☘️ Здоровье комплексно: интенсив очищения КОЛОВАДА ☘️☘️☘️ в мессенджере MAX — 108 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «☘️ Здоровье комплексно: интенсив очищения КОЛОВАДА ☘️☘️☘️»

1. 0 просмотров, 02 июн. 2026 г.

   Большая благодарность за отзыв, это замечательный результат! Плюс бонус - минус лишние килограммы! Главное понимание для чего мы делаем и участвуем в марафонах! Молодцы вместе с мужем!

2. 0 просмотров, 02 июн. 2026 г.

   Мы не в первый раз проходим программу, но по традиции хочу оставить наш отзыв. КолоВада, это всегда про испытания и стойкость. Помню, когда проходила в первый раз, был тяжко, и без еды на глине, и пить воду в большом количестве, и была сильная интоксикация. А сейчас спустя уже более … лет 😆 всё изменилось. Уже нет таких триггеров как ранее, НО всегда хочется каких то вредностей, а когда программа заканчивается, все желания пропадают. Зато в теле становится легко, энергия так и льётся через край, глазки блестят, кожа светится и лишние килограммы уходят. В этот раз у меня -3.5 кг, у мужа 4. Я…

3. 0 просмотров, 31 мая 2026 г.

   Друзья, если на марафоне присутствуют новенькие люди, для которых это была первая Коло-вада, большая просьба поделиться своими впечатлениями / были в чëм-то трудности, сомнения, не пожалели, что решились участвовать, узнали для себя что-то новое и тд/ Ваши слова благодарности за сопровождение, опыт которым делились с вами на всëм протяжении марафона. Успешного завершения этого дня, позитива и прекрасного настроения! Всем благ и здравия!

4. 0 просмотров, 31 мая 2026 г.

   1..Пробиотики - это живые полезные бактерии, необходимые для нормальной работы кишечника. * Традиционными источниками пробиотиков являются кисломолочные продукты, такие как кефир, йогурт,  сметана, мягкие сыры и ряженка. Пробиотики часто используют для коррекции микрофлоры кишечника, особенно в период приёма антибиотиков. * нутриенты √ могут помочь предотвратить или уменьшить диарею, связанную с приёмом антибиотиков. √ могут быть полезны для профилактики и лечения диареи путешественников - помогают защитить кишечник от патогенных микроорганизмов с которыми человек может столкнуться в…

5. 0 просмотров, 31 мая 2026 г.

   И так, что делаем дальше... ☘ Помогаем поддерживать здоровье микробиома! В кишечнике до 3-х кг содружественных бактерий! Это целая биохимическая лаборатория! Представляете сколько полезного вы уже сделали, участвуя в марафонах ( детокс печени, противопаразитарный, сейчас глубокое очищение кишечника)! Нам с вами предстоит разобрать ещё несколько моментов, поговорить как лучше поддерживать микробиом кишечника после Коло-Вады! Что делать? Как питаться? Какие продукты питания добавлять для поддержания здоровья микробиома? Какие есть целевые помощники для этого? Какие нутриенты для…

6. 0 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

   Мой белковый завтрак, с протеиновым коктейлем Дейли Делишес Бьюти Шейк 🥭 + 🍊, груша 🍐 и орех пекан. В порции 30 гр белка.

   
7. 0 просмотров, 31 мая 2026 г.

   Кеноа, авокадо на завтрак.

8. 0 просмотров, 31 мая 2026 г.

   Доброе утро, дорогие участники марафона! Сегодня 14 день завершающий и мы финишируем! Поздравляю всех! Молодцы, кто выбрал для себя участвовать! Кто выбирает качество жизни! Кто хочет меняться в лучшую сторону! Сегодня третий день восстановления. Не срывайтесь. Завтра уже можно будет перейти на обычное сбалансированное питание. Ещё несколько дней кишечник будет переходить на обычный режим работы. А также сегодня обсудим важные моменты: 1. Как поддерживать здоровье и функцию кишечника. 2. Клетчатка. Сколько её нужно съедать в течение дня. 3. Какие нутриенты будут помогать для…