Dr.Tolmacheva в мессенджере MAX — 59 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Dr.Tolmacheva»

1. 0 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   В конце это дня данный канал будет удален

2. 0 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Дорогие, я создала новый канал в MAX. Старый канал скоро будет удалён , поэтому очень прошу вас перейти по ссылке и подписаться на новый. Для меня важен каждый человек, кто остаётся рядом, читает, поддерживает и интересуется темами здоровья, мозга и осознанной заботы о себе. Очень жду вас в новом канале: https://max.ru/id611602044909_biz

3. 0 просмотров, 07 июн. 2026 г.

   Изменилось закреплённое сообщение чата

4. 0 просмотров, 07 июн. 2026 г.

   Изменилось закреплённое сообщение чата

5. 0 просмотров, 07 июн. 2026 г.

   Новый пост в канале Данный канал вскоре будет удален🔜✔️ Оставайтесь со мной Переходите по ссылке

6. 0 просмотров, 07 июн. 2026 г.

   https://max.ru/id611602044909_biz/AZ6YvzlobUQ

7. 0 просмотров, 05 июн. 2026 г.

   Для меня важен каждый из Вас ♾️

8. 0 просмотров, 04 июн. 2026 г.

   Ссылка нового канала

9. 0 просмотров, 04 июн. 2026 г.

   Друзья , наконец то смогла сделать канал публичным 🌟🌟🌟 Кто желает остаться со мной , переходите по ссылке Данный канал вскоре будет удален 🫶🏻

10. 0 просмотров, 04 июн. 2026 г.

    https://max.ru/id611602044909_biz

11. 0 просмотров, 02 июн. 2026 г., видео

    Мы запускаем Федеральный экспертный медиапроект по борьбе с дезинформацией в сфере здоровья «Здоровье без мифов» Совместно с экспертам мы будет создавать правдивый и научно доказанный контент в сфере здоровья и разбирать самые популярные мифы. 1. Ирина Писарева - «Запуск Федерального проекта «Здоровья без мифов» Президент Федерации специалистов превентивной медицины и питания, врач диетолог-нутрициолог https://max.ru/irina_pisareva_agentpp 2. Юлия Миронова - «Как выстроить стратегию личного бренда в социальных сетях» Пиар стратег личного бренда https://max.ru/juli_mironova 3. Светлана…

12. 0 просмотров, 22 мая 2026 г.

    💡 Главный вывод Эти рекомендации — про одну простую мысль: 👉 здоровье сердца — это не про возраст, а про стратегию Чем раньше вы: ✅узнаете свои показатели ✅поймёте риски ✅начнёте действовать — тем выше шанс прожить без инфаркта и инсульта. Если ты боишься , что случится инсульт или инфаркт , то можно получить квалифицированную консультацию на Этот счет Запись на сайте : https://doctor-tolmacheva.ru/

13. 0 просмотров, 22 мая 2026 г.

    7. Главный фокус — профилактика Новая логика медицины: 👉 не ждать болезни
👉 а снижать риск заранее Что реально работает: 🥗питание 🏃🏽‍♀️‍➡️движение 🥦контроль веса ‼️отказ от курения 🍅контроль давления и сахара И да — до 80% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить

14. 0 просмотров, 22 мая 2026 г.

    6. Добавки — не альтернатива лечению Важный момент: ❌ омега-3, чеснок, куркума и др.
НЕ заменяют лечение Исследования показывают:
👉 эффект минимальный
👉 риски не снижаются ✔️ если нужен результат — нужны проверенные методы (образ жизни + лекарства)

15. 0 просмотров, 22 мая 2026 г.

    📌 5. Лечение могут начинать раньше (иногда уже с 30 лет) Если есть факторы риска — терапию могут назначить раньше, чем раньше считалось нормой. Основной препарат:
👉 статины (золотой стандарт) Они: ✅снижают риск инфаркта и инсульта ✅работают десятилетиями ✅имеют сильную доказательную базу