Алла Воронкова | Академия Энергии и Здоровья в мессенджере MAX — 324 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Алла Воронкова | Академия Энергии и Здоровья»

1. 67 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   🗝️ ТВОЕ ТЕЛО - КЛЮЧ Недавно я создала новую программу для нашей Академии. Она про соединение с телом через телесные практики. Пришла как всегда в один момент, просто загрузилась потоком 😇 И в процессе ее оформления, я осознала то, что все мое развитие происходит через тело. Я больше 20 лет в телесных практиках. Начиная с хатха-йоги, очищения организма, КСГ, заканчивая женскими практиками, тантрой, телесно-энергетическими практиками и телесной терапией. Именно работа с телом изменила всю мою жизнь. В том числе мышление. Многие программы ушли только через работу с телом. И я сейчас четко…

2. 142 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   ➡️ Почему у одних голодание это мучение, а у других — лёгкость и энергия Я знаю, что многие люди воспринимают голодание, как насилие над собой и что-то тяжелое. Для меня это никогда не было так, потому что я уже очень давно себя не заставляю что-то делать, ничего не терплю и не мучаюсь ни в каких практиках. Гораздо приятнее идти через любовь к телу, через дружбу с ним и согласие. Тут и результаты совсем другие. Именно на этом основан мой метод Каскадное Сухое Голодание. Страхов и иллюзий больше всего у тех, кто никогда не пробовал голодание. И эти страхи не основаны на опыте, а просто…

   
3. 203 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   📌 Почему у одних людей после отдыха энергия возвращается, а у других — нет? Можно спать по 8 часов. Можно уехать в отпуск. Можно пить кофе, витамины, пытаться «собраться». Но если тело живет в перегрузке, энергия всё равно будет утекать. На каскадном сухом голодании многие участники замечают неожиданный результат: приходят за очищением, избавлением от отеков или снижением веса, а получают гораздо больше — легкость, ясность и прилив энергии. В новой статье я подробно разобрала: 🔸 куда на самом деле уходит энергия 🔸 почему усталость не всегда проходит после отдыха 🔸 как тревожность…

4. 241 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ❤️ КСГ - это любовь к себе Мой метод КСГ основан на любви к себе и своему телу. В этом его главное отличие от любых других очищающих практик. Что это значит? На курсе Каскадное Сухое Голодание мы убираем: • борьбу с собой • вмешательство в работу организма • насилие над собственным телом • любые стрессы и давление на себя И проходим этот путь в: 🔸 соединении с телом 🔸 легкости 🔸 удовольствии от процесса 🔸 радости от новых ощущений Да, первая неделя может быть не очень простой. Это зависит от исходного состояния организма. Однако весь путь на курсе КСГ - это чистая радость и…

   
5. 298 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   ❤️ Безусловная любовь к себе То, что у нас принято называть любовью, чаще всего подразумевает условную любовь. То есть, чтобы ты чувствовала любовь, нужны определенные условия. Например, твой партнер должен делать какие-то действия, чтобы ты его любила, иначе он плохой. И себя ты любишь только при определенных условиях - когда ты якобы «хорошая». А вот другую свою часть, которая «плохая», мы часто не принимаем и не любим. Особенно это фонит у «духовных практиков». Пишу в кавычках, потому что ничего духовного в отрицании своих частей нет. Я сама через это проходила и сейчас это тем более…

6. 56 просмотров, 2 реакций, 12 июн. 2026 г.

   ❤️ Безусловная любовь к себе То, что у нас принято называть любовью, чаще всего подразумевает условную любовь. То есть, чтобы ты чувствовала любовь, нужны определенные условия. Например, твой партнер должен делать какие-то действия, чтобы ты его любила, иначе он плохой. И себя ты любишь только при определенных условиях - когда ты якобы «хорошая». А вот другую свою часть, которая «плохая», мы часто не принимаем и не любим. Особенно это фонит у «духовных практиков». Пишу в кавычках, потому что ничего духовного в отрицании своих частей нет. Я сама через это проходила и сейчас это тем более…

7. 190 просмотров, 9 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   ❤️ НАШ ДЕНЬ Сегодня у нас с мужем 26-я годовщина со дня свадьбы 😇 Мы улетели праздновать в Сочи, но даже в такой день я хочу делиться с тобой своей частотой и своим состоянием любви к себе, к миру и к жизни ❤️ Любовь - это наша изначальная природа, наша суть, наша энергия. Говоря о любви к себе, мы не придумываем что-то чуждое или новое, мы возвращаемся домой 🥰 Это очень красивый и благодарный путь, который сильно меняет качество твоей жизни. Да, к себе можно идти разными путями, но ведут они все в любовь и открытое сердце. Вот только если проводить аналогию, то👇🏻 Из Питера в Москву…

   
8. 389 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   ❤️ НАШ ДЕНЬ Сегодня у нас с мужем 26-я годовщина со дня свадьбы 😇 Мы улетели праздновать в Сочи, но даже в такой день я хочу делиться с тобой своей частотой и своим состоянием любви к себе, к миру и к жизни ❤️ Любовь - это наша изначальная природа, наша суть, наша энергия. Говоря о любви к себе, мы не придумываем что-то чуждое или новое, мы возвращаемся домой 🥰 Это очень красивый и благодарный путь, который сильно меняет качество твоей жизни. Да, к себе можно идти разными путями, но ведут они все в любовь и открытое сердце. Вот только если проводить аналогию, то👇🏻 Из Питера в Москву…

   
9. 237 просмотров, 17 реакций, 09 июн. 2026 г.

   ➡️ Прошлого не существует Люди любят списывать свои неудачи и проблемы на прошлое. Родители виноваты, партнеры плохие попадались, наследственность такая и т.д. И это тоже ловушка твоего ума. Потому что во-первых, все, что происходит в твоей жизни, создаешь только ты. И родителей выбирала ты, и все остальное без исключения. А во-вторых, никакого прошлого нет, как и будущего. У тебя всегда есть только момент сейчас. И вот то, о чем ты думаешь в этом сейчас, создает твой следующий кадр жизни. Если ты сидишь и сожалеешь о прошлом или постоянно мусолишь свои прошлые обиды, то что ты создаешь…

10. 418 просмотров, 09 июн. 2026 г.

    ➡️ Прошлого не существует Люди любят списывать свои неудачи и проблемы на прошлое. Родители виноваты, партнеры плохие попадались, наследственность такая и т.д. И это тоже ловушка твоего ума. Потому что во-первых, все, что происходит в твоей жизни, создаешь только ты. И родителей выбирала ты, и все остальное без исключения. А во-вторых, никакого прошлого нет, как и будущего. У тебя всегда есть только момент сейчас. И вот то, о чем ты думаешь в этом сейчас, создает твой следующий кадр жизни. Если ты сидишь и сожалеешь о прошлом или постоянно мусолишь свои прошлые обиды, то что ты создаешь…

11. 270 просмотров, 12 реакций, 08 июн. 2026 г.

    ➡️ Откуда берется рабское мышление и нелюбовь к себе Мы все приходим в этот мир совершенными 😇 Это очевидно, достаточно просто посмотреть на детей до тех пор, пока их не начали «воспитывать». Все это «воспитание» лишь передача родительских программ, установок и убеждений. И вот уже совершенный ребенок запихивается в рамки, чтобы не быть собой, а быть удобным, предсказуемым и управляемым. Так же проще, да? Но это не любовь. И ты можешь сколько угодно бить себя пяткой в грудь, доказывая, что ты хочешь сделать из своего ребенка человека через «воспитание», но это всего лишь твоя иллюзия. Кто…

12. 448 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    ➡️ Откуда берется рабское мышление и нелюбовь к себе Мы все приходим в этот мир совершенными 😇 Это очевидно, достаточно просто посмотреть на детей до тех пор, пока их не начали «воспитывать». Все это «воспитание» лишь передача родительских программ, установок и убеждений. И вот уже совершенный ребенок запихивается в рамки, чтобы не быть собой, а быть удобным, предсказуемым и управляемым. Так же проще, да? Но это не любовь. И ты можешь сколько угодно бить себя пяткой в грудь, доказывая, что ты хочешь сделать из своего ребенка человека через «воспитание», но это всего лишь твоя иллюзия. Кто…

13. 318 просмотров, 23 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

    Ровно 2 года назад любви в моей жизни стало еще больше ❤️ Старшая дочь родила нам внучку. Да, Кире сегодня 2 года, принимаем поздравления 🥰 Мы классно провели первую половину дня в зоопарке. А когда ехали домой и я смотрела на спящую Киру, ко мне пришло вот что👇🏻 Когда ты смотришь на маленьких детей, что ты видишь, чувствуешь? Например, я вижу в них совершенство 😇 В них идеально абсолютно все - каждый пальчик, каждое движение, каждая улыбка или плач. Невозможно без любви смотреть на ребенка до 2-3 лет. Так вот вопрос. В какой момент и почему ты начинаешь думать, что с тобой что-то не…

    
14. 496 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Ровно 2 года назад любви в моей жизни стало еще больше ❤️ Старшая дочь родила нам внучку. Да, Кире сегодня 2 года, принимаем поздравления 🥰 Мы классно провели первую половину дня в зоопарке. А когда ехали домой и я смотрела на спящую Киру, ко мне пришло вот что👇🏻 Когда ты смотришь на маленьких детей, что ты видишь, чувствуешь? Например, я вижу в них совершенство 😇 В них идеально абсолютно все - каждый пальчик, каждое движение, каждая улыбка или плач. Невозможно без любви смотреть на ребенка до 2-3 лет. Так вот вопрос. В какой момент и почему ты начинаешь думать, что с тобой что-то не…

    
15. 589 просмотров, 05 июн. 2026 г.

    ❤️ Любовь к себе и эгоизм - в чем разница? Как только начинаем говорить о любви к себе, тут же вылезают у многих какие-то страшилки про эгоизм. Видимо так запугали людей в детстве этим эгоизмом, что они до сих пор его боятся) Давай разбираться в чем разница. В 3Д мышлении, в котором мы все воспитывались, действительно ставить себя на первое место, думать и заботиться о себе, считалось проявлением эгоизма. Но так ли это на самом деле? Как ты думаешь, человек, который забил на себя, свою жизнь и свои желания и исключительно направил свое внимание на обслуживание других людей, делает это…