Спортанутая на всю голову в мессенджере MAX — 6 111 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Спортанутая на всю голову»

1. 689 просмотров, 59 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   Ура! 🎉 Наконец-то это случилось!Полгода... Ровно полгода я грезила о красных очках. Смотрела на них, сомневалась, откладывала, но они никак не выходили у меня из головы. И вот сегодня они наконец-то мои! ❤️Этот пост — маленькое напоминание себе и всем вам: никогда не отказывайтесь от своих желаний. Пусть мечты всегда сбываются, даже самые маленькие и спонтанные! ✨

   
2. 712 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Ура! 🎉 Наконец-то это случилось!Полгода... Ровно полгода я грезила о красных очках. Смотрела на них, сомневалась, откладывала, но они никак не выходили у меня из головы. И вот сегодня они наконец-то мои! ❤️Этот пост — маленькое напоминание себе и всем вам: никогда не отказывайтесь от своих желаний. Пусть мечты всегда сбываются, даже самые маленькие и спонтанные! ✨

   
3. 638 просмотров, 52 реакций, 25 мая 2026 г., видео

   Ох уж эти тренды 😆увидела повторила 🔥

4. 654 просмотров, 25 мая 2026 г., видео

   Ох уж эти тренды 😆увидела повторила 🔥

   Открыть пост в MAX
5. 863 просмотров, 90 реакций, 24 мая 2026 г., изображение

   Лето официально началось: клубника сейчас на пике вкуса и пользы! 🍓Вот почему стоит добавить её в рацион прямо сейчас: Мощный заряд витамина C: в одной порции его больше, чем в апельсине. Отличная поддержка для иммунитета и сияния кожи. Защита сердца: антиоксиданты (антоцианы) укрепляют сосуды и снижают уровень «плохого» холестерина. Легкость и детокс: ягода малокалорийна, выводит лишнюю жидкость и улучшает пищеварение благодаря клетчатке. Чистый кайф: натуральные сахара и аромат клубники отлично поднимают настроение без вреда для фигуры. Не откладывайте на потом — налегайте на…

   
6. 878 просмотров, 24 мая 2026 г., изображение

   Лето официально началось: клубника сейчас на пике вкуса и пользы! 🍓Вот почему стоит добавить её в рацион прямо сейчас: Мощный заряд витамина C: в одной порции его больше, чем в апельсине. Отличная поддержка для иммунитета и сияния кожи. Защита сердца: антиоксиданты (антоцианы) укрепляют сосуды и снижают уровень «плохого» холестерина. Легкость и детокс: ягода малокалорийна, выводит лишнюю жидкость и улучшает пищеварение благодаря клетчатке. Чистый кайф: натуральные сахара и аромат клубники отлично поднимают настроение без вреда для фигуры. Не откладывайте на потом — налегайте на…

   Открыть пост в MAX
7. 806 просмотров, 53 реакций, 15 мая 2026 г., изображение

   Игровая комната: радость ребенку или спасение родителям? 🧸Бытует мнение, что игровые нужны только детям. На самом деле это идеальный контракт для всей семьи!Детям: Безопасный выплеск энергии, лабиринты, новые игрушки и социализация.Родителям: Законный час тишины, горячий кофе и ментальная перезагрузка.Пока ребенок развивает моторику и заводит друзей, вы возвращаете себе ресурс. В игровые ходят за семейной гармонией!

   
8. 818 просмотров, 15 мая 2026 г., изображение

   Игровая комната: радость ребенку или спасение родителям? 🧸Бытует мнение, что игровые нужны только детям. На самом деле это идеальный контракт для всей семьи!Детям: Безопасный выплеск энергии, лабиринты, новые игрушки и социализация.Родителям: Законный час тишины, горячий кофе и ментальная перезагрузка.Пока ребенок развивает моторику и заводит друзей, вы возвращаете себе ресурс. В игровые ходят за семейной гармонией!

   Открыть пост в MAX
9. 621 просмотров, 80 реакций, 06 мая 2026 г., изображение

   Прогулка — это бесплатное лекарство 🌿Мы часто ищем сложные способы поправить здоровье, забывая о самом простом — выйти на улицу. Почему это важно прямо сейчас?🏃‍♂️ Сердце в тонусе. Обычный шаг в среднем темпе отлично тренирует выносливость и укрепляет сосуды.🧠 Перезагрузка мозга. Ходьба помогает «проветрить» голову и лучше фокусироваться на задачах после возвращения.👀 Отдых для глаз. После экранов смартфонов взгляд на деревья и горизонт — лучший способ снять зрительное напряжение.Не ждите выходных или особого повода. 15-20 минут бодрого шага сегодня — и ваш организм скажет «спасибо».

   
10. 625 просмотров, 06 мая 2026 г., изображение

    Прогулка — это бесплатное лекарство 🌿Мы часто ищем сложные способы поправить здоровье, забывая о самом простом — выйти на улицу. Почему это важно прямо сейчас?🏃‍♂️ Сердце в тонусе. Обычный шаг в среднем темпе отлично тренирует выносливость и укрепляет сосуды.🧠 Перезагрузка мозга. Ходьба помогает «проветрить» голову и лучше фокусироваться на задачах после возвращения.👀 Отдых для глаз. После экранов смартфонов взгляд на деревья и горизонт — лучший способ снять зрительное напряжение.Не ждите выходных или особого повода. 15-20 минут бодрого шага сегодня — и ваш организм скажет «спасибо».

    Открыть пост в MAX
11. 620 просмотров, 32 реакций, 01 мая 2026 г., изображение

    🍟 Картошка фри в детском меню: баловство или норма?Вид знакомого фастфуда всегда вызывает у детей восторг, даже если внутри — полезное овощное пюре. Допустимо ли это? Мой вердикт: да, но как исключение.Такая подача — классный способ:✅ Разнообразить рацион малоежки.✅ Превратить обычный обед в игру.✅ Устроить маленький праздник без вреда для здоровья . Главное, чтобы такая форма оставалась «бонусом», а не ежедневным ожиданием.

    
12. 622 просмотров, 01 мая 2026 г., изображение

    🍟 Картошка фри в детском меню: баловство или норма?Вид знакомого фастфуда всегда вызывает у детей восторг, даже если внутри — полезное овощное пюре. Допустимо ли это? Мой вердикт: да, но как исключение.Такая подача — классный способ:✅ Разнообразить рацион малоежки.✅ Превратить обычный обед в игру.✅ Устроить маленький праздник без вреда для здоровья . Главное, чтобы такая форма оставалась «бонусом», а не ежедневным ожиданием.

    Открыть пост в MAX
13. 977 просмотров, 77 реакций, 20 апр. 2026 г., изображение

    Не могу поверить, что сыну уже 10 лет! Время, куда ты так быстро? Вроде бы банальные слова, но ведь только вчера эта крошка без меня и минуты не могла провести, а сегодня уже качает права и не хочет носить шапку. Люблю тебя, сынок! С первым серьезным юбилеем!

    
14. 979 просмотров, 20 апр. 2026 г., изображение

    Не могу поверить, что сыну уже 10 лет! Время, куда ты так быстро? Вроде бы банальные слова, но ведь только вчера эта крошка без меня и минуты не могла провести, а сегодня уже качает права и не хочет носить шапку. Люблю тебя, сынок! С первым серьезным юбилеем!

    Открыть пост в MAX
15. 943 просмотров, 20 апр. 2026 г.

    Не могу поверить, что сыну уже 10 лет! Время, куда ты так быстро? Вроде бы банальные слова, но ведь только вчера эта крошка без меня и минуты не могла провести, а сегодня уже качает права и не хочет носить шапку. Люблю тебя, сынок! С первым серьезным юбилеем!