ЦМД «Рязанский» в мессенджере MAX — 486 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Рязанский»»

1. 133 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! ☀️ Представляем вам расписание на ЗАВТРА. Выбирайте себе занятие по душе и приходите в Центр московского долголетия "Рязанский" 📍Ждем Вас по адресу: Зеленодольская ул., д. 4

   
2. 154 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Что скрывают названия городов на карте России? 🗺️ Дорогие участники, приглашаем вас на квиз «Карта России: названия, легенды и топонимы»! Знаете ли вы, почему одни города получили свои имена в честь рек, другие по особенностям местности, а третьи хранят память о событиях и людях? На квизе мы отправимся в увлекательное путешествие по карте нашей страны и узнаем много интересного о её названиях. Вас ждут вопросы о: ▫️ происхождении названий городов и регионов России ▫️ городах с необычными и «говорящими» именами ▫️ старинных названиях, которые остались в истории ▫️ самых забавных и…

   
3. 167 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Если вам хочется легко записаться к врачу, пользоваться госуслугами, общаться с внуками в мессенджерах или не попасться на уловки мошенников — приходите на занятия по программе «Цифровая грамотность». 📍Каждый четверг: с 09:30 до 12:00 📍Где: в ЦМД "Рязанский" По адресу: Зеленодольская ул., д.4. Занятия проходят в спокойной обстановке, всё объясняется пошагово, без сложных слов. Можно задать любой вопрос и сразу получить помощь. Пусть технологии будут вам в радость! 👉 Подробнее о программе «Цифровая грамотность» читайте на сайте по ссылке.

   
4. 217 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Утро, которое легко становится привычкой ☀️ «Зарядки долголетия» продолжаются. Начинаем день в движении и хорошем настроении. 🏃🏼‍♀️Регулярная активность утром помогает «разбудить» тело, улучшить подвижность суставов и почувствовать больше энергии уже с первых часов дня. Что вас ждёт: ▫️Лёгкая адаптированная разминка для хорошего самочувствия ▫️Профессиональные тренеры и комфортный темп ▫️Заряд бодрости и энергии на весь день ▫️Встречи в красивых городских пространствах 🗓️ С 15 по 19 июня Площадь перед Большим театром 🗓️ С 22 по 26 июня Сквер у входа в ТЦ «Калейдоскоп» (м.…

   
5. 236 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! ☀️ Представляем вам расписание на ЗАВТРА. Выбирайте себе занятие по душе и приходите в Центр московского долголетия "Рязанский" 📍Ждем Вас по адресу: Зеленодольская ул., д. 4

   
6. 239 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Друзья! ✨ Приглашаем Вас на увлекательную и расслабляющую терапию творчеством "Раскраска-антистресс" 📅 Когда: среда и суббота 🕛 Время: среда - 14:00 суббота - 17:00 Раскраски‑антистресс — мягкая тренировка для ума и рук: 🟢поддерживают гибкость пальцев и точность движений; 🟢стимулируют память и внимание; 🟢дарят чувство удовлетворения от завершённой работы; 🟢создают повод для общения и обмена опытом. Ждём Вас в Центре московского долголетия "Рязанский" 📍Адрес: ул. Зеленодольская д.4

   
7. 235 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   17 июня Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Походу любовь» Лиза приезжает из Пскова в Петербург, чтобы найти сестру, но неожиданно оказывается в центре яркого летнего приключения. Новые знакомства, белые ночи, романтика и магия города навсегда меняют её жизнь. 🗓️ Когда: 17 июня ⏰ Во сколько: 18:00 Ждём вас на показе! Правообладатели фильма: ООО «Ай Ди Продакшн» и ООО «КИОН», также ООО «Велком ФД»

   
8. 269 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Добрый автобус: запись для всех на ближайшие экскурсии ! Проведите свой досуг интересно на экскурсии «Московского долголетия»! Актуальные маршруты: ▶️ 17.06.2026 — ЦМД «Текстильщики» — Ферма «Русский страус» Чтобы записаться — перейдите по ссылке https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/dobriy_bus/2383354/ Поспешите — количество мест ограничено. Не упустите свой шанс получить новые яркие впечатления!

   
9. 299 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! Приглашаем вас на «Философию йоги», где мы сможем обсудить и поговорить о йоге, как о способе осознания себя и обретении счастья. 🗓 Когда: каждую среду ⏰ Время: 18:00 🧠 О понимании своих мыслей, эмоций и своего места в этом мире. Поговорим о простых и мудрых законах жизни, которые помогают обрести гармонию и радость в любом возрасте. 👀 Узнаем этапы развития сознания: как мы растем внутри? 💬 Встреча пройдёт в формате открытого диалога — каждый сможет задать вопрос или просто послушать в комфортной атмосфере. Это возможность: · Найти единомышленников · Получить…

   
10. 307 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем вас на полезную встречу с руководителями центров госуслуг «Мои документы» На лекции вы сможете разобраться, как оформить жилищно-коммунальные услуги и решать другие важные бытовые вопросы без лишних сложностей. Что вы узнаете на лекции? ▫️ Как оформить субсидию на оплату ЖКУ ▫️ Как правильно передавать показания счетчиков и как проводить их поверку ▫️ Как оформить временное выбытие и подать необходимые документы ▫️ Как отключить радиоточку, антенну или городской телефон ▫️ Как получить документы жилищного учета и единый платежный документ 💡 Почему это важно? ▫️ Актуально —…

    
11. 324 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! ☀️ Представляем вам расписание на ЗАВТРА. Выбирайте себе занятие по душе и приходите в Центр московского долголетия "Рязанский" 📍Ждем Вас по адресу: Зеленодольская ул., д. 4

    
12. 351 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! ☀️ Приглашаем на концерт коллектива "Околица" "Песня собирает друзей"  🎶 📆 Когда: 16 июня (вторник) 🕑 Время: 15:00 В программе - любимые песни советских композиторов, а также русские народные мотивы. Вас ждут теплые мелодии, от которых хочется петь во весь голос, и ритмы, от которых невозможно устоять на месте!  ☀️Давайте вместе насладимся прекрасными композициями и великолепным исполнением— это будет по-настоящему празднично и душевно! 📍Ждём Вас в Центре московского долголетия "Рязанский" по адресу: м. Рязанский проспект, ул.Зеленодольская, д.4

    
13. 348 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Учимся печатать быстро — с тренажёром «Клавиатура»! Приходите в Центр «Рязанский» и откройте для себя мир скоростной печати: уже скоро ваши пальцы будут ловко скользить по клавишам, а тексты — появляться на экране в считанные минуты. Это не просто навык — это тренировка мозга: во время занятий формируются новые нейронные связи, улучшается концентрация и скорость реакции, что особенно ценно в любом возрасте. Что вас ждёт: 🔹 Работа на онлайн‑тренажёре «Клавиатура» прямо в Центре 🔹 Упражнения, которые подойдут каждому — независимо от того, печатаете вы двумя пальцами или уже знакомы с…

    
14. 385 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    💊 Аптечная грамотность для активного долголетия Хотите узнать 7 важных правил для поддержания здоровья? В центрах московского долголетия специалисты-провизоры федеральной аптечной сети «Фармленд» расскажут о них подробно! На лекции вы узнаете: ✅ Почему антибиотики нельзя бросать «на полпути» ✅ Почему грейпфрутовый сок и молоко – опасные соседи для многих препаратов ✅ Что должно быть в домашней аптечке и как правильно ее организовать 📅Когда: 19 июня, начало в 11:00 📍 Где: Зеленодольская ул., д. 4 Требуется регистрация. Количество мест ограничено. Записаться можно по телефону:…

    
15. 442 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие друзья! ☀️ Представляем вам расписание на ЗАВТРА. Выбирайте себе занятие по душе и приходите в Центр московского долголетия "Рязанский" 📍Ждем Вас по адресу: Зеленодольская ул., д. 4