ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина в мессенджере MAX — 252 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина»

1. 126 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   🏥✨ ПОЗДРАВЛЯЕМ! В преддверии Дня медицинского работника в ПКБ №4 имени П.Б. Ганнушкина прошла церемония награждения работников больницы. 26 сотрудников были удостоены Почётных грамот и Благодарностей Департамента здравоохранения города Москвы и ГБУЗ «ПКБ №4 имени П. Б. Ганнушкина ДЗМ». Центральным событием праздника стало вручение свидетельств и нагрудных знаков обладателям почетного статуса «Московский врач». Сегодня эти награды, свидетельствующие о высоком уровне профессионального мастерства специалистов больницы, получили 79 человек. «Московский врач» — это не только звание…

   
2. 211 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   ДЕШЕВЫЙ ДОФАМИН: почему соцсети крадут ваше настроение и мотивацию Разберем этот важный вопрос по пунктам вместе с Артемом Игоревичем Кузьминым, врачем-психиатром ПКБ №4 имени П.Б. Ганнушкина: ⠀ 1. Девальвация дофамина (Синдром лабораторной крысы) Твоя система вознаграждения эволюционировала тысячи лет, чтобы ты бегал за мамонтом или хотя бы за дипломом. Но теперь ты получаешь «дешевый» дофамин за каждый лайк или удачный рилс. Научный факт: Вариативный график подкрепления (ты не знаешь, будет ли следующий пост интересным) превращает тебя в лудомана. Твой порог чувствительности растет, и…

   
3. 209 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   ФАББИНГ: мы рядом, но не вместе #PSYАзбука 📲 Использование мобильного телефона давно стало частью нашей повседневной жизни. Иногда важной настолько, что к психологам все чаще стали обращаться жертвы фаббинга — одной из форм зависимости от гаджетов и социальных сетей. Наверное, у каждого из нас есть знакомый-фаббер, постоянно отвлекающийся на свой смартфон в процессе живого общения и не обращающий внимания на то, что собеседника обижает такое отношение к диалогу. Как и всякая плохая привычка, фаббинг негативно сказывается на жизни человека: влияет на ощущение самоценности, повышает уровень…

   
4. 228 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   5 СИГНАЛОВ, ЧТО ПОРА ОТДОХНУТЬ ОТ ГАДЖЕТОВ Постоянные уведомления мессенджеров, рабочие чаты, новостные ленты, наполненные тревожными новостями, социальные сети, создающие избыточный разнонаправленный информационный поток – это стало постоянными спутниками современного человека. Развитие цифровых технологий принесло не только удобства, но и рост стресса и количества депрессий среди людей всех возрастов. Врач-психотерапевт ПКБ №4 Надежда Владиславовна Пышкина на Московской неделе общественного здоровья рассказала о том: ❓Почему постоянный информационный шум негативно влияет на психику…

   
5. 326 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   ОСТРЫЙ СПОРТИВНЫЙ РЕПОРТАЖ Специалисты ПКБ №4 не только рассказывают о пользе регулярной физической нагрузки, но и сами придерживаются активного образа жизни, подавая пример правильного поддержания физического и ментального здоровья. 🏆 Давайте вместе посмотрим новый выпуск ОСТРОГО СПОРТИВНОГО РЕПОРТАЖА с последней Спартакиады «Сила духа». Вдохновимся на новые спортивные свершения и зарядимся хорошим настроением на праздничные выходные! В рамках Недели информирования о важности физической активности

6. 362 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   «Беги, пока играет музыка»: психологический разбор сцены из фильма «Вершина» В соцсетях завирусился пугающий эпизод из триллера «Вершина», где преследователь даёт своей жертве фору на побег, пока играет музыка. Разбираемся, как в этой сцене раскрывается психология манипулятора, а также как необходимость действовать в ограниченное время влияет на психику жертвы. Как работает психология манипулятора? Этот фильм — наглядная иллюстрация того, что опасность часто исходит не от явных агрессоров, а от людей с социально приемлемым поведением, рассказывает медицинский психолог ПКБ №4 имени П.Б.…

7. 66 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   «Беги, пока играет музыка»: психологический разбор сцены из фильма «Вершина» В соцсетях завирусился пугающий эпизод из триллера «Вершина», где преследователь даёт своей жертве фору на побег, пока играет музыка. Разбираемся, как в этой сцене раскрывается психология манипулятора, а также как необходимость действовать в ограниченное время влияет на психику жертвы. Как работает психология манипулятора? Этот фильм — наглядная иллюстрация того, что опасность часто исходит не от явных агрессоров, а от людей с социально приемлемым поведением, рассказывает медицинский психолог ПКБ №4 имени П.Б.…

8. 110 просмотров, 3 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   НЕДЕЛЯ ИНФОРМИРОВАНИЯ О ВАЖНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ Вот типичное утро: будильник, кофе, работа за компьютером. Перерыв на обед — тоже сидя. Дорога домой — тоже сидя. Вечером падаете на диван и понимаете: что-то не так. Знакомо? Это не лень. Это система, которая быстро затягивает. Но выход есть — и он проще, чем кажется. Наука давно доказала: движение лечит не только тело, но и психику. Снижает тревогу, улучшает память, повышает настроение. И для этого не всегда нужны сверхусилия. Мотивация — это не про силу воли, а про правильный и системный подход. Неделя информирования о важности…

   
9. 372 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   НЕДЕЛЯ ИНФОРМИРОВАНИЯ О ВАЖНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ Вот типичное утро: будильник, кофе, работа за компьютером. Перерыв на обед — тоже сидя. Дорога домой — тоже сидя. Вечером падаете на диван и понимаете: что-то не так. Знакомо? Это не лень. Это система, которая быстро затягивает. Но выход есть — и он проще, чем кажется. Наука давно доказала: движение лечит не только тело, но и психику. Снижает тревогу, улучшает память, повышает настроение. И для этого не всегда нужны сверхусилия. Мотивация — это не про силу воли, а про правильный и системный подход. Неделя информирования о важности…

   
10. 417 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    ❓С чего начать возвращение в обычную жизнь после лечения в психиатрическом стационаре ❓Где пройти реабилитацию ❓Как социализироваться людям с психическими расстройствами – на эти вопросы каждый день отвечают социальные работники ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина. Программы дестигматизации, взаимодействие с НКО, профилактическая работа, волонтерское движение — всё это составляющие их повседневной деятельности. 🤝 Специалисты больницы уделяют много внимания длительной амбулаторной поддержке пациентов — и это даёт результат: снижается риск рецидивов и повторных госпитализаций, люди получают помощь с…

    
11. 173 просмотров, 13 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    ❓С чего начать возвращение в обычную жизнь после лечения в психиатрическом стационаре ❓Где пройти реабилитацию ❓Как социализироваться людям с психическими расстройствами – на эти вопросы каждый день отвечают социальные работники ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина. Программы дестигматизации, взаимодействие с НКО, профилактическая работа, волонтерское движение — всё это составляющие их повседневной деятельности. 🤝 Специалисты больницы уделяют много внимания длительной амбулаторной поддержке пациентов — и это даёт результат: снижается риск рецидивов и повторных госпитализаций, люди получают помощь с…

    
12. 183 просмотров, 7 реакций, 07 июн. 2026 г., видео

    #цитата_дня *В качестве видеооткрытки #цитатадня использована цифровая картина пациента ПКБ №4, созданная с помощью искусственного интеллекта

13. 416 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

    #цитата_дня *В качестве видеооткрытки #цитатадня использована цифровая картина пациента ПКБ №4, созданная с помощью искусственного интеллекта

14. 444 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

    #цитата_дня *В качестве открытки #цитатадня использована цифровая картина пациента ПКБ №4, созданная с помощью искусственного интеллекта

    
15. 219 просмотров, 8 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

    #цитата_дня *В качестве видеооткрытки #цитатадня использована цифровая картина пациента ПКБ №4, созданная с помощью искусственного интеллекта