Ю.ю. в мессенджере MAX — 702 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ю.ю.»

1. 286 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

   🔄 Новая аватарка — новые планы. «Юю»: полезные продукты с маркетплейсов, проверенные продавцы и магазины, обзоры товаров, рецепты для здорового образа жизни! Готовимся к первому запуску а вы пока подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить🚀

   
2. 262 просмотров, 34 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

   🔄 Новая аватарка — новые планы. «Юю»: полезные продукты с маркетплейсов, проверенные продавцы и магазины, обзоры товаров, рецепты для здорового образа жизни! Готовимся к первому запуску а вы пока подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить🚀

   
3. 452 просмотров, 30 мая 2026 г., изображение

   Иногда достаточно одной правильной привычки, чтобы жизнь изменилась. У меня их несколько. Одна из них — здоровое питание без срывов. Скоро расскажу о проекте, который объединяет такие привычки в один общий буклет. А пока — просто хорошего вам настроения! Подписывайтесь, дальше — интереснее.

   Открыть пост в MAX
4. 432 просмотров, 109 реакций, 30 мая 2026 г., изображение

   Иногда достаточно одной правильной привычки, чтобы жизнь изменилась. У меня их несколько. Одна из них — здоровое питание без срывов. Скоро расскажу о проекте, который объединяет такие привычки в один общий буклет. А пока — просто хорошего вам настроения! Подписывайтесь, дальше — интереснее.

   
5. 455 просмотров, 17 мая 2026 г., изображение

   🧍‍♂️ Почему «забивается» поясница при ходьбе. И при чём тут краб После 5–7 тысяч шагов поясница становится бетонной. Врачи говорят «остеохондроз», тренеры — «слабая спина». Но проблема не в позвонках, а в тазе, который теряет стабильность. Мышцы поясницы вцепляются в позвоночник, выполняя чужую работу — это компенсация, а не болезнь. 🦀 Почему таз гуляет: краб в линьке Таз должны держать две группы: пояснично-подвздошная мышца (psoas) и глубокий кор (поперечная мышца живота, диафрагма, тазовое дно). У офисных людей psoas зажата (фиксирует таз в наклоне вперёд), кор спит. Каждый шаг —…

   Открыть пост в MAX
6. 439 просмотров, 98 реакций, 17 мая 2026 г., изображение

   🧍‍♂️ Почему «забивается» поясница при ходьбе. И при чём тут краб После 5–7 тысяч шагов поясница становится бетонной. Врачи говорят «остеохондроз», тренеры — «слабая спина». Но проблема не в позвонках, а в тазе, который теряет стабильность. Мышцы поясницы вцепляются в позвоночник, выполняя чужую работу — это компенсация, а не болезнь. 🦀 Почему таз гуляет: краб в линьке Таз должны держать две группы: пояснично-подвздошная мышца (psoas) и глубокий кор (поперечная мышца живота, диафрагма, тазовое дно). У офисных людей psoas зажата (фиксирует таз в наклоне вперёд), кор спит. Каждый шаг —…

   
7. 326 просмотров, 10 мая 2026 г., изображение

   Убери руки от ушей. Серьёзно. Любишь поковыряться ватной палочкой после душа? Признайся. А теперь положи её на место. Как устроено ухо Слуховой проход — не просто дырка. Это умный конвейер. Кожа внутри обновляется, и чтобы умершие клетки не засоряли проход, природа создала серу. Железы вырабатывают секрет, склеивающий отмершие клетки. Это и есть ушная сера. Она не враг. Она защитник. Ловит пыль, микробы и прочую гадость на пути к барабанной перепонке. Что делает палочка Ты не чистишь серу — ты трамбуешь её обратно, создавая пробку. И царапаешь нежную кожу, открывая ворота инфекциям.…

   Открыть пост в MAX
8. 325 просмотров, 102 реакций, 10 мая 2026 г., изображение

   Убери руки от ушей. Серьёзно. Любишь поковыряться ватной палочкой после душа? Признайся. А теперь положи её на место. Как устроено ухо Слуховой проход — не просто дырка. Это умный конвейер. Кожа внутри обновляется, и чтобы умершие клетки не засоряли проход, природа создала серу. Железы вырабатывают секрет, склеивающий отмершие клетки. Это и есть ушная сера. Она не враг. Она защитник. Ловит пыль, микробы и прочую гадость на пути к барабанной перепонке. Что делает палочка Ты не чистишь серу — ты трамбуешь её обратно, создавая пробку. И царапаешь нежную кожу, открывая ворота инфекциям.…

   
9. 174 просмотров, 07 мая 2026 г., изображение

   Курить — стареть? Фигня. Вот что реально убивает твой организм Думаешь, враг твоих легких — никотин? Мимо. Новое исследование: хронический стресс и привычка накручивать себя старят быстрее, чем пачка сигарет в день. С дымом-то завязать можно, а как быть с собственной головой, которая решила, что жизнь — боль? Почему это работает как доменная печь? Ученые докопались: есть теломеры — защитные колпачки на концах ДНК. Чем они длиннее, тем ты моложе. Хронический негатив укорачивает их. Организм не видит разницы между саблезубым тигром и твоими воспоминаниями об опозоре в школе. Он врубает режим…

   Открыть пост в MAX
10. 173 просмотров, 34 реакций, 07 мая 2026 г., изображение

    Курить — стареть? Фигня. Вот что реально убивает твой организм Думаешь, враг твоих легких — никотин? Мимо. Новое исследование: хронический стресс и привычка накручивать себя старят быстрее, чем пачка сигарет в день. С дымом-то завязать можно, а как быть с собственной головой, которая решила, что жизнь — боль? Почему это работает как доменная печь? Ученые докопались: есть теломеры — защитные колпачки на концах ДНК. Чем они длиннее, тем ты моложе. Хронический негатив укорачивает их. Организм не видит разницы между саблезубым тигром и твоими воспоминаниями об опозоре в школе. Он врубает режим…

    
11. 134 просмотров, 06 мая 2026 г., изображение

    Вы спите, а морщины работают. Как подушка старит быстрее солнца 🌙 Качественный сон — это не про часы, а про положение шеи. Заломы на щеке, отёки и хруст в шее говорят: дело в том, на чём лежит голова. 🚫 Обычная подушка не даёт поддержки. Шея проваливается, лимфоток замедляется. Итог — отёчность и «морщины сна», которые становятся постоянными. ✅ Анатомическая форма меняет всё: 🔹 Выемка в центре снимает давление с лица — нет заломов и нарушения микроциркуляции. 🔹 Боковые валики фиксируют шею нейтрально — мышцы действительно отдыхают. 🔹 Memory Foam подстраивается под контуры головы и…

    Открыть пост в MAX
12. 133 просмотров, 45 реакций, 06 мая 2026 г., изображение

    Вы спите, а морщины работают. Как подушка старит быстрее солнца 🌙 Качественный сон — это не про часы, а про положение шеи. Заломы на щеке, отёки и хруст в шее говорят: дело в том, на чём лежит голова. 🚫 Обычная подушка не даёт поддержки. Шея проваливается, лимфоток замедляется. Итог — отёчность и «морщины сна», которые становятся постоянными. ✅ Анатомическая форма меняет всё: 🔹 Выемка в центре снимает давление с лица — нет заломов и нарушения микроциркуляции. 🔹 Боковые валики фиксируют шею нейтрально — мышцы действительно отдыхают. 🔹 Memory Foam подстраивается под контуры головы и…