Мария Кандакова|Гипнолог|Психолог в мессенджере MAX — 44 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Мария Кандакова|Гипнолог|Психолог»

1. 42 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Уже сегодня в 20:00 состоится эфир длительностью 1 час на тему: «Как выстроить гармонию в семье и вернуть близость». Твои результаты после эфира: 1. Перестанешь избегать острых тем - научишься говорить о сложном без скандалов; 2. Поймёшь, почему раньше возникали конфликты на пустом месте; 3. Получишь технику, которая позволит выйти на новый уровень гармоничных отношений. Почему необходимо быть на эфире? Каждый второй мой клиент приходит с вопросами об отношениях, а после сессии уходит с понятной стратегией, которую применяет в жизни! Отношения безусловно меняются в лучшую…

   
2. 60 просмотров, 25 июл. 2026 г.

   Дорогие друзья, жители Кирова и все, кого коснулась эта трагедия. 24 июля наш город потрясла страшная новость. Мы в Психологическом центре «Феникс» разделяем с вами боль и горечь этого события. Сейчас многие испытывают шок, страх, онемение или острую тревогу. Это нормальная реакция на ненормальные события. Пожалуйста, дайте себе право на любые чувства - злость, слезы или полное безразличие. Не ругайте себя, если не можете «взять себя в руки». Ваша психика сейчас защищается. Отпустите себя. Как помочь себе прямо сейчас: 1. Вернитесь в «здесь и сейчас». В этот день, этот час, эту минуту,…

3. 74 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   У меня все хорошо, но я не чувствую счастья, смысла «Я постоянно воскрешаю, как Феникс. За год по несколько раз, не все это видят». Эту фразу я иногда слышу от людей, которые внешне кажутся очень успешными: есть бизнес или высокооплачиваемая работа, достижения, отношения и, конечно, цели. Однако внутри появляется странное ощущение: «почему я не чувствую радости?»,«почему я устал(а)?»,«почему вроде всё хорошо, а внутри чего-то не хватает?» Часто причина не в том, что человеку нужно ещё больше достигать. Иногда причина в том, что человек слишком долго жил через: - ожидания других людей; -…

   
4. 117 просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

   Почему мы готовы стоять в очереди из-за 10 литров свободы Наша семья официально перешла на «двуногий» и общественный транспорт, потому что очередь из 50 машин на заправку — квест на выживание. Вчера вечером я стояла на пешеходном переходе и случайно услышала разговор двух мужчин, один из которых очень громко и эмоционально вещал: — Я сегодня уже занял очередь! У меня меньше на 10 литров, меня трясёт!!!! Я всегда держу бак полным, всегда! И это всё не про бензин, а про бабушкины закрома, про послевоенное «доешь, а то не будет», про страх, что в любой момент, щёлк и всё закончится. Полный…

   
5. 102 просмотров, 10 июл. 2026 г., изображение

   Если чувствуешь, что уже не «вывозишь» новости, ретро-Меркурий и события - просто прочти это.

   
6. 128 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

   Устала от контроля всего и всех? «Я не могу расслабиться», «мне нужно всё контролировать» - эти слова я слышу очень часто. Женщина-контролёр — это та, которая держит на своих плечах всю семью. Она решает, организует, спасает, всё помнит и за всех отвечает. Ей кажется, что если она отпустит контроль, всё рухнет. Однако постепенно тело начинает говорить за неё: болит поясница, напряжены плечи и шея, появляется хроническая усталость, а иногда и лишний вес, щитовидка даёт сбой — словно тело тоже пытается выдержать эту непосильную нагрузку. Часто рядом с такой женщиной если и есть мужчина, то…

   
7. 124 просмотров, 01 июл. 2026 г.

   ВОПРОС-ОТВЕТ ✨ Как принять то, что твоим близким людям может неосознанно нравиться находиться в страдании, в неблагополучных отношениях и тд? Сложно смотреть на это со стороны, хочется как то помочь. При этом устаю от периодических жалоб на одну и ту же ситуацию, это вгоняет в чувство грусти и злости на человека и на ситуацию. Вот как не тревожиться, не портить себе настроение из-за того, что происходит не в твоей вроде бы жизни, но жизни близкого тебе человека?  Ответ: Самое сложное принять не то, что близкий человек страдает, а то, что он может быть не готов перестать страдать.…

8. 134 просмотров, 24 июн. 2026 г., изображение

   Всех приветствую!) Вчера завершился эфир по теме: «Энергия и проявленность». Если ты желаешь наполниться энергией, смыслами и техниками для поддержки твоего психоэмоционального состояния — ты можешь посмотреть запись эфира (он есть✅), все подробности в ЛС. Признательна нашим участникам за мощную, эффективную работу на эфире! До новых встреч!

   
9. 133 просмотров, 23 июн. 2026 г., изображение

   Нет сил даже встать с дивана? Моя медаль в школе сорвалась из-за четвёрки по физкультуре. В целом справедливо, потому что у меня было тысяча причин почему я сегодня не иду на урок и не сдаю норматив. Вообщем с физической культурой сложились не простые отношения. Однако, «сколько верёвочке не виться»... в институте на первом курсе от стресса: переезд , общежитие, сложный факультет, отсутствие близких людей рядом - набрала вес в 25 кг и естественно его пришлось сгонять правильным питанием и спортом. Прошло уже очень много времени, а я всегда думаю, что я ем, и как двигаюсь). Сейчас на…

   
10. 136 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

    Именно сюда утекает твоя энергия Представь на мгновение: перед тобой желтый, сочный лимон, ты разрезаешь его, и видишь, что на срезе появляются прозрачные капли сока, которые начинают собираться и стекать по долькам.. Что произошло? Организм уже начал реагировать. Слова меняют состояние быстрее, чем мы думаем. Каждое слово - это якорь, запускающий нейронную цепь. Сказанное вслух или про себя автоматически активирует физиологию и эмоцию, поэтому важно отслеживать, какие фразы ты говоришь себе ежедневно: «У меня ничего не получится»; «Всё сложно»; «Я устал(а)». Мозг воспринимает это как…

    
11. 146 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Секретный источник энергии, который большинство людей игнорирует каждый день Твой мозг нуждается не только в информации. Ему необходима красота. Закат; Архитектура; Музыка; Картина; Цветы. Когда ты созерцаешь прекрасное, снижается внутреннее напряжение и появляется ощущение наполненности. Каждый день находи хотя бы 5 минут для красоты - это мощный ресурс для твоей психики!

    
12. 170 просмотров, 11 июн. 2026 г.

    ВОПРОС-ОТВЕТ Как эффективно избавляться от негативных эмоций или плохого настроения, чтоб не срываться на других, не язвить им? Испытывать негативные эмоции - нормально, однако важно их проживать экологично. Если чувствуете раздражение, злость или обиду: ✨Сначала назовите эмоцию «Я сейчас злюсь», «Мне обидно», «Я устал». Когда эмоция названа, её интенсивность снижается. ✨Дайте выход телу Быстрая ходьба, приседания, встряхивание рук, дыхание с длинным выдохом. Эмоции живут в теле, а не только в голове. ✨Не реагируйте сразу Если хочется съязвить или резко ответить - возьмите паузу хотя бы на…

13. 158 просмотров, 09 июн. 2026 г.

    Случай: «жить как на пороховой бочке» «Почему я сама разрушаю своё счастье?» - женщина, 27 лет. Живёт с заботливым парнем, но постоянно ждёт предательства: проверяет телефон, провоцирует ссоры, чтобы её удерживали. После каждого скандала - жгучий стыд. Остановиться не может. В трансе всплыл эпизод: 4 года, мама рыдает на кухне после ухода папы. Ребёнок хочет обнять, а мать отстраняется: «Никому нельзя верить. Все мужчины уходят». Из этой сцены девочка вынесла не просто страх, а чёткую инструкцию: «Если я не буду контролировать мужчину каждую секунду - меня бросят». К 27 годам…

14. 155 просмотров, 11 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    Друзья, с Днем защиты детей! 🌿 Единственный язык, который понимает каждый ребенок — это язык любви, язык принятия. Говорите с детьми на этом языке, даже без слов. Потому что ребенок не всегда может сформулировать, что ему больно или страшно, но он всегда чувствует принимают его или оценивают. Любят просто так или за заслуги. Когда вы говорите на языке принятия, вы даете ребенку главное: безопасность, а из нее уже рождается и уверенность, и талант, и желание осваивать новые хобби, и смелость ошибаться. Будьте голосом любви для своего ребенка!