычка оставлять стаканы возле раковины. Мэтью говорит: Иногда я оставляю использованные стаканы возле кухонной раковины, всего в нескольких дюймах от посудомоечной машины. В то время, когда я был женат, да и сейчас, для меня это не имеет большого значения. Но для моей жены это было действительно серьезно. Мужчина не знал, что каждый раз, когда женщина находила стакан у раковины, она постепенно приближалась к тому, чтобы съехать и подать на развод. Мэтью…

    Открыть пост в MAX
13. 323 просмотров, 2 реакций, 07 мая 2026 г.

    Когда мужчина говорит, что хочет вернуться в семью, это может звучать как шанс всё вернуть. Но в реальности важно не слова слушать, а смотреть на признаки, с которыми он возвращается. Вот красные флаги, которые часто игнорируют, а потом снова оказываются в той же боли: 1️⃣ Он возвращается без понимания, что разрушил. Если в его речи только я соскучился, я всё осознал, давай попробуем и т.п., но нет конкретики: что именно он сделал, как это повлияло на вас, и что он будет менять, то это не про зрелость, а про эмоциональный импульс. 2️⃣ Нет ответственности, есть оправдания: ты тоже не была…

14. 361 просмотров, 07 мая 2026 г.

    Когда мужчина говорит, что хочет вернуться в семью, это может звучать как шанс всё вернуть. Но в реальности важно не слова слушать, а смотреть на признаки, с которыми он возвращается. Вот красные флаги, которые часто игнорируют, а потом снова оказываются в той же боли: 1️⃣ Он возвращается без понимания, что разрушил. Если в его речи только я соскучился, я всё осознал, давай попробуем и т.п., но нет конкретики: что именно он сделал, как это повлияло на вас, и что он будет менять, то это не про зрелость, а про эмоциональный импульс. 2️⃣ Нет ответственности, есть оправдания: ты тоже не была…

    Открыть пост в MAX
15. 332 просмотров, 7 реакций, 04 мая 2026 г.

    Слова одной женщины после расставания: Я не понимаю, что со мной происходит. Я как будто стала другим человеком Её пугало собственное состояние. Раньше она была активной, собранной, всё контролировала. А после расставания с мужчиной: ✖️ могла плакать из-за любой мелочи, ✖️ не могла сосредоточиться на работе, ✖️ по сто раз перечитывала переписки, ✖️ почти не ела, ✖️ просыпалась с тревогой среди ночи, ✖️ боялась оставаться одна, ✖️ постоянно ждала, что он напишет. В итоге начала думать про себя, что сходит с ума. Потому что с одной стороны она понимала: Ну да, развод. Такое бывает. А с…